Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bende bıraksam ustune alırdım bılıyosun kbakl 2 gun sabrettım gıttı zaten yolun verdıgı bı odemde vrdı bayramda ay son 5 kaldı bı gıtse su kılolar. Hftaya ptates detoksumu yapsam dıyorum 3 gun denedınmı hıc:sus:
Patates detoksu mu:KK53: anlatirver hele onu :KK8::KK8:
 
Bende bıraksam ustune alırdım bılıyosun kbakl 2 gun sabrettım gıttı zaten yolun verdıgı bı odemde vrdı bayramda ay son 5 kaldı bı gıtse su kılolar. Hftaya ptates detoksumu yapsam dıyorum 3 gun denedınmı hıc:sus:
Patates detoksu mu:KK53: anlatirver hele onu :KK8::KK8:
 
Atarsın canım sen şu iş dönüşü yürüyüşlerine devam et birazda dikkatle mis gibi verirsin. Ay ben senin sayende yürüyüşe başladım ya ne güzel zayıfladım. Ama anam beni görünce “yavruuum annen kurban olsun ne yaptın böyle niye zayıfladın” dedi. Dün akşamda babama soruyordu “bu normal mi , doktora mı götürsek , çok yoruluyor hiç kendini bilmiyor vah vah” :KK70:
:KK70::KK70::KK70:
 
Unuttum

Sanada kolay gelsin canım öpücük

Yaz geldi çorba da yenmiyorki kaptinim
Soğuk ayran çorbası candır

SchonerDuft SchonerDuft canım bunlara seninde dikkat etmen gerek bende beslenmemi ve çocukların öğünlerini düzenlemeliyim

Hoşbulduk canım çok özlemişim Ankara’yı büyüdüğüm bahçeyi arka sokaktaki çiçekçiyi... Bakkal Tuncay’ı :KK70:
Sen zaten aday listesinden ayrılmıştın diye hatırlıyorum bi bakalım geri dönüş kuralı nasılmış
bana 2.ci gittiğim diyetisyen balık et ve tavuk yanına 4 yk yoğurt vermişti . neye inancaz biz bugün doktor kontrlüm vr ona sorayım bari
2ye bolup yazdım duzelteyım ozamn
yok kuzum bir öğrenelim biz düzeltiriz
Ay neguzel denız kenarında olmak dımı:KK37: bızde arada erdege kacarız:KK55:
valla deniz güzel oluyor seviyorum ben denizi kemikleri ısınıyor insanın
Bende keske mezun olsaydim 65 de :KK34::KK42:
kilo alırdın veremek zor gelirdi iyi ki olmadın
 
Biraz tatlı tarifleri falan paylaşayım bu gece burada.
Öyle bisküviler , süt dilimleri falan yemiyoruz canlarım cicilerim. Çorumluyuz diye şekerli leblebide yemiyoruz. Sağlıklı fresh besleniyoruz.
:KK15:
ben acılı seviyorum ama mutlaka sungurlu özgür den alıyoruz leblebiyi
 
**14. TAKİM 570. ETAP*** Etap üçüncüsü

gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%1,033


ekstrem sebeb olduğu için listeye dönebilirsin ama pazartesi hatırlat iyice okuyalım şartları
G gamzelim080 drdotty drdotty kaptinn kaptinn
teşekkür ederim tamam hatırlatırım pazartesi giremesekte takılıcaz ben gene listedeymişim gibi hareket edeyim disiplinim olsun:))) benden kaçışınız yok
 
ne zaman çıkmıştın listeden . her zaman bekleriz kuzum. sağlığın nasıl oldu

peşindeyi o zaman darılmaca gücenmece yok

:KK17::KK17::KK17: bende artıdayım listeden çıkayım mı diye düşünüyorum ama liste zaten kötü gibi son anda karar verecem :KK43:

akşam ki ekmek te çok olmuş 1 dilim yeter akşama .
süt dilim zaten olmaması gerek


prizli olanlar mı ? termosa çok baktık almadık zaten başka yere gidiyorduk son anda karar değişti olsa bile birşey değişmezdi :KK70: :KK70: karpuzu her şekilde yerim ben ya yeterki olsun
yok kıızz canta seklinde olanlar uzun süre soguk tutuyo onlarda kalitelisinden alırsan :KK51:

Unuttum

Sanada kolay gelsin canım öpücük

Yaz geldi çorba da yenmiyorki kaptinim
Soğuk ayran çorbası candır

SchonerDuft SchonerDuft canım bunlara seninde dikkat etmen gerek bende beslenmemi ve çocukların öğünlerini düzenlemeliyim

Hoşbulduk canım çok özlemişim Ankara’yı büyüdüğüm bahçeyi arka sokaktaki çiçekçiyi... Bakkal Tuncay’ı :KK70:
Sen zaten aday listesinden ayrılmıştın diye hatırlıyorum bi bakalım geri dönüş kuralı nasılmış
hiç denemedim ayran corbasını bi dnemek lazım aslında :KK9:

Kesinlikle şuan kaçmaya niyetim yok hadi bana desteklerinizi bekliyorum :KK6:

İyi fikir akşam yapıyorum bunu :eek:k:

Küsmem darılmam benim iyiliğim için herşeyy :)

Neyi unuttunnnn :KK53:
yqap yap ben ne zamna kacamak yapsam aksamına bunu yapardm :D


**14. TAKİM 570. ETAP*** Etap üçüncüsü

gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%1,033


ekstrem sebeb olduğu için listeye dönebilirsin ama pazartesi hatırlat iyice okuyalım şartları
G gamzelim080 drdotty drdotty kaptinn kaptinn
bence ilk önce aday listesinde kalsın 1 hafta 2 hafta fln sonra listeye dönsün zaten baharda yok


Bundan sonra spor takımını Çorumlular , Bursalılar , Mersinliler ve ÖTEKİLEŞTİRDİKLERİMİZ olarak 4 e ayıralım :KK70::KK70::KK70:
poncikbirgelincik poncikbirgelincik segus segus :rolleyes:
 
bana 2.ci gittiğim diyetisyen balık et ve tavuk yanına 4 yk yoğurt vermişti . neye inancaz biz bugün doktor kontrlüm vr ona sorayım bari

yok kuzum bir öğrenelim biz düzeltiriz

valla deniz güzel oluyor seviyorum ben denizi kemikleri ısınıyor insanın

kilo alırdın veremek zor gelirdi iyi ki olmadın
değişiyor bu dr farkı benim bu 4.cü diyetisyenim buda yumurtayla peynir yedirmiyor mesela etin yanında evet ayran yok şimdiki listede ama işk listsinde vardı bende hiç sormadım valla az yedirip zayıflatmak aslında diyetisyen bahane oluyor bana zaten kanlarda sıkıntı yoksa vitaminlerde normla yaşantımızdada böyle beslesek zaten sağlıklıyız ama beni biri dürtecek hesap verecek biri olavcak dertleşecek biri olacak malum konuşmayı pek severim:)))
 
Süpersinnn maşallahhh bende istiyorum o güzellikten bir parçaa :)
Zayıflık lazım bacım onun içinde diyet ve bol bol yürüyüş. Çocukla bunlara dikkat edebilen arkadaşlara helal olsun çokta kolay değil.
Benim büyük oğlan bana çok düşkündür her faliyeti benimle yapmak istiyor. Birlikte futbol oynuyorduk mesela 2 kişiyiz kaytarma imkanı da olmuyordu. Şimdi powerboard sürüyoruz denge aleti gibi çok zor alıştım. Ama keyifli. Ortancayla scooter biniyoruz birine o birine ben . Küçüğüde dumbell niyetine kaldır indir yapıyorum 11 kiloyu geçmiş 9 aylık. Kucakta dans etmeyi seviyor. Yerde emeklemekte çok efor istiyor. Belimde biraz sıkıntım var düşmüştüm bunları yaparken çok zorlanıyorum ama çocuklarla hergün 3-4 saat yorucu oyunlar oynuyorum.( çocuk başına en az 1 saat) tavsiye ederim. 3 saatte mutfağa ayırıyordum anneme gelmeden önce. Hep koşturma içinde yani
 
:KK70::KK70::KK70: Yaşıma göre iyiyim maşallah 3 çocuk var. 39 yaş. Ama kilo verince iyi hissettim çok şükür


e bencede hissetmelisin :) süpersin
ayrıca 39 yaş üç çocuk :) züppeeeer

benim 2yaşında bi oğlum var..iş güç ev koşturmaca oğlumla ilgilenme derken bayaaaa yorucu..sahi sen nasıl başettin? :)
hemen senden tüyoları alalım
 
Bundan sonra spor takımını Çorumlular , Bursalılar , Mersinliler ve ÖTEKİLEŞTİRDİKLERİMİZ olarak 4 e ayıralım :KK70::KK70::KK70:
:D :D :D
teşekkür ederim tamam hatırlatırım pazartesi giremesekte takılıcaz ben gene listedeymişim gibi hareket edeyim disiplinim olsun:))) benden kaçışınız yok
ok kuzum sen takıl ama akti,f olman şart takım kuralı biliyorsun
yok kıızz canta seklinde olanlar uzun süre soguk tutuyo onlarda kalitelisinden alırsan :KK51:


hiç denemedim ayran corbasını bi dnemek lazım aslında :KK9:


yqap yap ben ne zamna kacamak yapsam aksamına bunu yapardm :KK70:



bence ilk önce aday listesinde kalsın 1 hafta 2 hafta fln sonra listeye dönsün zaten baharda yok



poncikbirgelincik poncikbirgelincik segus segus :rolleyes:
aynen öyle yaparız .
ondan gördüm ama hep küçüktü alsan ne olur almasan ne olur bakalım seneye artık bu sene geçti bize.
değişiyor bu dr farkı benim bu 4.cü diyetisyenim buda yumurtayla peynir yedirmiyor mesela etin yanında evet ayran yok şimdiki listede ama işk listsinde vardı bende hiç sormadım valla az yedirip zayıflatmak aslında diyetisyen bahane oluyor bana zaten kanlarda sıkıntı yoksa vitaminlerde normla yaşantımızdada böyle beslesek zaten sağlıklıyız ama beni biri dürtecek hesap verecek biri olavcak dertleşecek biri olacak malum konuşmayı pek severim:)))
bir sorsana sende bakalım ne dicek sana merak ettim
 
:KK70: :KK70: :KK70:

ok kuzum sen takıl ama akti,f olman şart takım kuralı biliyorsun

aynen öyle yaparız .
ondan gördüm ama hep küçüktü alsan ne olur almasan ne olur bakalım seneye artık bu sene geçti bize.

bir sorsana sende bakalım ne dicek sana merak ettim
aynen agzım yüzüm yaz bitcek zaten :KK53:
 
Back
X