Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

tugbaFB · 28 Şubat 2018

SchonerDuft .!.:
Olur aslında ben sonradan gördüm telefon olayını. Yapabilen biri iyi olur ben uygun değilim bugün

ben girebilirim o zaman ama geriye dönük bulmam zor olabilir herkes yazsamı acaba tekrar beni etiketleyip

yada p.tesi sabah girmiş en son ben bakarım mesajlara boş boş oturuyorum nasılsa

orkide1453 · 28 Şubat 2018

Whiteblacklife .!.:
En kısa zamanda ulaşırsın insallah az kalmış zaten

inşallah canım hayal gibiydi bakalım neler olacak

kaptinn · 28 Şubat 2018

nehirnil111 .!.:
Pek aramam

ne seviyosun söyle sana ondn yapayım annecim

orkide1453 .!.:
kaptinn bizde listeye yeni girecek var mı bu hafta birinci olmalıyız

GamzeK17 gircek listeye kuzum tabi eğer güzel kilo verirse :KK53:

poncikbirgelincik · 28 Şubat 2018

kaptinn .!.:
ayy en ssevdiğim ama ben su içiyom sadece cay hakkımı akşama saklıyom

hamileykene çay da mı yasak

nehirnil111 · 28 Şubat 2018

kaptinn .!.:
ne seviyosun söyle sana ondn yapayım annecim

GamzeK17 gircek listeye kuzum tabi eğer güzel kilo verirse

Mayısa kadar sıkılaşmam gerek yavrum almayayım şimdilik sağol :KK45:

kaptinn · 28 Şubat 2018

poncikbirgelincik .!.:
hamileykene çay da mı yasak

fazlası yasak

içtiğimde açık cay yani çay dmeye bin şahit ister

kaptinn · 28 Şubat 2018

nehirnil111 .!.:
Mayısa kadar sıkılaşmam gerek yavrum almayayım şimdilik sağol
Eki Görüntüle 2117194

hiç mi

beni mi reddediyosun :KK61:

beni beni

bihterini

drdotty · 28 Şubat 2018

Whiteblacklife .!.:
78.5 ile başlayıp 52 55 arası koruma yapmaya çalışan biriyim kuzum

Maşallah darısı başımıza

nehirnil111 · 28 Şubat 2018

kaptinn .!.:
hiç mi beni mi reddediyosun beni beni bihterini

Mafeles kız kardeşimin düğünü var :KK45:

yoksa çiğ et yerim hatrın için :KK53:

SchonerDuft · 28 Şubat 2018

tgb1907 .!.:
ben girebilirim o zaman ama geriye dönük bulmam zor olabilir herkes yazsamı acaba tekrar beni etiketleyip

yada p.tesi sabah girmiş en son ben bakarım mesajlara boş boş oturuyorum nasılsa

Tej tek teyid alarak yap canım kontrol eder herkes

kaptinn · 28 Şubat 2018

nehirnil111 .!.:
Mafeles kız kardeşimin düğünü var yoksa çiğ et yerim hatrın için

düğün önemli o zaman sesimi cıkarmam ama düğünden sonra liitfenn gel

nehirnil111 · 28 Şubat 2018

kaptinn .!.:
düğün önemli o zaman sesimi cıkarmam ama düğünden sonra liitfenn gel

poncikbirgelincik · 28 Şubat 2018

aaadddaaa .!.:
Bizim diyt yaoan ogretmen arkadaslar yemeklerini dogalgaz peteginin ustune koyoyorla ogelene kadr isiniyor:)
tamam canimcim bnde de vae zaten miss gbi olur kendimizin yaptigi

bravooo sanaaa suanda tamamen ayni kilodayizzz bende eksideyimmm

Agzimdan dilim cika cika allahin adini ana ana zayiflamayiliyim diye yalvara yalvara:)
harikasin cidden cnm bravo bu islerde sabir ne kadar onemli benim basima ne geldiyse o sabirsizliktan geldi peki kac kalori aliyordun gunde

tebrikler cok iyi vermissin gercekten

aa mantıklıymış bu bak ama peteklerde çok sıcak değil bizim merkezi sistem bende acamıyorum

poncikbirgelincik · 28 Şubat 2018

kaptinn .!.:
fazlası yasak içtiğimde açık cay yani çay dmeye bin şahit ister

bende demli içemem açık ve şekersiz

tereyağlıda olabilüüü :KK53:

GamzeK17 · 28 Şubat 2018

kaptinn inşallah bakalım sanki kilo vermem yavasladi birden 4 kilo düştüm ama şuan yavaş gidiyor neden böyle oldu acaba

kaptinn · 28 Şubat 2018

poncikbirgelincik .!.:
bende demli içemem açık ve şekersiz tereyağlıda olabilüüü

kaptinn · 28 Şubat 2018

GamzeK17 .!.:
kaptinn inşallah bakalım sanki kilo vermem yavasladi birden 4 kilo düştüm ama şuan yavaş gidiyor neden böyle oldu acaba

hedefe gitgide yaklaşıyosan demk ki :KK8:

tugbaFB · 28 Şubat 2018

kızlar @Bir garip in yokluğunda işini biraz olsun yardımcı olabilmek adına ben geçmişe dönük spor puanlarına baktım eksik ya da eklemek istediğiniz varsa beni etiketleyip yazar mısınız?

poncikbirgelincik 23.5 + 27.5
A aaadddaaa 140 + 101

munter 44.5

segus 32.5 + 34.5
N Nehir60 18 + 17.5
@selcanmehmetcan 32 + 28

Buki_89 115

orkide1453 7

tugbaFB 86 + 22

UMEYYE · 28 Şubat 2018

poncikbirgelincik .!.:
sağol canım

sağol canım krem sürdükten sonra daha çok ağrımaya başladı

sağol canım

sağol kuzum

cok güzel canım afiyet olsun

Allah Allah o_O

niye öyle oldu acep .

tugbaFB · 28 Şubat 2018

24-28Şubat spor yarışması....

DOMATESLER

@Bir garip :96+264+166

Favelayn :

munter :12+31+44.5

orkide1453 :53+7

Buki_89 :64+115

Hayyal :

segus :66,5+77,5+32.5+34.5

PATATESLER
@selcanmehmetcan :32+28

UMEYYE :92+96
A aaadddaaa : 129+116+140+101

GamzeK17 :38,5+14

tugbaFB :57+77+86+22
N Nehir60 :18+17.5

poncikbirgelincik :23.5+27.5

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 3
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Sumo squat =>10 tane... 2puan
Twist Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan
Pilates=> 5dk=3 puan

Kızlar çarşamba günü sonuçlar belli olacak....

Kaybeden takım 1 gün karbonhidrat tüketmeyecak
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Perşembe, Cuma vücut dinlenme günü ...

Not: Haftalık 100 puan sınırı vardır altında kalan cuma günü 1000 ip atlayacak [/QUOTE]

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

22.08❤️

Nirvana

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Yeniden başlıyorum

Nirvana

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Nirvana

22.08❤️

22.08❤️

💟

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Başlangıç:72.5 güncel: 64.8 hedef:52

Popüler Üye

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53