Kendini tanırsın. Bende suma squat yaptım leke geldi ertesi gün ok dedim hamileyim eminim ama korkuyorum ya yoksa falan diye . Sende bugün temizlik yaptın yoruldun yarın olmazsan kan ver sağlık ocağına aksatma kuzum
Ara öğün yapmıyorsun sanırım afiyet olsun kuzum
Aynen kramp giriyor birden kasiiklarima saçıyla birlikte kısa sürüyor kramplar ama sancı br girdimj akşama kadar kivrandiriyor Benm öyle bi sorunm yok ama nasıl koymuşlar bu teşhisi acaba
Bende bazayi kaldirdim ağır biraz bazam kizimin giysilerini kaldırmak icin sonra baktim leke gelmis
hep kendim ediyom gibi sanki yine hamileysem yine duserse
Menünü begendim canim bende meyvelerle yogurt yemeyi cok seviyorum yogurduna 2 kasik yulaf ezmesi de eklersen oglene daha yakışır bi ogun olur ve daha doyurucu olur aksama cok acıkmazsin
Bugunku menum:7.gun
Sabah 1 kuru kayisi 2 dilim ekmek 1 dilim fume 1 dilim peynir yesil cay
Ogle 1 kase yayla corbasi 1 dilim ekmek 3 yk et salata
Ara 1/2 kase yoğurt yaban mersini 1 yk
Aksam 1.5 kase mercimek corbasi ton balikli salata 1 dilum ekmek 1 yk firinda patates 1 kk peynir 1 yk aci sos aksam cok oldu
Ara cok az fistik leblebi
Kalan ceza ipimide atladim yapabilirsem bisiler daha yazarim
Bir şey olmayacak kuzum üzme kendini sen yat dinlen leke gelmez dinlenince ama bildiğin yat oturarak dinlenemezsin bebeğin düşmesi okadar kolay değilBende bazayi kaldirdim ağır biraz bazam kizimin giysilerini kaldırmak icin sonra baktim leke gelmis
Tamam kuzum kanepede yatiyom eger hamileysem bisi olmaz insallah
sen nasilsin bebegim
Canim benim okuduklarimdan pilav fazla geldi bana
Ben idare eder uyuyamıyorum sadece uyumam dinlenmem lazım ama yok yapamıyorum. Evde pekmezin varsa ondan 1 kaşık ye birde bol su iç. Birşey olmaz allahın izni ile kuzuTamam kuzum kanepede yatiyom eger hamileysem bisi olmaz insallah
Hepsi guzel canim ama ben su aksam yemeginin ardindaki kahvaltilik olayini anlamadim sadece onlar cok geldi banaBugunku menum:7.gun
Sabah 1 kuru kayisi 2 dilim ekmek 1 dilim fume 1 dilim peynir yesil cay
Ogle 1 kase yayla corbasi 1 dilim ekmek 3 yk et salata
Ara 1/2 kase yoğurt yaban mersini 1 yk
Aksam 1.5 kase mercimek corbasi ton balikli salata 1 dilum ekmek 1 yk firinda patates 1 kk peynir 1 yk aci sos aksam cok oldu
Ara cok az fistik leblebi
Kalan ceza ipimide atladim yapabilirsem bisiler daha yazarim
Dinlen bol bol kuzum uyumasan bile yat 3 ayini bi atlatsan hayirlisiyla
içiyim kuzum pekmez yatiyom dinleniyom
Oglen az canim oglene bi sebze yemegi iyi olabilirdi oglenin ara gibi olmus
Canim valla hic farkina varmadim.aslinda ozellikle de yaomadim ama herkes az dedi yrin cogaltirim olmazsaCanim cok azsporda yapiyosun baya hastalanirsin
Evet canm benm oldgum sehirde 700 ama ankarada bin tl ye yaptirmis arkadas
Salomdaydim o ara spor yapoyordum cnm eve gemince de gec oldu yiyemedimCanim cok yetersiz olmus kas kaybedersin spor da yapiyosun aksam niye yemek yemedin
benim bunyeme uydu xanim ama sen kendini dene bir once cnku bem yillarca denedim snra baktim.ki olay o
ayy bnde seviyorum yogurt yulaf meyve harika menuMenünü begendim canim bende meyvelerle yogurt yemeyi cok seviyorum yogurduna 2 kasik yulaf ezmesi de eklersen oglene daha yakışır bi ogun olur ve daha doyurucu olur aksama cok acıkmazsin
afiyet olsn cnm guzel
Cok guzel cnm
masallah diyelim nazar degmesiiin.canim sen tam olarak kac kilo verdin.?? Bide kan grubuna gire beslenme %100 gercek bisey ama uygulamasi zor
SekerPancarii
. Hamilemisin suphenmi var cok zor gebelik yasadim hep kanamalarla dusuk tehlikesyle yardimci olcagm bisey varsa olmak isterim konuyu tam anlamadm gerci
