Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft .!.:
başlama kilon 81,60
bugünkü kilon 80,90
81,60 - 80,90 = 0,70 fark oluyor yani 700 gram vermişsin
0,70 i 100 ile çarpıyoruz
0,70 X 100 = 70 çıkıyor
70 i de geçen haftaki kilona yani 81,60 a bölüyoruz .
0,70 / 81,60 = 0,857 çıkıyor 7 rakamı 5ten büyük olduğu için sonuç 0,86 oluyor listeye de şu şekilde oluyor

( 81,60 / 80,90 / 0,70 / % 0,86 )

bu şekilde son listeden alınta yerleştir canım
Genişletmek için tıkla...
Anam bu neeeee :D
Ben bunu beceremem kiii her hafta matematik bende çarpım tablosunda en faz 2 4 6 :53:
 
leylmira .!.:
Anam bu neeeee :KK70:
Ben bunu beceremem kiii her hafta matematik bende çarpım tablosunda en faz 2 4 6 :KK53:
Genişletmek için tıkla...
yapamayacak birşey yok öğreneceksin :D takıldığın yerde destek oluruz sen yapmaya çalış . sen sanırım önceden diğer takımlarda deneme süresi geçirmiştin dimi .
 
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
@patient women (87.60/86.3/1.3/1.49%)
munter munter (?///%)
Buki_89 Buki_89 (67,0/65,5/1,5/2,4%)
S _Safiye_ (111.50///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
nilesss nilesss (78///%) basl.t.19 haziran basl.k:78 , hedef: 65
@2KediAnnesi (70.1/69.5/-0.6/0,85%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 81.6///%) ( 81,60 / 80,90 / 0,70 / % 0,86 )
başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70


yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
 
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
@patient women (87.60/86.3/1.3/1.49%)
munter munter (?///%)
Buki_89 Buki_89 (67,0/65,5/1,5/2,4%)
S _Safiye_ (111.50///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
nilesss nilesss (78///%) basl.t.19 haziran basl.k:78 , hedef: 65
@2KediAnnesi (70.1/69.5/-0.6/0,85%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 81,60 / 80,90 / 0,70 / % 0,86 )
başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70


yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

olmuş işte hesaplamalarıda öğrenirsin zaten :KK9::KK9:
 
SchonerDuft .!.:
yapamayacak birşey yok öğreneceksin :KK70: takıldığın yerde destek oluruz sen yapmaya çalış . sen sanırım önceden diğer takımlarda deneme süresi geçirmiştin dimi .
Genişletmek için tıkla...
Geçirdimde hiç böyle kilo bildirimi yapamadan kaçtım :olamaz:
37 yaşında kadına kızınmı diye sordu ebenin biri bana ben 27 yaşındayım gözüde kördü ellammm kaçmam yani kaçarsam ağzıma mıçın o derece :mad:
 
segus .!.:
***14. TAKİM 574. ETAP***

segus (66.60/66/0.6/%0.45)
SchonerDuft (68,30///%)
tgb1907 (64.10///%)
bi-zuzu (61,50/60,90/0,60/%0,98)
tobosoludulcinea (64,70///%)
kayacans (75.00 ///%) sabit


14.Takım ortalaması: %
Genişletmek için tıkla...
Yaa herkes vermis aldigi kilolari ben veremedim :KK12: tebrikler canim bende bu hafta cok dikkat edicem kabak detoksu yapamadim bu hafta
 
SchonerDuft .!.:
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
@patient women (87.60/86.3/1.3/1.49%)
munter munter (?///%)
Buki_89 Buki_89 (67,0/65,5/1,5/2,4%)
S _Safiye_ (111.50///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
nilesss nilesss (78///%) basl.t.19 haziran basl.k:78 , hedef: 65
@2KediAnnesi (70.1/69.5/-0.6/0,85%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 81,60 / 80,90 / 0,70 / % 0,86 )
başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70


yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

olmuş işte hesaplamalarıda öğrenirsin zaten :KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...
Olacak inşallah azimli Sıçan duvarı delermiş ben niye veremiyim o kadarmı pohboğazım yaani :p kendime dediklerim sadece kendimi kapsar hepinizi tenzih ediyorum şişmanlar :53:
 
21.06.2018 menü

Sabah 06:30 uyanış : sabah egzersizi + pilates (toplam 40 dk)
09:00 : 2 yk yulaf + 3 yk granola + 2,5 yk yoğurt + 1 tk kakao + yarım bardak kadar doğranmış kirazz... hımmmm miiisss:)
11:30 şekersiz nescafe
13:30 ton balıklı salata
16:30 şekersiz türk kahvesi
19:30 avuç içinden küçük tavuk + bol salata

ofiste : 20 squat
20:40-22 arası tempolu yürüyüş (kızımla birlikte) :)

eveeet gelelim kiloyaa bugün adetimin 3 . günü olmasına rağmeeeeen...

76.4 çıktım sabaaah :rapci:

yani - 1,6 kg :anneadayı:

%2,05 :spor::KK49::KK49::spor:

ozaman ne diyoruz walk walk walk / run run run En Büyük KK
 
leylmira .!.:
Geçirdimde hiç böyle kilo bildirimi yapamadan kaçtım :olamaz:
37 yaşında kadına kızınmı diye sordu ebenin biri bana ben 27 yaşındayım gözüde kördü ellammm kaçmam yani kaçarsam ağzıma mıçın o derece :mad:
Genişletmek için tıkla...
Kaçamazsın hemşom diyet yap zayıfla öğren uygula
Ha bu arada aday listesindeyken banada zor gelmişti takım Çünkü diyetin en zor dönemi ilk 2 haftası sonrası geliyor. Alışıyorsun , benimsiyorsun ve kendine bir iyilik yapıyorsun
 
nilesss .!.:
21.06.2018 menü

Sabah 06:30 uyanış : sabah egzersizi + pilates (toplam 40 dk)
09:00 : 2 yk yulaf + 3 yk granola + 2,5 yk yoğurt + 1 tk kakao + yarım bardak kadar doğranmış kirazz... hımmmm miiisss:)
11:30 şekersiz nescafe
13:30 ton balıklı salata
16:30 şekersiz türk kahvesi
19:30 avuç içinden küçük tavuk + bol salata

ofiste : 20 squat
20:40-22 arası tempolu yürüyüş (kızımla birlikte) :)

eveeet gelelim kiloyaa bugün adetimin 3 . günü olmasına rağmeeeeen...

76.4 çıktım sabaaah :rapci:

yani - 1,6 kg :anneadayı:

%2,05 :spor::KK49::KK49::spor:

ozaman ne diyoruz walk walk walk / run run run En Büyük KK
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim
Gidenlerin arkasından:halay::halay::halay:
 
nilesss .!.:
21.06.2018 menü

Sabah 06:30 uyanış : sabah egzersizi + pilates (toplam 40 dk)
09:00 : 2 yk yulaf + 3 yk granola + 2,5 yk yoğurt + 1 tk kakao + yarım bardak kadar doğranmış kirazz... hımmmm miiisss:)
11:30 şekersiz nescafe
13:30 ton balıklı salata
16:30 şekersiz türk kahvesi
19:30 avuç içinden küçük tavuk + bol salata

ofiste : 20 squat
20:40-22 arası tempolu yürüyüş (kızımla birlikte) :)

eveeet gelelim kiloyaa bugün adetimin 3 . günü olmasına rağmeeeeen...

76.4 çıktım sabaaah :rapci:

yani - 1,6 kg :anneadayı:

%2,05 :spor::KK49::KK49::spor:

ozaman ne diyoruz walk walk walk / run run run En Büyük KK
Genişletmek için tıkla...
Listeyi alıntılayıp isminin karşısında belirtilen alana ekleyebilirmisin
 
2KediAnnesi .!.:
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
@patient women (87.60/86.3/1.3/1.49%)
munter munter (?///%)
Buki_89 Buki_89 (67,0/65,5/1,5/2,4%)
S _Safiye_ (111.50///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
nilesss nilesss (78//76,4/1,6/%2,05)
@2KediAnnesi (70.1/69.5/-0.6/0,85%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 81.6///%)başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70


yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
Genişletmek için tıkla...
 
2KediAnnesi .!.:
Suyu halledemedim bir türlü ya onu bile zor ictim valla. Bugun biraz daha artırmaya calıscam



Galiba o an canım şekerli bir seyler istedi bir de cok severim çaya bisküvi banıp yemeyi :dondurma::dondurma:
Genişletmek için tıkla...
telefona hatırlatıcı koyarsan yada calısıyosan masanın üstünde su şişesi bulundur ben öyle yapıyorum gördükce doldurup içiyorum:eğlence:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
636
nurbanu7
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X