5 kardesiz 2 abim var ama yok gibiler sağolsunlar ...kız kardeşim okuyor annemle beraber yaşıyor en küçüğü de anasinifinda anneyle yaşıyor oda öyle ya bi anneciğim var destekçim yani Allahim başımdan eksik ETMESIN onu ..Amin canim aminn
drdotty canim kemik erimesi baslangicim var demissin cok gecmis olsun. Insan kilo verdikce hafifliyor. Ben sana inaniyorum kilonu koruyacaksin hatta belki daha da zayiflarsin. Ramazan orucunu tutabipdin mi ?
poncikbirgelincik kac kilo oldunn ben bayrama 61.9 ile girdimmm uzuuuuuun zamandir 61 gormemistimmm cok mutlu oldumm.
@kaptinn kuzum sicaklara dikkat et. Boool sivi tuket emi. Oglusun nasil karnin cikmistir artik. Hareketlerini hissesiyorsun dimii . Ayy ne heyecanli donemlerdii
SchonerDuft tatlim sen nasil oldun. kac kiloya indinn
@tgb1907 kuzucugunla kavusabildin mi? Ayrilik nasil gecti.
Sen lac kilo oldun bu arada belim 75 cm oldu
@segus sen nasilsin? Kilo verme nasil gidiyor.
Hepinizin kilosunu com merak ediyorum
Ben 61.9 umm
Ama bayramda tatliya dayanamiyorumm 62 63 olmam an meselesi
bendeŞimdiden kurbana gün sayıyorum
canım haftaya cuma yani 29 haziranda listeye girme planım var inşallah listeden çıktığım kiloma dönüp listeye girip mezun olucamSilent Scream listeden çıkmak konusunda son kararın nedir canım aday listesine mi alacaktık seni
@_Safiye_ senin durumun nedir canım başladın mı tekrar diyete ben hatırlatayımda BAYRAM BİTTİ
@tgb1907 canım benim döndünüz mü güzel kızına kavuştuğuna göre diyete devam (ilkmezunum sen olacaksın biliyorum)
@poncikbirgelincik hadi gayret canımcım düğünden önce bi atak göster hem kendin için hem takım için
@kayacans bayram içinde şikayetçiydin diyet durumundan nasıl oldu şimdi kontrol tartımını paylaşır mısın. Cuma’ya kadar eksiye inip takıma katkıda bulunacağına eminim
@bi-zuzu memleketten döndün mü eminim eksidesin
@segus canım farkında mısın vücudunun gösterdiği direnç kırıldı 67de takılmıştın sen
@Buki_89 canım senin beni bayıltan bir spor programın vardı
Herkes yerinde sağolsun diye bir laf vardır. Ama emin ol abiler kız kardeşlerinin desteğe ihtiyacı olduğunda asla yalnız bırakmazlar. Kaçarak evlilik yaptığın İçin belki onlarla iletişimde zorlanıyor olabilirsin. Belki içten içe suçluluk duygusu bu. Ama desteğe ihtiyacın varsa yada eşine karşı seni arkalayan birilerine ihtiyacın varsa abileri hayatına almalısın.
Keşke daha önceden beri sıkı tutsaydınben 62 yle girdim bayrama 61 le çıktım inşallah haftaya listeye girecem canım düğüne 2 ay kaldı hedefim 56 - 57
bende
canım haftaya cuma yani 29 haziranda listeye girme planım var inşallah listeden çıktığım kiloma dönüp listeye girip mezun olucam
şimdi gelinlik falan
Ses kontrol bir ki uc
Konusuyor kaptan yardımcısı
Arkadaşlar spor takimlari kuracaz kaybeden takıma cesitli cezalar var disiplinli bir sekilde katilirim diyenler parmak kaldırsın
Ben
tobosolu_dulcinea
poncikbirgelincik
Luluuu94
beni ekle garip puan sistemi mi dk olarak mı ? jumping jack yeni favori hareketimiz oldu puan sistemi ile ise lütfen onu da ekleSes kontrol bir ki uc
Konusuyor kaptan yardımcısı
Arkadaşlar spor takimlari kuracaz kaybeden takıma cesitli cezalar var disiplinli bir sekilde katilirim diyenler parmak kaldırsın
hepinizin geçmiş bayramı mübarek olsun iyi haftalar diliyorum hepinize 
bayram öncesi isyerindeki yoğunluğum bayramda evde misafir agirlayarak devam etti canlar şu 2 gunude atlatırsam isyerinde 2 hafta rahat ederim en az diyette ilin ucu kacti benim maalesef bayramda tatli yemedim desem yeridir ama kahvalti ve akşam yemeklerinde sevdiklerimle ailemle bir arada olunca iştahım mı acildi ne 
drdotty
ve
Luluuu94
tebrik ederim canlar takim kaptanligınizi ayrica kendi takimizdan çıkmasina cok sevindim yeni kaptan ve yardimcimızın 
yok canım değişmeyecek çünkü provaya ramazanda gtitim o zaman 62 lerdeydim haftaya perşembe provam var değişirse bile incelecek birazHerkes yerinde sağolsun diye bir laf vardır. Ama emin ol abiler kız kardeşlerinin desteğe ihtiyacı olduğunda asla yalnız bırakmazlar. Kaçarak evlilik yaptığın İçin belki onlarla iletişimde zorlanıyor olabilirsin. Belki içten içe suçluluk duygusu bu. Ama desteğe ihtiyacın varsa yada eşine karşı seni arkalayan birilerine ihtiyacın varsa abileri hayatına almalısın.
Ayrıca yarının hiçbir konuda garantisi yok. Sana naçizane tavsiyem kendini geliştirmek üzere girişimlerde bulunman olur.
Keşke daha önceden beri sıkı tutsaydın
Ölçüleri tekrar değişecek.
Evet dediklerin doğru canim sağol tavsiyelerin için ...❤❤Herkes yerinde sağolsun diye bir laf vardır. Ama emin ol abiler kız kardeşlerinin desteğe ihtiyacı olduğunda asla yalnız bırakmazlar. Kaçarak evlilik yaptığın İçin belki onlarla iletişimde zorlanıyor olabilirsin. Belki içten içe suçluluk duygusu bu. Ama desteğe ihtiyacın varsa yada eşine karşı seni arkalayan birilerine ihtiyacın varsa abileri hayatına almalısın.
Ayrıca yarının hiçbir konuda garantisi yok. Sana naçizane tavsiyem kendini geliştirmek üzere girişimlerde bulunman olur.
Keşke daha önceden beri sıkı tutsaydın
Ölçüleri tekrar değişecek.
Teşekkür ederiz canım ben bu takımda istediğim kiloya indim bir çok açıdan iyi geldi bana burası. Burada kalmak ve sıradakilere yardımcı olmak istedim. İnşallah istediğim gibi olur hepimiz verir kiloları kurtuluruz. Kaptinimiz dönene kadar takım İçin gerekenleri yaparız. En büyük korkum kaptinin yokluğunda bu işi beceremeyip doğru ve disiplinli yarışmacıyı tespit edememek ve başarısız olup takımın kapanmasına sebep olmak.Günaydın dostlar
Bu arada önceki günlerde yazamadim ama
yok canım değişmeyecek çünkü provaya ramazanda gtitim o zaman 62 lerdeydim haftaya perşembe provam var değişirse bile incelecek biraz
Luluuu94
ponciğide listeye alıyoruz zorla spor yapacak o
Yaparsın canim inşallah sana güveniyoruz ❤❤
Evet canım 100 gr dan fazla vermesi gerekiyor
poncikbirgelincik
im. Ona göre
geldim canim geldim
Kızlar siz buralardasınız bildirimleriniz nerede
Bir üst mesajdaki liste günceldir
işyerinde firsat buldukca okuyup yazmaya çalisıyorum 
bu sabah tartılamadım ama dünkü kilomu yazabilirim canım listeye mahsuru yoksa 
haftada 700 gr verecek ona göre spor yapacak yediklerine dikkat edecekEvet canım 100 gr dan fazla vermesi gerekiyor
Böyle giderse yüzüğü parmağına sığmayacak zaten sol el sağ elden biraz daha büyük olur
poncikbirgelincik
Bende sana güveniyordum ama bak çıktın listeden.
Tamam canım bu hafta böyle olsun dünkü kilonla güncelle. Sonraki bildirimlerde dikkat ederizgeldim canim geldim
