Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

2KediAnnesi .!.:

Ay ben dun gece mafettim ya

20 Haziran

Sabah
Omlet(1 yumurtalı)
Beyaz peynir
Birkaç tane zeytin
Domates-biber
2 dilim ekmek
Şekersiz çay

Ara
1 avuc fındık-badem karısımı

Akşam
2 kase mantar corbası
(Glifordan dolayı halsizim yemek fln yapamadım o yuzden sadece corba)

Gece
3-4 sıkım çiğköfte(bunun sebebi butun gun canımı çiğköfte cektiren canım arkadaslarım)
1 ayran



Su: 1 litre(içtikçe midem bulandı dün)
Spor: Yok(halsizliğimin geçmesini bekliyorum başlıcam)
Kaçamak: Malum çiğköfte hem de gece vakti.

Genişletmek için tıkla...

Miray12_34 .!.:

Kızlar moralim çok bozuldu, benim boynumda yağ bezesi var nohut kadar aldırmak istiyorum bugün doktora gittim (plastik cerrahiye) iz kalır dedi napıcam ben ya görünen bir yerde. Aldırmasam da herkesin dikkatini çekiyor

Genişletmek için tıkla...

Gagamzege .!.:

Gunaydınlar ya kusura bakmayın ben dün listemi atmayı unuttum şiödi atsam sorun olurmu
1 dilim peynir
Salata
2 adet ceviz
1 bucuk dilim ekmek
Öğle yemeği yemedim gec kahvaltı yaptım
İkindi ara öğünü 1 bardak kefir
Dünden kalan 2 kaşık sebze yemegi
Akşam bir tabak kabagetti
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
Ara 3 tane kuru kayısı
4 litre su ve 25 dakka yuruyus

Genişletmek için tıkla...

leylmira .!.:

Leblebi diyomm sen memleket soruyosun herii :)

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Bende olaylar bitmez ya
Bugünde başka başka şeyler oluyor
Biraz BDV okuyayımda halime şükredeyim bari.

Genişletmek için tıkla...

patient women .!.:

drdotty bana oturarak yapilan spor onerirmisin

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Tam benim kafa neler var orada da ya insan şok oluyor şükrediyor haline

Oo oyle spormu varmış bende uyuyarak yapilan spor isterim

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Yeni adayların kilo tanıtımı

Dotty. 87/65 (örnek)
nilesss B.K/ H.K
@2KediAnnesi B.K / H.K
Miray12_34 B.K/ H.K
leylmira B.K/ H.K
G Gagamzege 107 kilo h. K 70 kilo

Kızlar sizi aday listesine yazıyorum lütfen yukarıdaki listeye başlangıç ve hedef kilonuzu yazarmısınız. Alıntılarken hep son listeyi alıntıladığınızdan emin olun lütfen

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Tam benim kafa neler var orada da ya insan şok oluyor şükrediyor haline

Oo oyle spormu varmış bende uyuyarak yapilan spor isterim

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Kızlar spor yarışma listelerini hâlâ tamamlayamadık Sadece diyetle kilo veremeyeceğimize göre spor yapacağız Ben kafama göre gruplara atama yapıyorum sağlık nedeniyle spor yapamayacak olanlar Bilgi versinler Luluuu94

Fit ördekler
drdotty
@poncikbirgelincik
SchonerDuft
nilesss
leylmira
bi-zuzu
@Buki_89

Fat ördekler
Luluuu94
@segus
@tgb1907
Silent Scream Silent Scream

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Alıntılar yine gitti kusura bakmayın kızlar .
Hastaneye gittik eşimle wcye çıktım biraz zorladım sonra t. Kağıdına kan gördüm ve.bolca kan vardı . Çok korktuğum için eşime de söyledim hemen drye.götürdü önce ortadoğuya gittik adamın konuşmasını beğenmedik hemen.diyet.olayına girdi.gıda takviyeleri verecem.vs birde kolonoskopi önerdi canlı yapcam.acimicak dedi anesteziye gerek yok dedi. Bizde adamın aydınlanma sürecinden ona güvenemedik. Karatay tarzı bir beslenme şekli önerecekti ama biz kaçtık resmen hastaneden . Üniversite de prof olan bir doktor araştırmış eşim ona muayeneye götürdü adam güzel ilgilendi sorular sordu en azından yarın kan testleri verecem birde kolonoskopi önerdi istemiyorum dedim. Halende canım çok yanıyor kanetron yağı sürdüm karnım ağrıyor . 6 7 aydır hep birşeyler oluyor ne zaman düzen e gircek hayatım merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Geçmiş olsun canım inşallah bir an önce iyileşirsin hiç düzene girmemişti zaten senin wc sorunun. İlaç ve diyetle sorun yaşamadan atlatmanı dilerim.
Benimde muayene şekli itibariyle gitmek istemeyeceğim bir sorun inşallah ihtiyacım olmaz. Şimdilik iyiyim

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Hep stres ve üzüntü beni bu hale getirdi nasıl düzelsin ki ilaçla tatil dönüşü olunca rahatladım biraz .

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Biraz rahat tutmaya çalış kendini canım. Üzülerek yada kendimizi harabederek hiçbişey düzelmiyor. Bak deneyimledin işte sorunlar böyle çözülemiyor. Bazı şeylere de ne yazık ki gücümüz yetmiyor. Beklemek gerekiyor.
Dilerim senin için hayırlı olan her dileğine kavuşursun canım. Sağlıklı mutlu .....

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Alıntılar yine gitti kusura bakmayın kızlar .
Hastaneye gittik eşimle wcye çıktım biraz zorladım sonra t. Kağıdına kan gördüm ve.bolca kan vardı . Çok korktuğum için eşime de söyledim hemen drye.götürdü önce ortadoğuya gittik adamın konuşmasını beğenmedik hemen.diyet.olayına girdi.gıda takviyeleri verecem.vs birde kolonoskopi önerdi canlı yapcam.acimicak dedi anesteziye gerek yok dedi. Bizde adamın aydınlanma sürecinden ona güvenemedik. Karatay tarzı bir beslenme şekli önerecekti ama biz kaçtık resmen hastaneden . Üniversite de prof olan bir doktor araştırmış eşim ona muayeneye götürdü adam güzel ilgilendi sorular sordu en azından yarın kan testleri verecem birde kolonoskopi önerdi istemiyorum dedim. Halende canım çok yanıyor kanetron yağı sürdüm karnım ağrıyor . 6 7 aydır hep birşeyler oluyor ne zaman düzen e gircek hayatım merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

patient women .!.:

Bugünkü menüm kızlar
09:00 kah.2 dilim kıZarmış ekmek
kk peynir
3 zeytin
çay

13:00 öğlen yoğurtlu patlıcan köz
az peynirli bol salata


15:00 ara 2 erik


17:00 aksam 1 bardak süt 2 kaşık yulaf ezmesi az tarcin

su 2,5 litre

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

3 kare bitter cikolata soyleki hemn aciklayayim canim cok cekti kizlar ya #yiyerek zayifliyorum
#herseyden azcık azcık yiyorum topigi accam kendime)
Ekmegi kesemiyorum doymuyorum cunku kacamaklarimda hep oldu azaltmak istiyorum ama son bayram haftasina kadar hep haftada 1 kilo vererek geldim 8 haftayı imsallah 4 5 hafta daha boyle gidersem kurtulurum diye cok sıkmıyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...