07/05/2018
Buki_89
SchonerDuft
60+10+15+120+10
segus
60+60+90
drdotty
115+70+30+40+15
Ghostpasha
60+60+75
bi-zuzu
40+80+30
Sahihuban
poncikbirgelincik
cicikizsinem
25
karışık çerez ? çiğ kuruyemişler tüketiyoruz tuz ödem yaparSlm kızlar bugün gelemedim elektirik kesildi şarj yoktu :-(
Bugünkü menüM
9:30 kah.
1 yum 2 domtes.1 biberli menemen
bol maydonoz
2 dilim ç ekmegi
4 zeytin
çay
Ara 12:00
1 armut
15:30 Öğlen
bol salata (3 kaşık haş.yeşil mercimek) koydum icine 3 kaşık yogurt
Az karisik cerez :-(
Akşam
Taze fasulye yogurt
Su 2 litre
Spor 45 dk lesli
07/05/2018
Buki_89
SchonerDuft
60+10+15+120+10
segus
60+60+90
drdotty
115+70+30+40+15
Ghostpasha
60+60+75+25
bi-zuzu
40+80+30
Sahihuban
poncikbirgelincik
cicikizsinem
25[/QUOTE]
bu saatte akşam yemeği yenmez söyliyim
Ben oyundaydım canım bebelerin oyun saati bugün futbol oynadık kaleci olmak istedim hakem yaptılarNereye kayboldunuz kızlar?
üstelik erkekler için kadın reyonundan da değil Ankaradan. kramponum da var. Profesyonel futbol hayatım başlasın artık
Ayyy ne güzel hem oyun hem sporBen oyundaydım canım bebelerin oyun saati bugün futbol oynadık kaleci olmak istedim hakem yaptılar
bizimki de anca zırlıyo şimdilik. Kafa kalmadı valla
Anneme geldim planlar suya.düştüNereye kayboldunuz kızlar?
Bend e evdeysem sürekli tartılıyorumBu hafta hiç tartılmadım bakalım yarın kaç çıkacak. Normalde sabah öğle akşam tartılırdım ben
Ahahah hayaller hayatlarBen oyundaydım canım bebelerin oyun saati bugün futbol oynadık kaleci olmak istedim hakem yaptılar
Yaaa çok güzel seni nasıl benimsemiş oğlun sana be güzel hediyeler alıyor maşallah sizeAkşam olunca sitenin bebeleri bizim bahçedeler bi de yerler kum olduğu için her yer pis oluyor futbol oynadık taytlı futbolcu şortu almış büyük oğlan bana geçen hafta
Salatalık biber domates söğüş 157 kalori yapmaz bence
teşekkür ederim eklediğin icin.Saol canım. 2 gündur ateşi 39 40 larda serumla soğuk kompresle düşuyor ama 2 3 saate yine yukseliyo. Antibiyotik basladı doktor sebebi belli degil dedi. testler temiz çıkıyor. Hayırlısı şimdi 38.5 larda takılıyor o ateşi ben kiloyu düşüremedikcok geçmi olsun canım kötü bişey yoktur umarım ?
serbet tarifi içinde teşekkürler bende tam ona bakıyodm farklı seyler cıkmştı karsıma
son 200 gr kaldı cuma hedefine inşallah gece gitmiş olur sabah lessie şimdi de yogurt kürü yiyip yatmayı planliyorum.
SchonerDuft
Tesekkur ederim canım ateş ne fenaymış onu ogrendim Allah kimseye hastalik yaşatmasın hele bebeklere hiiç yaşatmasin koca adama içim gitti dayanamadım.
AynenBu hafta hiç tartılmadım bakalım yarın kaç çıkacak. Normalde sabah öğle akşam tartılırdım ben
çılgınlar gibi tartılırım su icerim, yemek yerim hemen oncesi sonrasi yaparak kac gr yedigimi bulurum çok saçma ama zevk aliyorum bende az psiko değilim
Canım kaloriler salatalarda sanki fazla gibi ama programla hesaplattırdin sanırım doğrudur. Uyuma saatine gore degisir ama 19.30 yerine incir de olsa erken yemek lazım diye düsünüyorum. Ben 6 dan sonra bişey yememeye çalışıyorum.
Nasıl bilmiyorlar ki ne oldugu kuzum serum da ne acıtır yavrum benim. Şimdi evdemisiniz ateşi ne durumdaManavlarda yada pazarda oluyor kuzum şimdi yeni çıktı kaçırma tazecikken yapmak lazım . sporu eklemistim karişmış
Birileri sabotaj mı yaptı yoksa
Saol canım. 2 gündur ateşi 39 40 larda serumla soğuk kompresle düşuyor ama 2 3 saate yine yukseliyo. Antibiyotik basladı doktor sebebi belli degil dedi. testler temiz çıkıyor. Hayırlısı şimdi 38.5 larda takılıyor o ateşi ben kiloyu düşüremedik
Tesekkur ederim canım ateş ne fenaymış onu ogrendim Allah kimseye hastalik yaşatmasın hele bebeklere hiiç yaşatmasin koca adama içim gitti dayanamadım.
Aynen
Canım kaloriler salatalarda sanki fazla gibi ama programla hesaplattırdin sanırım doğrudur. Uyuma saatine gore degisir ama 19.30 yerine incir de olsa erken yemek lazım diye düsünüyorum. Ben 6 dan sonra bişey yememeye çalışıyorum.
Menü yok ama bu şartlarda çok normal
Benim minik bebisin çok yukselmedi atesi dis çıkardığı icin inip cikiyo terliyo surekli aglamaklı onu biraktim artik koca bebisim
eşimin aşırı yuksek 39 u gecince hastaneye gidiyoruz 5 oldu 24 saatte gittigimiz ates icin gelen bebeklerde vardi cok uzucu Allah herkese şifa versin. ust solunum yolu enfksiyonu diye dusunuyolar ama onunda baska bi belirtisi yok. Netten de bikac okuyunca bayagi korktum hala durum ayni
Protein mi yapiyon kuzumher zaman derim protein alırken güvenin kendinize kastan verdirir kiloyu bu bir çok sağlamda kilo verirsinizSekerPancarii @kaptinn
benden tam destek hep ise yariyir
Senin bebeğin varmıydı peki acayip karıştı affola kuzum geçmiş olsun canım ya.Listeyede alınırsam memnun olurum wlimdwn geldigince buraya katilmaya çalışiyorum çunkü inanilamz motive oldum nasıl yazarım diyerek reddettigim bisuru sey var
Benim minik bebisin çok yukselmedi atesi dis çıkardığı icin inip cikiyo terliyo surekli aglamaklı onu biraktim artik koca bebisim
He kuzum acılı ton balığı yedim.öğlen ama wc sıkıntısı var ilaç evde kaldı eve geçersek içerim artıkProtein mi yapiyon kuzum
Yeniden yazayım iki gündür sizleyim dün 1.30saat yürüme ekliptik
S _Safiye_ 75+90+30+30+45
@tgb1907 90+60+135
@tobosoludulcinea 30+40+60
@patient women 30+30+45+45
Afiyet olsun canım
