- 1 Mart 2018
- 53
- 94
- 3
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.041
Evet olabilir. Gün içinde bi dah denicm spor ayakkabıyla umarım etkisi olur bir haftadr yapmıyrm spor bu yüzden ve resmn yediğim her lokma için vicdan azabı çekiyrm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.042
minnak adaycıklarımız takıma ugramayan arkadaslar 2 kere bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız
@selcanmehmetcan (79,6//%)listeye giriş kilosu 76,5
GamzeK17
(63.8 /63.3/0.5/0.78%) başl.t:5subat başlangıc k:66.8 hedef:55N Nehir60 (77.2//%) başlg.t:19subat başlg.k:78.3 hedef:65
Hayyal
(66.3//% ) başlg.t:19subat başlg.k:67 hedef:60A Ada_ayaz (/ //% ) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (67.6/67.1/0.5/%0.74 ) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
segus
(73.7 //%) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58@dombilianne (87/ //% ) başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:60
Zmnesrin
(73/ //% ) başlg.t:26subat başlg.k:73 hedef:55@Pembesepet (82/ //% ) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
N Nil4 (86/ //% ) başlg.t:27subat başlg.k:86 hedef:65
Derya0727
(88///% ) başlg.t:1mart başlg.k:88 hedef:65
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.043
Geçen hafta cuma 63.8
2 mart cuma 63.3 =0.5qr
2 mart cuma 63.3 =0.5qr
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.044
kaptinn
kuzu 49,3 az daha beklesem inecekti ama bekleyemedim sabit yazsakta mezun olsam olur mu
haftaya regl haftam bidaha artı bidaha temizle geri in çok yoruldum ya hafta boyu ne kadar ip atladım kaçamak ta yok o kadar ama şu gidene bak zorla 200 -300 gr 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.045
Canim tamam oyle yapayim liste nerdeki
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.046
Karbonhidratsiz gunde neler yemiyorduk yazabilirmisnz
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.047
Ekmek pirinç makarna bulgur yoğun karbonhidrat olan yiyecekler canım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.048
bakayım bugün omega 3 açısından da çok zengin üstelik
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.049
günaydın ve hayırlı cumalrrrrrrrrrrrrrrr
booool eksileriniz ve dereceniz olsun
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.050
günaydın kızlaaar
- 26 Aralık 2017
- 678
- 2.017
- 113
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.051
Tamm bugn yapiyim o zamn
- 18 Ağustos 2008
- 1.519
- 4.559
- 683
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.052
Merhaba,
Arkadaslar sayfanin ustunden kaybolan sayfa numaralarinin geri gelmesini isteyen varsa lutfen buraya yazarak istegimizi bildirelim
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/sayfa-numaralari.1060937/page-2
Hepimize bol eksilerr
Arkadaslar sayfanin ustunden kaybolan sayfa numaralarinin geri gelmesini isteyen varsa lutfen buraya yazarak istegimizi bildirelim
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/sayfa-numaralari.1060937/page-2
Hepimize bol eksilerr
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.053
hahaa aynen aksam kaslarıma bı kıyak gectımne zmn gelecek cnm ozledik
Bence mezun ol bizimle aynen decam et 65 olunca ben oyle yapayim diyorum
kaslar dinlensinn dimi
merhaba canim . motivasyon bizim isimiz dogru yerdesin
afiyet olsun guzel cnm
Kurallari falan kabul ettiysen
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.054
Günaydın canım sizinde inşallahEki Görüntüle 2117949
günaydın ve hayırlı cumalrrrrrrrrrrrrrrr
booool eksileriniz ve dereceniz olsun
hayırlı cumalar 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.055
Günaydın canım sizinde inşallah
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.056
oo tebrikler
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.057
dısarda yürüme şansın varsa biraz kilo verene kadar dısarda yürü hem hamlığüın gider hem kilon azalaırsa evde yapınca zorlanmazsın
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.058
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.059
perşembe günü kurabiye
sağlık olsun haftaya verirsin inşallah
KıZlar hepinize iyi akşamlar bügun yine misafirim vardı pek giremedim ve dengesiz beslendim geçmişim okuyacağım Zaman bulabilirsem iyi bu gruba geldim yoksa elime ne geçse yerdim
Sabah
İki elma
Öğlen
Islak kek bir dilim
Salata
Üç tane haşlama içli köfte
Akşam
Çorba
Salata
Portakal
olmamış
perşembe günü ıslak kek içli köfte sabah elma çok sağlıksız olmuş afiyet olsun canım
hoşgeldin canım aramıza
afiyet olsun canım güzel olmuş ama ekmeği hiç yemezsen kabızlık sorunu yaşayabilirsin ben bu ara 2 gün yiyorum 1 gün yemiyorum iyi gidiyor
afiyet olsun tahin helvası dışında güzel
çok çeşitli olmuş güzel
reddettikleride gözümden kaçmadı 
- 1 Mart 2018
- 53
- 94
- 3
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #267.060
Hamlıktan değil benim ağrılarım çünkü 10 gün kadar yaptım bş gün yapmadım o gün vücudum çöküle geçti sanki dışarı çıkma imkânım yok maalesef çıksam bile uzun yürüyüşler yapack alan yok. Neyae ağrı kesicilerle idare edicm bi süre
Benzer Konular
- Kilitli
