bende kışın tutarım artık
ama olsundıuuuu
oğlan kız farketmez sismanlatıyolar
işte bende ona kıyamıyorm zaten yoksa tutardm kesin
derya
irkeeekkkk
h biz acele ettik senlik bi durum yok yani geç kalmadın kuzu korkma
nasılda bildim ayıp olmasın diye araya htc yi de kattım 
bende 18 hazıranda ne var dıyorum bayram donusuymus baktımdayani ya kabızlığı çekecek ya da meyve yicek öyle söylesen yemez mi ?
kilomuza dikkat ediyoruz 18/06/2018 tarihinde yoklamanı alıyorum başlıyoruz kuzum 1 ayda 10 kilo verceksin sen bile şaşırcan nasıl verdiğine şimdi dikkat et ama bol su iç az yağlı ye hamuru azalt 18inden sonra senin ve ismi lazım değil birinin tepesindeyimponcikbirgelincik
inşallah kuzum çok isterim kanlı canlı görmeyi
çok leziz olmuştur ellerine sağlık
ypkluğunu fark etmiştim kuzu . hesaplamaları kontrol ediyoruz listeyi paylaşmadan
ikiye bölüp yazcan kuzum ..
parti günün 18/06/2018 kopcaz hep beraber
hadı gecmıs olsun
tutma canım bosver sevabıda olmaz oyle kendını zorlarsan seneye rahar rahat tutarsın.bende kışın tutarım artık
ama olsundıuuuu
oğlan kız farketmez sismanlatıyolar
işte bende ona kıyamıyorm zaten yoksa tutardm kesin
derya
irkeeekkkk
h biz acele ettik senlik bi durum yok yani geç kalmadın kuzu korkma
ok anladim canim peki ne yiyip ne iciyon yahuuuu benim buaralar gram gram gidio söyle bi birden iki kilo versem rahatlicam
sagol canimhadı gecmıs olsun
Kizlar benide araniza alirmisiniz.168 boy 74 kiloyum 6 aylik bi bebegim var hemsireyim ama cok yogun bi tempoda calismiyorum oyuzden gun icinde cok hareket yok .2 haftadir kendimce dikkat ediyorum yediklerime 2 kilo verdim .hedefim 58 kilo.yaza kadar vermek istiyorum ama kendi kendime basaramam bunu.banada yardim edermisiniz
segus
drdotty
@drdoty
Ben genel olarak protein sebze olarak besleniyorum meyve hergün yemiyorum ekmek haftada 2 yada 3 öğünde 1 er dilim yiyorum genel bi şeker orucu durumum var tatlı yemiyorum ambalajlı ürün yemiyorum. Tahıllarla çok aram yok sevmiyorum ama haftada 2 gün menülerime dahil ediyorum bu genelde mercimek barbunya ya da karabuğday oluyor 2 gün arayla sütlü nascafeme zero şeker atıyorum ( kalorisiz doğal tatlandırıcı) zeytinyağ kullanıyorum. En önemlisi çocuklar İçin hazırladığım hiçbirşeyden yemiyorum.
sen doğru kilonu yaz canım liste paylaşılmadan önce kontrol ediliyor zatenKızlar hepinize selamlar sevgilerbu hafta çok yogundum hem işte hem evde
2 gündürde giremedim zaten özür dilerim
kilo bildirimimi yapayım dedim fırsat bulur bulmaz sonrada geçmişi okuycam
kızlar
SchonerDuft
Buki_89 canlar hesaplamayı doğru mu yaptım acaba bir aceleye geldi ki sormayin msj larim ve hesaplamam
bu sabah itibariyle kilom budur dostlar 65.3-64.70 fark 0.90 buldum
evet kızlar benimde işim var bu akşam
yaa bende baktım ama bulamadım gözlerime ağrı girdi
helal olsun sana 
drdotty
senin adına çok sevindim..ilk önce kendine sonra herkese karşı net olmak gerçekten zor olduğu kadar rahatlatıcı bir tavır...tam da yarama bastın : şöyle ki iki kız kardeş arkadaşım vardı : birlikte çok eğlendik ağladık güzel zamanlar geçirdik ancak arkadaşın birisi her şeye kendi açısından bakıp kendi kendine tavır alarak bana küstü olaın aslını anlattım ilkinde yeniden konuşmaya başladık : sonrasında ''eşim bizim arabayla sürücü eğitimi vermediği için '' yenden aramız açıldı : görüşmez olduk.. ama sonrasında arkadaşım evlenmişti eşiyle boşandı gebe iken..sonra çocuğu oldu ..zor duruma düşmüş..üzüldüm aradım ağladım konuşum destek oldum vs.. şimdi beni yeniden arıyor ancak eşim onunşa görüşmemi istemiyor maalesef..ben de pek istemiyorum..ama bi konuda yardım edeceğimi söylemiştim.. o yardımı yappııp bir daha da pek görüşmek istemiyorum ..ama arkadaş beni sık sık arıyor ben aramadığım halde..ki ayrdımcı olmam için aradığı aşikar..
harikasin vallah masallah nazar degmesin ben asla birakamiyorum ivir zibir yemeleri ah ah onun yerine yemekden vazgeciyorum yaaa
seni de alabilir kontenjan dolmadı dahabende 18 hazıranda ne var dıyorum bayram donusuymus baktımda
5lere çok var daha nasılsa ben kuaföre gidicem ordan cenzaye geçecez yani girmem siteye akşam 10 u bulursen doğru kilonu yaz canım liste paylaşılmadan önce kontrol ediliyor zaten
evet kızlar benimde işim var bu akşam
sana cvb yazmadı dimi geçmiş olsun halıları kaldırmaya zorlamasaydın kendini
nasıl telefon ederk söyledin kuzum mesela ?
bu benim işimdiryaa bende baktım ama bulamadım gözlerime ağrı girdi
yok hiç bişey yazmadı kk ya da grmiyo galibaseni de alabilir kontenjan dolmadı daha
ben kuaföre gidicem ordan cenzaye geçecez yani girmem siteye akşam 10 u bulur
geçmiş olsun halıları kaldırmaya zorlamasaydın kendini
nasıl telefon ederk söyledin kuzum mesela ?
bu benim işimdir
aa kim vefat ettiseni de alabilir kontenjan dolmadı daha
ben kuaföre gidicem ordan cenzaye geçecez yani girmem siteye akşam 10 u bulur
geçmiş olsun halıları kaldırmaya zorlamasaydın kendini
nasıl telefon ederk söyledin kuzum mesela ?
bu benim işimdir
