- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.841
o zman tm cuma hatırlart bana listeye gircm diyedüşemem merak etme o kadar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.842
harikasin cnmm
bir sonuca bagladin mi cnm
puan artirmak gibii meselaaooo gumbur gumbur geliyonn
rakibem bu ne hizCuma 65.7
Bugün 65.2 ilk defa bu kadar eksi çıktım.
cumaya baya fark eder cnm
1 butunu esime yedirdmBenimde komsum yok kuzu ondan atiyom buzluga ama mercimegi hic atmadim birazini at dene bakalim nasil olcak
yarimida ben yedim
sirke tuzlularda olmuyor mu ben tatli kurabiye seviyom kuzumsirke
olmadi diimiDenedim olmuyo
benimde ama yapamadim somon ypgmusAyy canim çehtifırında baliga bayiliyom
disaridan borek acma pogaca yemeeeeeeeeeeeeeeeeeeyeter yarıda bıraktım
aa ben yaptım bi kere ck güzel olmuştu ama tuzlu kurabiyeydi aynı pastane kuraiyesine benzediydi
yiye yiye 61.4 e cıktım
ama akıllanmadm sabah börek aldm kendime cok güzel koktu diye
ins kiracidiripimde yok ya hiç denemedim alçak değil ama avizelere değer gibime geliyo bide korkuyorum ya bizim alt komşu sorunlu biraz hemen vuruyo alttan ki biz bide 3 kişiyiz yani koca gün yokuz çocuk yok bişey yok
geçen gün annem benim gömleğimi düşürmüş onun balkonuna kapıya gidiyoruz istemeye içerde sesi geliyo açmıyo kapıyı gömleği de dışarı atmış üst komşu bulup getirdi
sag ol cnmmolsun bosver sen puanlari sonucda bize fayda etmesi en önemli olan:) hit cardio kesin cok etkilidir dene bakalim
oooo muthissin cnm
ay cnm ya nasil tirsmisben olcam bi dha gitmem kapısına
ben onun kapının önüne gelince merdiven silemyi bırakırdım bi adım asagı inmezdm ne silerkn ne süpürürüken.
şimdi annem korkuyomus ta bütün apartmanı süpürüyomş başlayınca kıyamam yapma diyrumda ya bişey derse diyo
ay ins duzelir cnnmmKızlar tlfnumu suya düşürdümçalışmıyor afff yaaa
Yarın baktırcaz inşallah düzelir
Eşimin tlf yazıyorum düzelmezse gelemem ki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.843
ip degil kuzum lastik yani lastikle kol hareketleei skilstiriyor o zaman kollar calissin bizim
ayy cnm gecmis olsn hemen duzelsin de gel sensiz olmzKızlar tlfnumu suya düşürdüm
Yarın baktırcaz inşallah düzelir
Eşimin tlf yazıyorum düzelmezse gelemem ki
canm tamam ben alirim bjrazdan de ve gerekiyorsa gercekten al ama yeme:)Kızlar bugün annemin doğum günü çok ısrar edecekler napıyım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.844
munter
sgil cnimcim:)
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.845
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.846
cok yemiyorm artık eşim kahvaltı hazırlatıyo 1 haftadırharikasin cnmm
bir sonuca bagladin mi cnm
ooo gumbur gumbur geliyonn
rakibem bu ne hiz
cumaya baya fark eder cnm
1 butunu esime yedirdm
sirke tuzlularda olmuyor mu ben tatli kurabiye seviyom kuzum
olmadi diimi
benimde ama yapamadim somon ypgmus
disaridan borek acma pogaca yemeeeeeeeeeeeeeeeeee
ins kiracidir
sag ol cnmm
oooo muthissin cnm
ay cnm ya nasil tirsmis
ay ins duzelir cnnmm
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.847
kaptinn
yok dışarıda yemek yersem fena şeyler olur yemem merak etmeyin :))
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.848
ne demk sabit
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.849
su iç bol bol artık naapcan eve gidince yersin
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.850
Bende söyle düşünüyorum ve yapıyorum bilmiyorum tabi herkesin fikri farklı olabilir . Eğer çok canm istiyorsa bir iki ısırık alıyorum normalde 4 5 kurabiye yerdim mesela çayla şimdi bi tane yiyorum yavaş yavaş yiyorum hem nefsim girmemiş oluyor hemde onunla Benm gözüm doyuyor .tabikide her akşam her akşam pasta börek yenmez bu sekildeyken ama gerktinde canm cekyignde ben böyle yapıyorum
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.851
bende böyleBende söyle düşünüyorum ve yapıyorum bilmiyorum tabi herkesin fikri farklı olabilir . Eğer çok canm istiyorsa bir iki ısırık alıyorum normalde 4 5 kurabiye yerdim mesela çayla şimdi bi tane yiyorum yavaş yavaş yiyorum hem nefsim girmemiş oluyor hemde onunla Benm gözüm doyuyor .tabikide her akşam her akşam pasta börek yenmez bu sekildeyken ama gerktinde canm cekyignde ben böyle yapıyorum
çünkü o gün canım çektğimde yemezsem başka gün daha fazla yiyorum
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.852
Haklısın ve ben illa diyet diyet diye düşünmüyorum normal yiyorum sadece bana kilo aldıran şeyleri biliyorum ve bıraktım (ekmek kızartma zamansız yemekler aburcubur )gerisi normalde 5 yiyorsam şuan 1 yiyorum yarım yiyorum bu sekildede faydasını gördüm devam inşallah :)bende böyle
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.853
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.854
sen 5 te 5 te de doymuyosun yalnızinşallah ay ben 5te 1 yesem asla ama asla doymam
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.855
tatlim ya anladim ben sadece kafa ipde kalinca aceleme ip yazmissim:) iste lastik kullaniyorum bende cok iyi geliyo:) resmen ip atlamayla bozcam kafayi ben bu gidisle
bi uygulama indirdim atladigin ipleri sayiyo ve kac kalori yakmissin söylüo eger ilgini cekerse yazim hemen 1500 ip 120-150 kalori arasi yani günde söyle bi 5000 ip atlamayi becersem kesin incecik olurum 500 kalori yakmak harika bisey yaaaa
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.856
heee yavrum hee o sensin ben değil ben sadici 5te 3 yiyorumsen 5 te 5 te de doymuyosun yalnız
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.857
ben çıkıyorum kızlaar iyi akşamlaaarr
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.858
Kahvalti9
Haşlanmış bol baharatlı Patates
Yeşillik.
Zeytin
Yağsız peynir
3 lokma ekmek
Öğlen2
Kıymalı karnabahar yemeği
Akşam6
Yarim kase şehriye çorbası
3 yemek kaşığı bamya yemeği
1yemek kaşığı bulgur
Çoban salata
Çay yanında bisküvi atistirablrm abartmadan
Haşlanmış bol baharatlı Patates
Yeşillik.
Zeytin
Yağsız peynir
3 lokma ekmek
Öğlen2
Kıymalı karnabahar yemeği
Akşam6
Yarim kase şehriye çorbası
3 yemek kaşığı bamya yemeği
1yemek kaşığı bulgur
Çoban salata
Çay yanında bisküvi atistirablrm abartmadan
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.859
@Bir garip 1000 ip =50 puan
30 dk yürüyüş=6 puan =56puan
30 dk yürüyüş=6 puan =56puan
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.860
Ben bi isirik alirsam dayanamamBende söyle düşünüyorum ve yapıyorum bilmiyorum tabi herkesin fikri farklı olabilir . Eğer çok canm istiyorsa bir iki ısırık alıyorum normalde 4 5 kurabiye yerdim mesela çayla şimdi bi tane yiyorum yavaş yavaş yiyorum hem nefsim girmemiş oluyor hemde onunla Benm gözüm doyuyor .tabikide her akşam her akşam pasta börek yenmez bu sekildeyken ama gerktinde canm cekyignde ben böyle yapıyorum
Benzer Konular
- Kilitli
