Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bi-zuzu · 8 Haziran 2018

8 haziran
Sahur
Tereyaginda yumurta
2 dilim pide
Zeytin peynir domates salatalik
1 yk nutella

Iftar
Aslinda menemen yapacaktım son anda doner reklami gorunce bime kosup alıp yaptım.
200 gr et doner
2 dilim pide
Yesil salata
2 tane bayramlik cikolata
Yemesem olmazdi bugun aldikta :KK66:

Bi avuc kiraz
10 tane falan uzum

Buraya yazicagimi bildigim icin az yiyorum sizde yazin menulerinizi kizlar iftara fikir olur hem..
Spor bime koşmaca 30 dakika

Evide temizledim 60 dakika kadar

_Safiye_ · 8 Haziran 2018

Kızlar aday listesini bulamadım, sabah yazdım sanıyordum ama yazmamışım sanırım. Kilom 112.8.

_Safiye_ · 8 Haziran 2018

segus .!.:
gecmıs olsun canım.yemeklerıne zeytın yag kat .kac yasındaydı bebekse cay kasıgıyla ıcır bıde makatına zeytın yag ıle masaj yap.

Çorbasını vermeden önce iki kaşık zeytinyağı ekledim bugün. 3 yaşına girecek temmuzda. Normalde sebze de yerdi ama bu aralar çok patates yiyor ondan şüpheleniyorum.

segus .!.:
kızlar aksam baklava yaptım gelemedım cok yorulmusum . napıyosunuz.

Vay ne becerikli hatunlar var aramızda

Afiyet olsun...

drdotty .!.:
@SchonerDuft burcucum yüzdemi ikiye ben mi bölüp yazmalıyım yoksa siz mi yapacaksınız kepimi de hazırlayın mezuniyet partisi de istiyorum herkes davetli

Partilere bayılırım, dur kostümümü hazırlıyayım

SchonerDuft .!.:
yani ya kabızlığı çekecek ya da meyve yicek öyle söylesen yemez mi ?
kilomuza dikkat ediyoruz 18/06/2018 tarihinde yoklamanı alıyorum başlıyoruz kuzum 1 ayda 10 kilo verceksin sen bile şaşırcan nasıl verdiğine şimdi dikkat et ama bol su iç az yağlı ye hamuru azalt 18inden sonra senin ve ismi lazım değil birinin tepesindeyim @poncikbirgelincik

inşallah kuzum çok isterim kanlı canlı görmeyi

çok leziz olmuştur ellerine sağlık

ypkluğunu fark etmiştim kuzu . hesaplamaları kontrol ediyoruz listeyi paylaşmadan

ikiye bölüp yazcan kuzum ..
parti günün 18/06/2018 kopcaz hep beraber

Anlaştık

, etim senin kemiğim benim:).

SchonerDuft .!.:
temizlemesi çok zor ya o suları nasıl kalktın altından bu halinle

annemin arkadaşının eşi ama severdim kendisi çocukluğumun insanlarından birini daha kaybettim

Başın sağolsun canım

.

kaptinn .!.:
ayy dün eşim delirtti beniiiiiii

akşam şakalasıyoduk oturdugumz yerde o beni dürtüyo bn onu fln sonra koluma vurdu yapma diye benim bi zoruma gitti evde dolandım dolandım sonra geldi tekrar devam ediyo bak kötü koca olurm fln dye beni kızdırıyo ben bi başladım aglamaya koltuga yattım geldi yataga geçirdi yattı yanıma gel bana sarıl kocandan baska kimin var diyo ben kızdırırım yine bana sarılır aglarsın fln diyo ama o keyif aldı ben sinirden kudurdm sebepsizce :
aglarken uyumusum

Cilveleşmiş biraz seninle kendi tarzında . Ama senin içinde çocuk var otomatikman biraz alınganlık ve çocukluk yapmışsın. Bi dahakine içimdeki çocukla kavga etmek ister misin de ve durdur:).
Ah gençlik ... yaşlanınca gülersiniz bu halinize

kaptinn · 8 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
Patient woman sana yazmadı mi kuzum ?

Yok kuzu yazmadi

kaptinn · 8 Haziran 2018

Kizlar nabersinizzzz

_Safiye_ · 8 Haziran 2018

kaptinn .!.:
Kizlar nabersinizzzz

Wc de p.k nöbetindeyiz:)

kaptinn · 8 Haziran 2018

_Safiye_ .!.:
Wc de p.k nöbetindeyiz:)

O ney kiz

SchonerDuft · 8 Haziran 2018

kaptinn .!.:
Yok kuzu yazmadi

Ya onun paket sorunu var geçen topige yazdı kaptan ile konuş dedim . Bende öneri olarak listeden ayrıl aday listesinde kal dedim daha.yüklerse arife gününde yükleyebilecek çünkü

bi-zuzu · 8 Haziran 2018

kaptinn .!.:
Kizlar nabersinizzzz

Iftari cok kacirmisim iftar agirligi var uzerimde bebisi uyuttum dinlenmeceler az sorada mutfak toplamacalar. Sen nasilsin kuzu.

SchonerDuft · 8 Haziran 2018

kaptinn .!.:
Kizlar nabersinizzzz

Yeni geldim anneme. Cenaze evindeydik etkilenmem çok üzülmem sanıyordum ama çocukluğum parçası oldukları için sanırım çok üzüldüm gözlerim doldu hep

.
Sen nr yaptın sildin mi evi çok yormadın dimi kemdini

kaptinn · 8 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
Ya onun paket sorunu var geçen topige yazdı kaptan ile konuş dedim . Bende öneri olarak listeden ayrıl aday listesinde kal dedim daha.yüklerse arife gününde yükleyebilecek çünkü

Listeden cikardik dimi haberm yoktu ondan yada belki unuttum hic hatirlamiyorm cunku

kaptinn · 8 Haziran 2018

bi-zuzu .!.:
Iftari cok kacirmisim iftar agirligi var uzerimde bebisi uyuttum dinlenmeceler az sorada mutfak toplamacalar. Sen nasilsin kuzu.

Bende yemek yedim tv izliyorm keyif yapiyorm esimde yok evde dinleniyorum resmen tek basima

SchonerDuft · 8 Haziran 2018

_Safiye_ .!.:
Çorbasını vermeden önce iki kaşık zeytinyağı ekledim bugün. 3 yaşına girecek temmuzda. Normalde sebze de yerdi ama bu aralar çok patates yiyor ondan şüpheleniyorum.

Vay ne becerikli hatunlar var aramızda
Afiyet olsun...

Partilere bayılırım, dur kostümümü hazırlıyayım

Anlaştık, etim senin kemiğim benim:).

Başın sağolsun canım.

Cilveleşmiş biraz seninle kendi tarzında . Ama senin içinde çocuk var otomatikman biraz alınganlık ve çocukluk yapmışsın. Bi dahakine içimdeki çocukla kavga etmek ister misin de ve durdur:).
Ah gençlik ... yaşlanınca gülersiniz bu halinize

Hadi bakalim sana güzel şeyler onerecem . Terlemeye hazır ol

kaptinn · 8 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
Yeni geldim anneme. Cenaze evindeydik etkilenmem çok üzülmem sanıyordum ama çocukluğum parçası oldukları için sanırım çok üzüldüm gözlerim doldu hep .
Sen nr yaptın sildin mi evi çok yormadın dimi kemdini

Yaa

insan etkilenyo bin kat yabanci bile olsa :110:

Hic bisey yapmadim kuzu valla yemek yedim yattim hala yatiyorum hic kalkasim yok

SchonerDuft · 8 Haziran 2018

kaptinn .!.:
Listeden cikardik dimi haberm yoktu ondan yada belki unuttum hic hatirlamiyorm cunku

Ortak mesaja yazmıştım sanırım. Bana da dün yazdı sana yonlendirdim bugün de sen yoktun sabah . Bende kaçırdım söylemeyi işten çıkıcam telaşı ile

SchonerDuft · 8 Haziran 2018

kaptinn .!.:
Yaa insan etkilenyo bin kat yabanci bile olsa
Hic bisey yapmadim kuzu valla yemek yedim yattim hala yatiyorum hic kalkasim yok

Evet birde uzun yıllar vakıf adına çalıştık ben daha ilk.okula gidiyordum maskotlarıydım hepsinin ve herkesten çok çalıştım

çok anım var onlarla

SchonerDuft · 8 Haziran 2018

kaptinn tuğba bildirim yaptı ben düzelttim benle beraber başka kaptan da düzelti sonra yüzde yanlış olmuş onu düzelttim seninde bilgin olsun

kaptinn · 8 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
Ortak mesaja yazmıştım sanırım. Bana da dün yazdı sana yonlendirdim bugün de sen yoktun sabah . Bende kaçırdım söylemeyi işten çıkıcam telaşı ile

Aman neyse olsun iste hallolduysa sorun yok

SchonerDuft .!.:
Evet birde uzun yıllar vakıf adına çalıştık ben daha ilk.okula gidiyordum maskotlarıydım hepsinin ve herkesten çok çalıştım çok anım var onlarla

Hic sasirmadm en cok senin calismana

yedi sulalenin saflari biz

SchonerDuft .!.:
kaptinn tuğba bildirim yaptı ben düzelttim benle beraber başka kaptan da düzelti sonra yüzde yanlış olmuş onu düzelttim seninde bilgin olsun

Gördm onu kuzuuu hallolmus o da yuzdemizde iyi bu hafta. Haftaya da bildirim yok bu arada cuma bayram ya sonraki haftaya kaldi

tugbaFB · 8 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
Düzelttim kuzu

Ya canim vicdan azabi cektim eşim süpriz yapıp iş çıkışıma gelmis o yüzden eve gidişim gecikti cok teşekkürler siz gidince kimsesiz kaldım :KK70:

gruptan yardim istedim :KK70:

saolsun yardimci oldular kilomu yanlis yazmis olsamda :oops:

drdotty .!.:
Bu habere çok sevindim kızın İçin yarın bayram oluyor Allah sağlıkla kavuştursun

Maşallah canım bende ideal kilomun altındayım

Amin kuzum saolasın :KK68:

bi-zuzu .!.:
Şimdiden gözun aydın canım Allah bidaha ayrılmak zorunda bırakmasın. mutlu huzurlu gunleriniz olsun ailecek problemler aşılır yeterki tekrar edilmesin

Amin kuzum cok saolasin kötü günlerimiz geride kalir umarim

tugbaFB · 8 Haziran 2018

munter .!.:
selm kizlar. asilsiniz kilolari verdiniz mi. Ben 62 kg oldummmm cok mutluyummm

Yakandayim 64.1 im bende :KK76:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Hedef 55

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

Hedef 55

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53