Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dünkü menüm

sabah
2 yumurtadan omlet
7/8 topik peynir
şekersiz çay

ara
şekersiz türk kahvesi

öğlen
3 parça tavuk ızgara
1 büyük ayran
2 yk pilav

akşam
yok ara da yok öğlen yemeğini geç yedim

su 3 lt
 
poncikbirgelincik .!.:
ölçülerini yaz bende yazıcam :KK70::KK70: benim daha kötüdür sanıyorum :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
sen 61 lerdesin ben 68 lerde aynı olmamız imkansız
06Derya .!.:
**14. TAKİM 561. ETAP***

munter (65.2//%)
UMEYYE(65.3///%)
06Derya (80.5/79.9/0.6/%0.75)
tgb1907 (69.6///% )
GamzeK17 (63.2 ///%)
poncikbirgelincik (61.7///%)
Orkide1453(59.5///%)
aaadddaaa 65.0///%)
segus (72.5/72/0.5/%0.69)
dombilianne (82.5 ///%)

14.Takım Ortalaması:
Genişletmek için tıkla...

79.9 7 li haneleri ucundan görmüşün canım tebrikler:KK9:
 
SchonerDuft .!.:
Evet çok özel allah yokluğunu vermesin bakımı zor ama onsuz olmaz sanırım hayat . amin inşallah
Genişletmek için tıkla...

nasıl zor olursa olsun evlat ve kardeşten vazgeçilir mi seni çok iyi anlıyorum aynı şeyleri bende yaşadım zamanında ama bizimki 1.5 yaşında melek oldu keşke zor olsaydı ama olsaydı
 
tgb1907 .!.:
nasıl zor olursa olsun evlat ve kardeşten vazgeçilir mi seni çok iyi anlıyorum aynı şeyleri bende yaşadım zamanında ama bizimki 1.5 yaşında melek oldu keşke zor olsaydı ama olsaydı
Genişletmek için tıkla...
allah rahmet eylesin sizin için değil ama meleğiniz için belki daha iyi oldu tabi çok zor bir durum ama inan çok ağrıları oluyor elimizden bir şey gelmiyor sadece bakıyoruz. sizin durum neydi
 
SchonerDuft .!.:
Ama yardım edince üzülüyorum zaten kendi işleri kendilerine yetiyor. birde ben tek çocuğum sayılırkardeşim hepimizin bebeği gibi birşey ondan üstüme çok düşüyor haklı olarak. ya allah başımızdan eksik etmesin onları herşeye nasıl yetişiyorlar dimi
Genişletmek için tıkla...
Amin canım. Allah yardımcısı olsun anneninde
 
SchonerDuft .!.:
allah rahmet eylesin sizin için değil ama meleğiniz için belki daha iyi oldu tabi çok zor bir durum ama inan çok ağrıları oluyor elimizden bir şey gelmiyor sadece bakıyoruz. sizin durum neydi
Genişletmek için tıkla...

kalbinde delik vardı ve doğum esnaısnda beynine oksijen gitmemiş 1.5 sene nerdeyse hep hastanedeydi annemler Allahım çok acı cektirmedi
Elden bişey gelmemek kötü neyse hemen konu değişelim ölçülerini akşam al bak merak içindeyim :KK36::KK42:
 
UMEYYE .!.:
Amin canım. Allah yardımcısı olsun anneninde
Genişletmek için tıkla...
sağol canım amin.
tgb1907 .!.:
kalbinde delik vardı ve doğum esnaısnda beynine oksijen gitmemiş 1.5 sene nerdeyse hep hastanedeydi annemler Allahım çok acı cektirmedi
Elden bişey gelmemek kötü neyse hemen konu değişelim ölçülerini akşam al bak merak içindeyim :KK36::KK42:
Genişletmek için tıkla...
alcam alcam :D mezro almayı başardım darısı ölçüme :D
 
:KK200::KK200:Minnak adaycıklarımız:KK200::KK200:

takıma ugramayan arkadaslar 2 kere bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız


@selcanmehmetcan(80,0/79,4/0,6/0,75%)listeye giriş kilosu 76,5
@Nehir60(76.8/76.8/0/%0) başlg.t:19subat başlg.k:78.3 hedef:65
Hayyal Hayyal (64.5///%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60/bildirim yok
A Ada_ayaz (68.5//%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
@Pembesepet (80.4//%) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
Derya0727 Derya0727 (87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65/
bildirim yok
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65/bildirim yok
N-A-R N-A-R (88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65/bildirim yok
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:/bildirim yok
 
Günaydın herkese!:duduk:

orkide1453 .!.:
Kizlar sabah
1 yumurta 4 ceviz
1 havuc kucuk ve peynir
Oglen
Kizarmis tavuk

Ikindi chiali sut ve 1 havuc

Aksam
1 kase mercimek corbasi
Salata
2 sarma

Bide zencefilli cay yaptım
Acim ama yemiycem
Genişletmek için tıkla...

Gayet güzel menü :)

selcanmehmetcan .!.:
Menü sabah bir su bardağı kefir
İki dilim ekmek haşlanmış yumurta zeytin peynir kuşburnu çayı iki ceviz
Ara portakal
Öğle 90 Gr kavrulmuş tavuk
Ara incir
Ara tarçınlı süt iki kare bitter
Ara çikolatalı gofret (malesef tatlı krizi yenemedim sanırım şekerim dusmus)
Genişletmek için tıkla...
Arada kaçamaklar iyidir o kadar olacak. ;)
 
:KK200:
xenforo-smilies-kk200.png
Minnak adaycıklarımız:KK200::KK200:
takıma ugramayan arkadaslar 2 kere bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız


@selcanmehmetcan(80,0/79,4/0,6/0,75%)listeye giriş kilosu 76,5
@Nehir60(76.8/76.8/0/%0) başlg.t:19subat başlg.k:78.3 hedef:65
Hayyal Hayyal (64.5/63.1/0.714/%) başlg.t:19subatbaşlg.k:67 hedef:60/
A Ada_ayaz (68.5//%) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
@Pembesepet (80.4//%) başlg.t:27subat başlg.k:82 hedef:68
Derya0727 Derya0727 (87.5///%) başlg.t:1martbaşlg.k:88 hedef:65/
bildirim yok
@swtyheart (75///%) başlg.t:2martbaşlg.k:75 hedef:65/bildirim yok
N-A-R N-A-R (88///%) başlg.t:4martbaşlg.k:88 hedef:65/bildirim yok
@Riviere12 (59///%) başlg.t:5martbaşlg.k:59 hedef:/bildirim yok
 
Benim dünkü menüm:
Sabah 1 tane şekersiz çay (Diyetisyene gitmiştim kahvaltı edemedim.)
Ara: yok.
Öğlen: Mercimek çorbası
Tavuk şiş Izgara (Pilavsız)
Ara: 1 Türk kahvesi
Akşam: Mercimek çorbası, 1 dilim antrikot, mevsim salata, Naneli ayran.
1 küçük dilim çikolatalı pasta (Doğumgününe gitmiştik. Tek kaçamağım :duduk:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
811
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
813
ballimon
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
324
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
2K
accessdenied
accessdenied
Back
X