canım 1aydır aağzıma sürmedim yemezsem bunalıma girecem söz veriyorum bak bu hafta göreceksin beni çok iyi vercem spor listesi benle dolup taşacak sözzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzsen kendini çok iyi tanıdığın için benim seni tanımam kolay oldu . haftaya bende 2 gün protein yapcam
vicdanına bırakıyorum
saol kuzum buralar size emanet
Haftaya cumaya 600 grmdan fazla vereceksin o zaman
he sorma ne iyi ne iyi
ölç bakayım kaç çıktı de bana 
nerde ne eksik canım şu gün şu kadar vardı diye yazarsan daha açıklayıcı olur kafam karıştı
biz geçen sene ramazanda yapmıştık çok iyi gidiyodu ben bacağımı sakatladım 1 hafta falan yapabildim ama ben bu önümüzdeki hafta spor yapmıcam kilo veremiyorum bakayım böyle nasıl olacak
göbek var bende bide basen bacaklarım incecikponcikbirgelincik cnm senin kilon bana yakın neden göbeğin çok ki
senin kaç göbeğin
yapıcam cnm pazardan malzeme aldım ama köye gidicem pazartesi başlıycam
yani 58.9 ol diyosun demi olacam cnm göreceksin bak lahana diyeti maydonoz kürü ve spor üçlüsüyle
80 cnm benim basen ve bacaklar kalın popom da büyük orantısız değil ama daha ince olsa pantolon daha çok yakışır 55 lursam tam düzeleceğime inanıyorumhe sorma ne iyi ne iyi
nerde ne eksik canım şu gün şu kadar vardı diye yazarsan daha açıklayıcı olur kafam karıştı
biz geçen sene ramazanda yapmıştık çok iyi gidiyodu ben bacağımı sakatladım 1 hafta falan yapabildim ama ben bu önümüzdeki hafta spor yapmıcam kilo veremiyorum bakayım böyle nasıl olacak
göbek var bende bide basen bacaklarım incecik
oh maşallah boyun kaçtı senin belki ondandır ben biraz daha vereyim tekrar ölçücem
HADİ bakalım güveniyorum sana
1.60larda belki 62 falan da olabilir de bnm dediğim gibi basen bacak var zayıflayınca iniyor göbek ben de ölçecem nisanda
Kopyala yapıştır yaptım renk mi değişmiş . Yavaş gidiyor ama olsun devam inşallah :)yazı renkleri niye değiştirdin böyle
dikkat et kendine kuzum ya .
bal kabagi yeseydin daha saglikliydi ya kuzucugum yada siutlu tatli yapaydin. kiz kizim gorince birakmiyor artik her seyi kesfediyorya ancak gece uykusuna gecerken okuyabilirim.Hıı kendine diyosun.Zabaanan oku.
Gece gece profösör mü olucan
cezami persembe ben sectim oylede ceza sever insanimCezanin persembe olmasi superr olmusafiyet olsun
kiz sen benden daha incesinn motive ol uzulmee ben yanayim kendi sismanligimaakızlar gerçeklerle yüzleştim yazıyorum ölçülerimi sizinde elinizde varsa sizde paylaşın öellikle kiloma yakın kişilerin ölçülerini ayrı merak ediyorum
Göğüs : 94
Bel : 83
Basen: 103
Üst Kol : 29
Üst bacak: 50
kuzum bunlarida bir tabli mu yapsak ben yapamam ama ben telden giriyom den yapcan
evet canım ama zor gittiği için sanırım bol spor lazım suya dikkat ediyorum çünkü yememe dikkat ediyorum inan ki bak kaçamak bile yapmıyorum bu hafta deniycem sporla kürle
kaptinn
SchonerDuft
sadece 200 gr mı verin
ödemdir o . ok kaptin izin verdi munter mezun olsun dediya ben kek kurabiye yemeyince kilo veremiyorum dun sabah 64.8 dim bu sabah 65 ciktim wc skintim da yok mezun edin beni dengemi sasirdinizz hep sizin yuzunuzden
seker ve karbonhidrat alamayinca veremedim kuzumsadece 200 gr mı verin
