Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bence de hazırla artık 7 aylık olmuş :nazar: inşallah vaktinde gelir bebeğiniz ama bi sürpriz yaparsa hazırlıksız yakalanmayın. Benim kuzenim erken doğum yaptı hiçbişey hazıtlamamış annesi o doğum yaptıktan sonra hazırlık yapıp götürdü. Sağlıcakla gelsin bebeğiniz inşallah :nazar:
ahahahah ben bunu eylül nnelerine yazcaktm buraya mı yazmısım yanlışlıkla yaaaaa :D:D:D:D

dmi erken dogum ihtimali de var umarım olmaz öyle bişey ama olursa kıyafetler daha yıkanmadı bile :ukala:
 
Ay ben dun gece mafettim ya:KK48:

20 Haziran

Sabah

Omlet(1 yumurtalı)
Beyaz peynir
Birkaç tane zeytin
Domates-biber
2 dilim ekmek
Şekersiz çay


Ara

1 avuc fındık-badem karısımı

Akşam

2 kase mantar corbası
(Glifordan dolayı halsizim yemek fln yapamadım o yuzden sadece corba)


Gece

3-4 sıkım çiğköfte(bunun sebebi butun gun canımı çiğköfte cektiren canım arkadaslarım)
1 ayran
:olamaz::olamaz::olamaz:


Su: 1 litre(içtikçe midem bulandı dün)
Spor: Yok(halsizliğimin geçmesini bekliyorum başlıcam)
Kaçamak: Malum çiğköfte hem de gece vakti.
 
Kızlar moralim çok bozuldu, benim boynumda yağ bezesi var nohut kadar aldırmak istiyorum bugün doktora gittim (plastik cerrahiye) iz kalır dedi :KK43: napıcam ben ya görünen bir yerde. Aldırmasam da herkesin dikkatini çekiyor
Gecmis olsun canim annemde bacagindan aldirdi aldirmazsan büyür diye biliyorum
 
Kızlar moralim çok bozuldu, benim boynumda yağ bezesi var nohut kadar aldırmak istiyorum bugün doktora gittim (plastik cerrahiye) iz kalır dedi :KK43: napıcam ben ya görünen bir yerde. Aldırmasam da herkesin dikkatini çekiyor
Geçmiş olsun
Hangisinin görüntüsü daha dikkat çekici olur iz kalır ama öyle çok olduğunu sanmıyorum bence aldır
 
Gunaydınlar ya kusura bakmayın ben dün listemi atmayı unuttum şiödi atsam sorun olurmu:KK43:
1 dilim peynir
Salata
2 adet ceviz
1 bucuk dilim ekmek
Öğle yemeği yemedim gec kahvaltı yaptım
İkindi ara öğünü 1 bardak kefir
Dünden kalan 2 kaşık sebze yemegi
Akşam bir tabak kabagetti
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
Ara 3 tane kuru kayısı
4 litre su ve 25 dakka yuruyus
 
Teşekkür ederim canım, annende plastik cerrahide mi aldırdı
Yok canim genel cerrahiye aldirdi dışından küçük görünüyordu ama alınırken doktor anneme göstermiş el büyüklüğünde bisey çıkmış bence beklemeden aldir ki büyümesin.
 
Biz Ankara’ya doğru şimdi yola çıkıyoruz geceye kadar yokum herkesten menüleri bekliyorum
Hepinize sevgiler:KK25:

Ankaradan sevgiler:KK200:

Menüüü bildirimi
Sabah 1 yumurta rafadan
Küçük bir domates
1 salatalık 6 zeytin
1 kıl biberi ekmek nooo
Ara öğün kiraz ve sade kahve
Öğlen çok çok az makarna yedim bile denemeyecek kadar az bir kaşık taze fasulye çorba
Ara şekerli leblebi
Akşam bulgur pialvı taze fasulye sirkeli salata
Ara şekerli leblebi türk kahvesi
İlk güne göre fena değil gibi

Su çok az hiç söylemeyim spor ev işi :))

Bence de guzel. Şekerli leblebilerinden canım cekti ama:dondurma:

Dünkü menüm şöyleydi arkadaşlar
Sabah:KK55:00
1 dilim kızarmış çavdar ekmeği
3 dilim beyaz peynir
Avokadolu Domates biber salatalık (limon zeytinyağ sos ile)
7 siyah zeytin
3 kayısı
4-5 kiraz
Öğle 14:30
Konya’nın meşhur etli ekmeğini yemeden mi gelseydim
Yarım porsiyon etli ekmek
1 zero kola
Salata
Ara
İyi bir komşunun koskocaman kabarık keki
1 dilim
1 kupa çay
Akşam 19:00 civarı
4-5 küçük kare karpuz
Akşam 21:00 civarı
Çocuklar Yesin diye gittiğimiz yerde atıştırdık Eşim ve ben birlikte 1 porsiyon kiraz 1 porsiyon kayısı 1 porsiyon erik ve tahminen 300 -400 gr yoğurt yedik
Gece
Kakaolu Hindistan cevizli süt

Arkadaşlar dün menüm pek olmadı dışarıda olunca evsiz üstelik anca bu kadar oldu ama bugün 16/8 diyetiyle devam edeceğim
Sevgiler

Yolda oldugun için görmezden gelelim madem seni zaten akşam yemeği yememişsin bile:sus:
 
Kızlar moralim çok bozuldu, benim boynumda yağ bezesi var nohut kadar aldırmak istiyorum bugün doktora gittim (plastik cerrahiye) iz kalır dedi :KK43: napıcam ben ya görünen bir yerde. Aldırmasam da herkesin dikkatini çekiyor

Ben bu konuda farklı dusunuyorum.
Görünen yerlerdeki cok da buyuk olmayan yara izleri bana cok karizmatik geliyor:KK53:
O yuzden bence canını sıkma.
 
Kızlar moralim çok bozuldu, benim boynumda yağ bezesi var nohut kadar aldırmak istiyorum bugün doktora gittim (plastik cerrahiye) iz kalır dedi :KK43: napıcam ben ya görünen bir yerde. Aldırmasam da herkesin dikkatini çekiyor
bnmde kulagımın arkasında var gözükmese bile varlıgı sinir bozuyo cok mu iz kalırmş dövmeyle fln kpatabilirsin belki minik bi izse
 
Gunaydınlar ya kusura bakmayın ben dün listemi atmayı unuttum şiödi atsam sorun olurmu:KK43:
1 dilim peynir
Salata
2 adet ceviz
1 bucuk dilim ekmek
Öğle yemeği yemedim gec kahvaltı yaptım
İkindi ara öğünü 1 bardak kefir
Dünden kalan 2 kaşık sebze yemegi
Akşam bir tabak kabagetti
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
Ara 3 tane kuru kayısı
4 litre su ve 25 dakka yuruyus

4 litre su :KK57: ben 1i bile içemezken:oops:
Menün cok guzel canım bu kabagettinin lezzeti nasıl ben de düşünüyorum yapmayı bir de neyle kestin
 
bnmde kulagımın arkasında var gözükmese bile varlıgı sinir bozuyo cok mu iz kalırmş dövmeyle fln kpatabilirsin belki minik bi izse
Bilmiyorum canım, önce ultrason çektirmem gerekiyormuş sonra gel konuşalım dedi, biraz da ters bi doktordu :KK11:
 
Back
X