- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.941
Keki arkadas yapip getirmis tadina baktim.ooo kekler kurabiyeler havada ucusmusssss
kurabiyeyide kayinvalidem yapmis yemesem ayip olurdu didim kendimce
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
kurabiyeyide kayinvalidem yapmis yemesem ayip olurdu didim kendimce
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.942
pazartesi
20 dk egzersiz
30 dk tempolu yuruyus 12
30 sumo squat 6
3 dk plank 9
15 dk hit cardio 15
5 dk dans 2.5
toplam 44.5 egzersizin puani ekleyecegiz cnm @Bir garip
20 dk egzersiz
30 dk tempolu yuruyus 12
30 sumo squat 6
3 dk plank 9
15 dk hit cardio 15
5 dk dans 2.5
toplam 44.5 egzersizin puani ekleyecegiz cnm @Bir garip
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.943
bizi zaten sisiren bu arklar misafirler ayip olmasin diye yediklerimiz vucudumuza yag olarak geliyor bizi darliyorKeki arkadas yapip getirmis tadina baktim.
1 tane yiyeydin ya kuzu 2 tame niye yidinn
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.944
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.945
Ay neden kimse yokk
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.946
Menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.947
bitter yesene cnm .Menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
afiyet olsun firinda mucveri nasil yapiyorsin
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.948
GamzeK17
cnm bir miktar bal kabagini soyup az su ile veya susuz kabagin durumuna gore hasliyorsun. kabaklar ezilmeye baslayinca suyu fazlaysa suzdurup blendardan geciriyorsun. tadina bakiyorsun tatsizsa az sekerle tstlandiriyorsun biraz un katip muhallebiden biraz daha koyu kivam elde edip kaynayinca ocagi kapatiyorsu. Ben soguk sute katip corba gibi yiyorum bunu . Farkli yapilislarda var cnm
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.949
Cok guzel sordun simdi onu canim yabizi zaten sisiren bu arklar misafirler ayip olmasin diye yediklerimiz vucudumuza yag olarak geliyor bizi darliyor
1 tane yiyeydin ya kuzu 2 tame niye yidinn
Engel olamadim kendime
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.950
Guzel menu begendimMenüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
sutunu tarcinli icseydin keske tatli istegin azalirdi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.951
Menum
Sabah 1 haş. Yumurta -zeytin -peynir - 1 dilim liğht ekmek
Ara : pul biberli yoğurt
Öğlen : brokoli salatası 1 light ekmek
Ara : 1 muz
Akşam : mercimek corbası - 5 fırında köfte - yoğurt - 1 liğht ekmek
Ara : tarcınlı karanfilli çay
Sabah 1 haş. Yumurta -zeytin -peynir - 1 dilim liğht ekmek
Ara : pul biberli yoğurt
Öğlen : brokoli salatası 1 light ekmek
Ara : 1 muz
Akşam : mercimek corbası - 5 fırında köfte - yoğurt - 1 liğht ekmek
Ara : tarcınlı karanfilli çay
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.952
Yarım saat eliptik bisiklet
200 ip atlama
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.953
Kızlar bir garip sporlarınızı yazın biyere dedi. Sizdede kayıtlı dursun hangi gün ne kadar yaptığınız.
Ben yapmadım sağolsun arkadaşım getirmiş hiç denemedim fırında. Ama gayet hafifti
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.954
Teşekkür ederim deneyecegm bunu.
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.955
Geç oldu benim cadı kız koltuktan düşüp başını parkeye çarpmış. Ağladı baya bişey olmaz inşallah.
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.956
Bence çok iyi afiyet olsun . Tut kendini sabaha ne kaldı surda :))Menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.957
Geçmiş olsun . Krem sürün nemlendirici normal krem en azından morlugunu alır takip edin birsey olmaz inşallah sert mi vurdu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.958
Geçmiş olsunn
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.959
Afiyet olsun güzel bi menü bence
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.960
Teşekkürler :)
Benzer Konular
- Kilitli
