- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.181
Afiyet olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.182
Kizlar 10. Günüm bitti
Kahvalti
2jaslanmis yumurta
Peynir zeytin
1 havuç 1 bardak sut
Badem
Aksam
Fıstık
Pirasa
Yogurt tursu
Kahvalti
2jaslanmis yumurta
Peynir zeytin
1 havuç 1 bardak sut
Badem
Aksam
Fıstık
Pirasa
Yogurt tursu
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.183
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.184
8:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.185
Ben bugün kesin saçma şeyler yerim 
lütfen yemeyim lütfen
lütfen yemeyim lütfen 
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.186
hee beyim bilirBen bilmem beyim bilir diyosun. Ay inşallah canım inşallah öncelikle takımca birinci olmayı diliyorum.
biz birinci olalimm bu hafta inssss inssss
ay ben yapamam cok zor sen basla kuzummkız duraklayarak atlıyolarmış öyleyse bende yaparım
ilk gün 100 yaptım dün 150 bugün hedefim duraklayarak 500 komşu yukarı gelmezse
100 tane de durakliyirlar ben 100 tanede en az 10 kez durakliom ipim takiliyor ote betiye cileden cikiyorum
insss kuzummm ne guzel seyler dokuluyor dilinden
yaaa o zaman az ses gider dogru soyluyorsunahahah o ses cikarma olayininda bi cözümü var kiz:) yoksa bende atliyamam alt üst komsular geliverir vallah
ama ben onuda kaldirdim simdi indir ac kapa yerine koy en iyisi hic atlamim 
ayaklarin ciplak nasil atliyin ya
guzel cnm afiyet olsun
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.187
Kaptinn çabuk iyileş iyi bak kendine canım bebişinde var senin 12. Haftasında yesin teyzesi 
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.188
tatlim gayet guzel menun.
kendine ilerleyenn saatletde sicak tarcinli sutbyap yaninda hurma ile ye bir iki ceviz olur maksat saglili kalorisi az besi ler yemek .
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.189
cumaya ne kaldi sakin yemeBen bugün kesin saçma şeyler yerim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.190
Afiyet olsun canım
Akşam çorba içtiğinde ekmek yeme kuzum.
Gece 2 3 gibi uyucaksan saat 9 gibi 1 bardak tarçınlı süt iç 22 de de 1 elma ya da 1 portakal ye kuzum açlığını bastırır
- 27 Temmuz 2017
- 362
- 515
- 53
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.191
Gayet iyi
- 27 Temmuz 2017
- 362
- 515
- 53
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.192
Valla ne güzel erken yemişsiniz bence dişinizi sıkın bira z yemeğin günü güzel kapatın
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.193
Bence sen bu sekildw cok dayanamazsin daha düzenli menülerin olmali
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.194
Teşekkür ederim canım
Üstelik yediğim ekmeğin 1 dilimi 100 gr 230 kaloriymiş Yen'i okudum ambalajını. Bugün 1 saat yürürüm artık hatta hızlı yürürüm tarçınlı süt ve meyve bu gece beni kurtarır umarım
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.195
Suüperr
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.196
Evet bugün ilk kez güne erken başladım yemek saatlerim hiç olmadı
- 27 Temmuz 2017
- 362
- 515
- 53
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.197
Selam tekrardan herhalde grubun en şişkosu benim
Sabah 10
Bir yumurta
Bir dilim ekmek
1 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
Öğlen 15:00
Bi kase yogurtlu makarna
Akşam : 18
o
Bir dilim ekmek
3 köfte
Bi kase salata
Sabah 10
Bir yumurta
Bir dilim ekmek
1 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
Öğlen 15:00
Bi kase yogurtlu makarna
Akşam : 18
oBir dilim ekmek
3 köfte
Bi kase salata
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.198
100 gr ekmek çok değilmi kuzum. Lütfen başka bişey yeme.
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.199
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #266.200
Yogurtlu makarna olmamis canim bide o ekmegi sabah yeseydin keskeSelam tekrardan herhalde grubun en şişkosu benim
Sabah 10
Bir yumurta
Bir dilim ekmek
1 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
Öğlen 15:00
Bi kase yogurtlu makarna
Akşam : 18
Bir dilim ekmek
3 köfte
Bi kase salata
Benzer Konular
- Kilitli
