- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.981
Geçer canım merak etme sıcak duş iyidir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.982
Bu gece yarım saat kadar yürüdüm dışarıda soğuk ve yağmur iyi geldi bana keyifliydi. Koşu bandım çok eski en az 10 yıllık ve bandı küçük bu hafta inşallah zaman ayırabilirsem yenisini alıcam o zaman daha çok yürürüm
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.983
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.984
ins cnm.
eliotik bisiklette cok iyi onuda dusunebilirsin cnm.
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.985
@tgb1907 yüzünden şekerli şekerli yiyoruziyi o zmn cnm.
valla bende aserir gibi ananas istiyorum yarin disariya cikabilirsem alacagimnhep bi @tgb1907 nin yuzunden
canim menun gayet guzel tebrik ederim. Ancak aksam yemegini cok gec yiyorsun ona bir care bulmalisin erken yiyip o saatlerde yogurt veya sut yersin bir dene derim kuzum.
ahh ahh ben bayiliyorum kurabiyeye paketli gidalara hamur islerine ama iste bu kilo olayi insani canindan bezdiriyorhep hayalimdir yiyip yiyip kilo alamamak
Ah canim ins tamir olur yeni tel olarak uygun bir sey ariyorsan samsung j7 ler falan var onlari inceleyebilirsin.
egzersizi yukselttin mi vallahi cok sevindim
Bizde seni cok seviyoruz canim ozletmeden geliver
o nerde denk gelmedim Yemek yok burda yoğurt süt kek yemişsin birde kurabiye gommüssün olmamış
Ooi çok iyi bitter daha masum minik kare yediysen eğerkizlar kurabiye yemedim
bitter cikolata yedimm
Bitter atsaydın yada pekmez koysaydın süte afiyet olsunMenüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
Ekmek çok olmuş özellikle akşam çorba varsa ekmek yemezsen daha iyi. Seni de görmedim bugün
Hoş geldin canım burya uğramıştın sanırım bir ara .
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.986
bravo cnm buyuk gelisme :)kizlar kurabiye yemedim
bitter cikolata yedimm
cok basarili bravo:)
menun guzelmis cnm tatli krizine de kendince cosum bulmaya calismissin iyi olmus sen suan o krizleri bana sor dun gece zor uyudum.lavoboya uyandgimda nerdeyse dolabi mideme gomcektim yataga zor gittim regl yaklastigindan dolayi ustelik dun kacamaksiz ama sporlu bir vun gecirmeme ragmen bugun arti 100 gram gorrum moralimiz bozmayacagim ama cnku regl sisiligi olayim bitsin gecicek ben inaniyorumMenüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
afiyet olsun canim cok guzel
cok cok gecmis olsun Allah korusun insallah iyidir bebis
adet donemindendir cnm o
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.987
Gunaydin kizlarrr ay sabah uyandim midem bulaniyorru acliktan ona ragmen arti ciktim kilo vermek ne zor is yahu:)
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.988
Kahvaltıdan önce kimyonlu su iç bence ödem ve gaz vardır . Günaydın ben kilomu takmadığım zaman hemen iniyorum 4 haftadır 7lerden kurtulmaya çalıştım daha dün 6yı gördüm
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.989
canım bu sekilde değilde kahvaltını filan daha doyurucu yapsan karatay araştır istersen böyle az yersen çabuk sıkılırsın birden yersin
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.990
maşallah canım emziriyorsan suyu artır ceviz badem yumurta dereotu ekle kahvaltına
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.991
güzel
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.992
değişik bi gün olmuş
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.993
tut kendini cumaya az kaldıMenüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 kk peynir
7 zeytin
Ara
1 kase hoşaf
Akşam
Domates
1 buçuk kase sebzeli mercimek çorbası
Fırında kabak mücver 2 ince dilim
1 köz patlıcan
Bikaç dilim peynir
Ara
1 bardak süt
2-3 kaşık pekmez
Hindistan cevizi
Off tatlı krizim geldi zor tutuyorum kendimi deliriciiiim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.994
sıkı bi menü acıkmadıysan iyi verirsin
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.995
ipten bacağım ağrır benim göğsüm hiç ağrımadı adettendir o
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.996
Gunaydin kizlar ben 100 gram almisim nasil aldım bilmiyorum 
wcye de cikiyorum aksam 8 de yedim o yuzden mi acaba bide 1,5 lt suyumu aksam eve gelince iciyorum oda etki etmis olabilir mi
wcye de cikiyorum aksam 8 de yedim o yuzden mi acaba bide 1,5 lt suyumu aksam eve gelince iciyorum oda etki etmis olabilir mi
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.997
kızlar günaydın güne -300 le basşaldım inş cuma 5li rakamları görürüm ama baş ağrım felaket resmen 1 ay başım ağrıdı nisan gelse su hacamatı bitirsem cidden yoruldum ağrı çekmekten sadece 5 gün çok rahattım gerisi hep başım ağrıdı
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.998
geç yediğin içindir canımGunaydin kizlar ben 100 gram almisim nasil aldım bilmiyorum
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #265.999
Yemicem artik
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.000
DünküMenüm
Sabah
2 az tereyaginda yumurta
2 dilim tb ekmegi
Sekersiz cay
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Oglen
3 parca izgara tavuk
1 buyuk ayran
1 yk pilav (pilavi bugun soylersem koymayin dicem)
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Aksam
1 tabak tavuklu bezelye yemeği
3 lt kadar su
Sabah
2 az tereyaginda yumurta
2 dilim tb ekmegi
Sekersiz cay
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Oglen
3 parca izgara tavuk
1 buyuk ayran
1 yk pilav (pilavi bugun soylersem koymayin dicem)
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Aksam
1 tabak tavuklu bezelye yemeği
3 lt kadar su
Benzer Konular
- Kilitli
