- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.521
günaydın kızlarr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.522
Gunaydin poncikim nasilsin
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.523
9-6 çalışşıyorum canım ama ramazandan beri 10a doğru geliyorum bazı günlerde erken çıkıyorum yarım saat falan ama hiç belli olmuyor
yarın akşam alcaz pideyi kişi başı bitane alırız iftar sahur yeriz
fazla spor yapınca da gitmiyor kilo burda avukat 4 ay spor yaptı düzenli hemde günde 3 saat falan yapıyodu gram kilo veremedi bıraktı şimdi 1,5 kilo vermiş nasıl mutlukaptinn bari sen bir yön ver bana kaçamak sıfır spor bolca var ben kilo veremiyorum takıldı . ne yapayım . bugün 800 kalori alma planım var . niye böyle olmuş olabilir aklım durdu çalışmıyor suyu bol içiyorum paket ürün tüketmiyorum . detoks mu yapsam hafta sonu 1 günlük sence . tek sıkıntı wc geçen pazardan beri düzgün çıkamıyorum ama bundan kaynaklı olamaz bence sonuçta kalori ykıyorum
bende o yüzden yapmıyorum diyomuşum
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.524
iyiyim kuzummm sen nasılsın nerelerdesin özledikGunaydin poncikim nasilsin
geçmiş olsun kızın rahatsızmış simdi nasıl oldu
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.525
günün sözü
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.526
kuzum bilemedim ki valla vücudunu mu şaşırtsan acaba yarın bi dene bakaym tartıdan sonra farklı seyler ye
a.s cınıııım iyilik senden nabeerrrhee öslediiim
ben seni calışıyo snıyodum kızın hastaymş geçmiş olsunn
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.527
regli bitti 8 9 gün erken oldum yumurtlama dönemim olduğunu biliyorum ne kadar doğru bilemiyorum tabi :) . değişik ne yapacam ki herşeyi denemdim 2 haftadır . detoks yapsam ama onu da gözüm kesmiyorGeldim bebikay kizim yine hastaydi
ne cektik bu sene hastaliktan yaa okulda salgin varmis atesliydi kac gündür bugun gecti
Regl donemin mi ondan mi gitmiyo ki kuzum yada sporu abartinca da gitmiyo biliyosun
zeytinyağı tereyağı kullanıyorum . menülerimde haftada 1 bulgur ve pirinç oluyor 3 haftadır ekledim . ananas alayım . spor yürüyüş standart aletlerle çalışıyorum arada . beslenmemi tekrar değiştireyim . teşekkür derim bilgiler içinaynı tarz besleniyorsan hep vücudun alışmış olabilir kuzucum
değişik besinler meta hızlandırıcı besinler ekle menülerine
saatlerini değiştirebilirsin mümkünse akşam öğününü erkene çekebilirsin
spor hep aynı tarz ise kesinlikle değiştirmelisin
anans yemeni tavsiye ederim
pul biberi yemeklerinden eksik etme
mest çayı a101 de satılıyor bitki çayı wc için çok etkili (wc tartıyı çok etkiler)
ara öğün yapıyorsan yapmamanı tavsiye ederim
gibi gibi.. yağ alıyor musun yeterli vücuduna? zeytinyağı tereyağı vs? yağ almazsan yeterli, yağ yakamazsın..
sporunu interval şekilde yapmayı dene yağ yakımı için birebir..,
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.528
Bende iyyim kuzum yatacam acik yoksa vakitt gecmiyo yaaiyiyim kuzummm sen nasılsın nerelerdesin özledik
hee gelmiyom artik hic deemi
sagol kuzum iyi oldu şükür atesi düşmüyodu kac gündür bu hafta okula göndermedin salgin varmis zaten her cocuk hasta
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.529
He özle benikuzum bilemedim ki valla vücudunu mu şaşırtsan acaba yarın bi dene bakaym tartıdan sonra farklı seyler ye
hee öslediiim
ben seni calışıyo snıyodum kızın hastaymş geçmiş olsunn
prensimiz büyüdü mü iyce
ilk makyajimi 10 gün sonra yapcam ramazan oldugu icin hic makyaj yok bu ay ama bayramdan sonra baslar 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.530
Ay dedigin gibi herseyi denedik artik sıkıldık detokslardan da benimde artik ne kadar kilo alsam da detoksu bunyem kaldirmiyo sanki yorulduk biz artik diyetten yaregli bitti 8 9 gün erken oldum yumurtlama dönemim olduğunu biliyorum ne kadar doğru bilemiyorum tabi :) . değişik ne yapacam ki herşeyi denemdim 2 haftadır . detoks yapsam ama onu da gözüm kesmiyor
zeytinyağı tereyağı kullanıyorum . menülerimde haftada 1 bulgur ve pirinç oluyor 3 haftadır ekledim . ananas alayım . spor yürüyüş standart aletlerle çalışıyorum arada . beslenmemi tekrar değiştireyim . teşekkür derim bilgiler için
diyet psikolojisine sokma kendini sanki sen az yemek istiyomussun gibi davran diyet stresi de etkiliyo insani
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.531
büyüdü bende büyüdüm 68 oldumHe özle beni
hazırla kendini iyicenem videolar izle kardeslernde dene bol bol elin hızlansın
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.532
yat tabi zaman geçmiyo günler çok uzun keşkelerim bizde yatabilsekBende iyyim kuzum yatacam acik yoksa vakitt gecmiyo yaa
iyiy yapmışsın canım zaten okulda kapanacakders falan kalmamıştır gerci kreşe gidiyodu dimi senin kızın
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.533
Bakiyon mu makyajlarimabüyüdü bende büyüdüm 68 oldum
hazırla kendini iyicenem videolar izle kardeslernde dene bol bol elin hızlansın
he surekli yeni modeller deniyom elim hizlansin pratik olsun diye Ohh masallah
olsun kiz verirsin doğumdan sonra ama yinede dikkat et vucudun ne kadar az genislerse ne kadar az catlarsa o kadar iyi abartma hamisim diye yemegi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.534
Hee gi öglen geri kalkiyom hic is falan da yapamiyom cok halsiz oluyom benyat tabi zaman geçmiyo günler çok uzun keşkelerim bizde yatabilsek
anasinifi kuzum zaten cogu kisi gelmiyomus artik ramazanda hem öğretmenlerde rahat etsin dersleri yok zaten
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.535
seni takipteyimHe özle beni
çok güzel yapıyosun sen türban falanda öğrensene kuzum kursu falan varsa gitm bence ondada çok para var
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.536
arada bakıyom gözleri pek güzel yapıyon en zoruda orası zatiBakiyon mu makyajlarima
Ohh masallah
abartmıyom inan ki ekmegi azalttıgımdan beri daha yavas alıyom bakalm hayırlısı
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.537
Begeniyon heseni takipteyim
ay biraz bi açılsaydim saça türbana da girişirdim kiz daha 1 mezuniyet makyajindan baska makyaj yapmadım bu seneyi bi atlatiyim taninirsam begenilirse islerim açılırım iyce cok istiyom bu iste yukselmeyi hayalim resmen
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.538
boşver ramazandan sonra yaparsın insanın kolunu kaldırası gelmiyoHee gi öglen geri kalkiyom hic is falan da yapamiyom cok halsiz oluyom ben
öğretmen olmak varmış be
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.539
Sadece gözümü atmaya izin var gocamdan hesap açık oldugu icinarada bakıyom gözleri pek güzel yapıyon en zoruda orası zati
abartmıyom inan ki ekmegi azalttıgımdan beri daha yavas alıyom bakalm hayırlısı
ama cilt makyaji da gözel yaparim konturler falan 
He giz ekmek pilav hamır bari az yi de az al
isim düşündünüz mü
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.540
He ay bi kac gun once temizledim o da regl olana kadar idare ederboşver ramazandan sonra yaparsın insanın kolunu kaldırası gelmiyo
ay valla yaa aha 3 ay tatilleri geliyo ogretmenlerinBenzer Konular
- Kilitli