Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canım istemedi ceviz yedim tok tuttu olmaz mı o :)
Tokluk hissi varsa gayet güzel bence .
Çok iyiyim schonercim sen nasılsın?
Şeker diyeti yapıyorum yaklaşık 1 haftadır. O kadar huzurlu ve hafifim ki anlatamam. :nazar:
iyiyim bende sağol kuzu.
şeker diyeti yapanları kıskanıyorum ben yapamıyorum çünkü :D 7.ci günde misin . haftaya bende başlıcam tam anlamı ile bu hafta ilaçlarım bitsin midem aç hissetmesin istiyorum
 
Tokluk hissi varsa gayet güzel bence .

iyiyim bende sağol kuzu.
şeker diyeti yapanları kıskanıyorum ben yapamıyorum çünkü :KK70: 7.ci günde misin . haftaya bende başlıcam tam anlamı ile bu hafta ilaçlarım bitsin midem aç hissetmesin istiyorum
Valla ne yalan söyleyeyim, ilk 2-3 gün acayip üşüdüm halsizleştik ama sonra iyiydi hatta dün hazır nescafe içeyim dedim şirkette.
Midem bulandı. 1 yudumdan sonra döktüm, vücudum şu an şekeri reddediyor.
Hiç kıskanma etkisi çok güzel. :deli:
Sen de katıl bize bence :KK53:
 
Ağrım oldu ama ağrı kesici içtim direkt başıma vurdu şimdi iyiyim
Emzirme ne zararı yok dedi Dr canım
iyi canim s3vindim.
Ogle yemegi niyetine kek o_O
kurabikleri kek e donusturdum :ıslık:
hmm o zaman moralinizi bozma bizim hayatimizi bu kilolar yonetmeyecek biz yonetecegiz

bugun veya yarin yapayim diorum canm esim gdiyor yarin daha rahat olur benim icin aslinda

yok kuzu ya cok yedim kahvaltida bir de yavas yiyince zamanimi aldi benim


Canm benm her evlilikte olut biz kadinlar karsimizdakilerden bazen cok beklentiye hriyoruz ama erkekler genelde daha duz karakyerler o yuzden bizim de bazi noktalarda anlayis gostermemiz gerekli diye dusunuyorum
xanm zaten yaziyoruz biz ama bak boyle yaparsan ke dine zarar verirsin dun bitti gitti hadi bugun yeni bir gun tamam mi

canim benmm cok gecmis olsunnn... yaoma kiz yaoma spor falan artikim bir birinci olalaimmmmmm
Aynen ya dumduzler azicik once olsalqr ya :eek:Ben de hataliyim heo daha fazlasini istiyorum galiba :bicak:
menüm:

çavdarlı ekmekle minik sandviç
yeşil çay

öğlen:
5 adet lahana dolması(bulgurla yapılmış)
ayran

ara:
küçük boy latte

akşam:
ton balıklı salata
ayran

su az içtim dün
ooo guzel menuuu En Büyük TÜRKİYE
Yok canım ama yarın detoks yapabilirsem iyi olur. Dün misafirim vardı. 2 dilim börekle 2 şekerpare yedim :olamaz:
demek borek dem3k sekerpare hemde 2 ser dilimm :işsiz: guzel miydi kız:rolleyes:
düzelir kuzum sıkma canını alışma dönemi düşün . ağrım var özellikle kist olan yerde ağrı var kan verdim geldim cuma günü pataloji çıkacak bakalım.

inşallah olabilirim :KK70: 65 şuan ütopya geliyor bana

dur haftaya duruma göre bakarım yaparım ya bunu ya da protein diyeti yaparım

annem ancak buna yetişti evde engelli kardeşimde var kolaydan olsun dedim et suyuna yaptı zaten çorbayı

bende haftaya yaparım 2 gün kendimce hemencecik 68 i görmek istiyorum

sağol canım

sağol canım

afiyet olsun

bugün telafi edersin akşam çorba salata yedin mi dengelenmiş olur .
Duzelir düzelmesinede bende huy eskiyi hortlatio hortlatip lendime eziyet ederim :bicak:
Ah canim ya ins cabucak gecer agrilarin sonucunda guzel cikar:dua:
Günaydin kizlarrr, bugün benim dogum günüm:) hicde sevmem birilerine demeyide neyseeee:KK70:
doğum gunun kutlu olsun canimmmmmm:KK73: nice guzel senelere :rolleyes:
 
sabah
ilik limonlu su 2 gun kurusu 1 tk pekmez

7 ceri domates
1 salatalik
1 kapya 1 yesil biber
1 kk suzme peynir
2 adet yagda yumurta
1 etimek
1 dilim tb ekmegi
1 tk kaymak
1 tk recel
1 ck tereyag
rezene cayi


lahana corbasi
1.5 porsiyon zeytonyagli bruksel lahanasi yemegi
1 kase yogurt


kuruyemis veya kek kararsizim ruh halime gore yiyecegim
 
Valla ne yalan söyleyeyim, ilk 2-3 gün acayip üşüdüm halsizleştik ama sonra iyiydi hatta dün hazır nescafe içeyim dedim şirkette.
Midem bulandı. 1 yudumdan sonra döktüm, vücudum şu an şekeri reddediyor.
Hiç kıskanma etkisi çok güzel. :deli:
Sen de katıl bize bence :KK53:
hftaya katılacam bu hfta rahatsızım kendimi toplamam lazım toparlar toplamaz yapcam bende
iyi canim s3vindim.

kurabikleri kek e donusturdum :ıslık:

Aynen ya dumduzler azicik once olsalqr ya :eek:Ben de hataliyim heo daha fazlasini istiyorum galiba :bicak:

ooo guzel menuuu En Büyük TÜRKİYE

demek borek dem3k sekerpare hemde 2 ser dilimm :işsiz: guzel miydi kız:rolleyes:

Duzelir düzelmesinede bende huy eskiyi hortlatio hortlatip lendime eziyet ederim :bicak:
Ah canim ya ins cabucak gecer agrilarin sonucunda guzel cikar:dua:

doğum gunun kutlu olsun canimmmmmm:KK73: nice guzel senelere :rolleyes:
inşallah canım ön rapor cuma günü çıkacak büyük ihtimal ile öğlen sonra ara demişti. kistte küçülmüş .
eskiye takılırsan hiç mutlu olamazsın ki
 
hftaya katılacam bu hfta rahatsızım kendimi toplamam lazım toparlar toplamaz yapcam bende

inşallah canım ön rapor cuma günü çıkacak büyük ihtimal ile öğlen sonra ara demişti. kistte küçülmüş .
eskiye takılırsan hiç mutlu olamazsın ki
Bizide haberdar etmeyi unutma.
Takilmadan edemiyorum psikolojik destege ihtiyacim var sanirim :confused:
 
29216809_995510337290965_4463425491126190080_n.jpg
 
kahvaltı yapınca bende daha çok acıkıyorum ama yapmayınca da bişiler ters gidiyor . sabah akşam şeklinde mi ypacaksın bugün sabah ne yen peki
bugun oglene dogu yedim cnm sabah bitki cayi icmisyim oglene dogru bir dilim ekmekge peynirli tost ve yumurta ve yesillik yedik suan iyiyim

pazartesi de var ama
Dogru yaaaa
Valla ne yalan söyleyeyim, ilk 2-3 gün acayip üşüdüm halsizleştik ama sonra iyiydi hatta dün hazır nescafe içeyim dedim şirkette.
Midem bulandı. 1 yudumdan sonra döktüm, vücudum şu an şekeri reddediyor.
Hiç kıskanma etkisi çok güzel. :deli:
Sen de katıl bize bence :KK53:
evet ya o harika bisey seker cidden zehirmis insanin vucudu haifiliyor resmen
 
Back
X