- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.121
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.122
kızlar şeker diyetini herkes yapacak ona göre 
3 günde olsa yapıyoruz
3 günde olsa yapıyoruz
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.123
kız sen benden önce 59 u görcen bak demişti dersin maşallahGünaydın herkeseeee.
cuma 64.2
pazartesi 64.2
Haftasonu biraz karışık geçti ama kilom sabit sıkıntı yok
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.124
O zaman spor takımlarına gelirmisin
ya yeni çıkarır mısın demişken şimdi tekrar beni alırmısın diyemedim
ama alırsan çok sevinirim sporu az yapan grup olursada daha iyi olur hem katkı sağlarım belki hem de ceza alırsakta extra spor yapmış olurum
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.125
tamam komutanimkızlar şeker diyetini herkes yapacak ona göre
3 günde olsa yapıyoruz
ama bana bu oruca uygun corba bulmaliyiz
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.126
gözüm sende ona göre sağlıklı kurabik dışında kurabik yok
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.127
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.128
tamam kuzum benimle gurur duyacaksin bak gor 4 gun de sekeri nasil siliyorum uzun yapmam haa soyleyeyimmgözüm sende ona göre sağlıklı kurabik dışında kurabik yok
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.129
hedef 55 evet
yapabildiğim kadar yaparım evde zaten tatlı yok ama sanırım meyve de yenmiyor şeker orucunda
akşamları giremiyorum ama hergün yürüyorum ben 40 dk falan sporda yapmaya çalışırım eve gidince hal kalmıyorponcikbirgelincik ben de facede 64 ten 59 a düşen birini gördüm 25 günde vermiş şeker orucuyla ondan kesin 21e tamamlamak istiyorum spor falan da yapalım akşamları burada mısın
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.130
o iş bende hemen buluyorumtamam komutanim
ama bana bu oruca uygun corba bulmaliyiz
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.131
Haftaya eksi 300 le basladim arkadaslar moral superrrr
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.132
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.133
Emzirenlerde katilabilirmi bilemedim birde nasil oluyo bu diyettamam komutanim
ama bana bu oruca uygun corba bulmaliyiz
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.134
biz kadınların genel problemi bu canım (nadir bi kısım tabi ki var) hep dikkat etmemiz gerekli ama önce ideal kiloya ulaşmak lazım sonrası artık bi gün abarttıysak diğer bi kaç gün koruma şeklinde devam eder heralde
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.135
ben yapacagim canim ama senin bebegin daha kucuk sen sonra yaparsin istersen. bende cumaya kadar yapacagim zaten. biz bir yapalim etkisine gore sende katilirsin bence
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.136
benimde var eliptik kaldirmisim evde yer yok kuramiyorumzamnında almıştım çocuk olunca yer sıkıntısından kaldırdım şimdide yer yok ama ayarlıcam bakalım
aç karnına ilk onu tüket dedi sende yap bu hafta
ben 1 ananasi yerim cooooook seviyirum. Bugun pazara gidecegiz alayimda yiyeyim bu hafta[/QUOTE]
ay sorma bende yerim ki yedim de zamanında
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.137
http://www.nefisyemektarifleri.com/ispanakli-corba-mis/
http://www.nefisyemektarifleri.com/kabak-corbasi-4307751/
http://www.nefisyemektarifleri.com/domates-corbasi-4295562/
http://www.nefisyemektarifleri.com/terbiyeli-tavuk-corbasi-4293757/
http://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-corbasi-4312167/
munter
al sana çorba tarifleri
http://www.nefisyemektarifleri.com/kabak-corbasi-4307751/
http://www.nefisyemektarifleri.com/domates-corbasi-4295562/
http://www.nefisyemektarifleri.com/terbiyeli-tavuk-corbasi-4293757/
http://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-corbasi-4312167/
munter
al sana çorba tarifleri
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.138
Luluuu94
dünden 250 ip atlama = 12,50 puan
5 dk bölgesel = 1,5 puan
10 şınav = 2 puan
5 dk tempolu yürüyüş dünden bugünden de 10 dk var toplamda 15 dk tempolu yürüyüş = 6 puan
toplam 22 puan
Fit anne olacaksan derhal kendine gelmen lazımİiyim bebegiiimm uykusuzluk ve aclıkla cebelleşiyorm
evde kahvaltı yapmaya başladım bugün de baya acıktm pogacayı bırakmak zor olcak
Canım mercimek çorbası yapabilirsin dördüncü aydan sonra yemeye başlamıştım ben mercimek fasulye falan bide sebze çorbasıkuzum o zmn ben ne corbadi icecegim
cok iyi olmus desenehamile kadini kahvaltıya alacagina kendi geliyor
herkesi katılmaya zorluyorum sende yap 2 3 günde olsa yap selilütlerin azalcak yok olcak derin sıkılaşacak daha hızlı kilo vercen
buki sende yapsana bizle şeker diyeti
kızlar şeker diyetini herkes yapacak ona göre
3 günde olsa yapıyoruz
ayy süpersin biz yiyemiyorsak kimse yemeyecek arkadaş O zaman seni patateslere alalımya yeni çıkarır mısın demişken şimdi tekrar beni alırmısın diyemedim
sporu az yapan grup olursada daha iyi olur hem katkı sağlarım belki hem de ceza alırsakta extra spor yapmış olurum
Canım bende emziriyorum adı diyet sadece ama sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek amaç
https://www.google.com.tr/amp/m.mil...r-misiniz--pembenar-yazardetay-diyet-2186462/
Burda ayrıntılı bilgi var
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.139
Teşekkür ederim
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #263.140
http://www.nefisyemektarifleri.com/ispanakli-corba-mis/
http://www.nefisyemektarifleri.com/kabak-corbasi-4307751/
http://www.nefisyemektarifleri.com/domates-corbasi-4295562/
http://www.nefisyemektarifleri.com/terbiyeli-tavuk-corbasi-4293757/
http://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-corbasi-4312167/
cık olmaz un var bunların çoğunda
