Canım diyet yapmak katı beslenmek demek değil emziren annelerin menüleri genelde dolu dolu oluyor arkadaşlardan görürsün hoş geldin canım bu arada kendini tanitmisniydin güncel kilonu bildirmişmiydin
İnş cnm ya ama diz kapağım agrıdı ilk seferde yüz yaptım çünkü
Pasta oldumu şimdi.
menülerini daha düzenli tutmalısın kuzum
Bitki cayi ic normal sut suGünde 1 litre boza içiyodum gecem hafta bıraktım malt icecekleride bıraktım sağlıklı besleniyorum aslında ama işte süt derdine
Az yemişsin cnm sanki dengesiz mi olmuş
kızımın güvenliği için iple atlayamıyorum. Önümde arkamda sürekli dolanıyo cadı. Ama fark yok ipli ya da ipsiz aynı
Bugün biraz öyle oldu kahvaltisiz menum yok normalde
Canim bence ayni degil ip cok yorucu
Afiyet olsun kuzum
Evet baya kaçırmışın ama yarın daha güzel bi menü yapar dengelersin
Ben iplede atladım aynı kuzum değişen bişey göremedim
Bol bol tempolu yürüyüş yap benceBenim kesin kesmem lazım ama çünkü kilomun yarısı göbekbacaklarım çok inçe nasıl spor yapmalıyım kızlar fikri olan var mı
Olmadı haklısın bugünlük diyelim tekrarlamaz inşallahPasta oldumu şimdi.
Seni kıskandım keşke bende gidebilsem bebişler büyüyünce artık
canim cok kotu neden menulerini bozdun oldu mu simdi
sag ol cnmAfiyet olsun kuzum
Bugünki menü böyle sadece oda yarım dilim pasta olduğu için yoksa akşam çok yemedimcanim cok kotu neden menulerini bozdun oldu mu simdi
sag ol cnm
evet cnm hemen denge politikasi:)
masallah cnm sana ya meyve bike yemeden nasil dayaniyorsun
insallah gider cnm. Evet aalinda hic kalorili beslenmedim ama arkadaslar 2 ogun kahvalti yaptigim icin beni uyardilar haklilarayy ne cok kalorissi varmis yeme onu artik
canim kizlarda soylemis bende yineleyeyim ekmek malarna ayni gun olmamis. Hele bir kase makarna hic olmamis. ekmek makarna pilav bunlatdan biraz uzak durmalisin
benimdeee bende atlayamyanlardanimm
hosgeldin cnm . Hic merak etme verirsin bizimle birlikte cabucak gidecek kilolar. Zaten dogum ve sonrasinda aldigin icin kalici degiller vucudunda kolay gidecektir.
canim 3 cocuk ev isleri falan nasil ustesinden geliyorsun. Ben tek cocukla pertim
spor salomi mu iyi yaomissin cnmm gitsinn kilolar
kizarmis ekmekler yagda kizarmamissa bence menun kotu d3gil. kahvaltili olmus cok kalorili gelmedi bana.
cok begendim menunu cnm ama insallah kuyemis cig ve azdir
hemen unut ve yarin yeniden basla cnm beyne olumsuz sinyal gonderme
evettttt gecicem siziii gelsin kardiyolar gitsin zumbalarrrNe spor salonumu
bnm de bacaklar ince canm bnce en guzel sporlardan biri yuruyustur evdeysem ve yeniysen leslieBenim kesin kesmem lazım ama çünkü kilomun yarısı göbek
