22 Haziran Spor Listemiz
drdotty
50+60
poncikbirgelincik
SchonerDuft
nilesss
bi-zuzu
80
Buki_89
Luluuu94
225+
segus
Silent Scream
112,5
Miray12_34
tobosolu_dulcinea
90+45+30
Günaydin kizlar
Fit ördekler
@leylmira60 puan
Fat ördekler
@tgb1907
@2KediAnnesi
G Gagamzege G Gagamzege
spor listesine puanlarımı ekledim ancak nacizane önerim olucak squat ve plunk da yapiyorum ben squatın her bir sayısina 1 puan verdim kendimce 
listede ismimin yanindaki 30 puan 30 squat demek ayrıca plunk içinde kaç saniye yapabiliyorsam o ladar puan mi versem diye dusunuyorum yani 30 saniye plunk 30 puan mı olsa diye dusunüyorum simdilik 
Günaydin kizlar
Öyle canım kolaylıklar diliyorum hayatımızaGeçmiş olsun canim iste hayat ...hepimizin stres sonucucunda başına neler geliyorAllah beterinden korusun
Afiyet olsun canım
22 Haziran Spor Listemiz
drdotty
50+60
poncikbirgelincik
SchonerDuft
nilesss
bi-zuzu
80
Buki_89
Luluuu94
225+225
segus
Silent Scream
112,5
Miray12_34
tobosolu_dulcinea
90+45+30
kaptinn
canim squat 5tane 2puan plank 30sn 4 puan şeklinde girermisin ilk sayfaya
tobosolu_dulcinea
Tamamdır canım
Puanlama sistemi 1.sayfada yazıyor canım bir garip arkadaşımız puanlama sisteminden sorumlu
Luluuu94
e önerilerimle geliyorum hemen 
Sağol canim
Sagol canım seçim sonucu her ne olursa olsun vattanimıza milletimize en hayırlısı neyse o olsunHepimizin planları seçim sonuçlarına dayalıbizler için memleket için hayırlısı olur inşallah
Eşinin ailesiyle tanışamadığın için üzülme emin ol tanışmış görüşüyor olsan daha çok üzerlerdi seni. Bu kadar reddetmelerinin nasıl bir sebebi olabilir insan evladına bunu yapar mı ya
Yuh
Bildirim için listelerimiz var mesaja kilonu yazınca gözden kaçabiliyor bildirim listemize bildirim için belirlenen formülle yazman gerekiyor. Bunu not et haftaya lazım olacak.
Pazartesi günleride kilo kontrol bildirimi yapıyoruz
Kahvaltıda yediğin şeye biz menemen diyoruz hatta melemen diyoruz.
Çok çiğköfte yemişsin onun yerine evde kısır yapsaydın Halley micanım fenerbahçemin forma sponsoru Halley’ i mi yedin? Canımcım onlar yemek için değil süs süs
Bir daha görmeyim
4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yanınada 1-2 parça ızgara et köfte bişey yiyeydin güzelim halleyi gömmezdin
Umarım uyumuşsundur yoksa yine şekerli leblebi mi yedin
eşimin ailesiyle durumumuzu hic anlatmiyim canim hem uzun surer hem de diyet topiğimizi bdv ye cevirmis olmiyim
Canım squatta mekik ve şinav kadar zor diye düsünmüstüm plunkta zaten malum
Uygun dimi kizlar
Luluuu94
bugün doğumgünün galiba nice senelere sağlıklı mutlu huzurlu yaşların olsun inşallah ❤❤❤
Evet canım ama hemen hemen aynı puandalar zaten ama az diyorsan bakarizCanım squatta mekik ve şinav kadar zor diye düsünmüstüm plunkta zaten malum
Amin inşallah çok sagol canim
Canım doğum günün kutlu gönlünce mutlu bir ömrün olsun inşallah
Luluuu94
nice yaşlara Sağlıkla huzurla sevdiklerinle ailenle hayallerine bir bir ulaşarak nice yıllara:
Cok sagol canım benimCanım doğum günün kutlu gönlünce mutlu bir ömrün olsun inşallah
Eki Görüntüle 2160444
Canım arkadaşım sağlıklı mutlu
Sevdiklerinle birlikte nice yeni yaşlar
Nasilmis
Çok cok sağol canım
Geçmis olsun nesi var ogluşunun.. örgü olayinı beğendim benim de şu ara agzimi tutmak icin biseylere ihtiyacım var aklim hep buzdolabındaKızlar ben çok yorum yapamıyorum oğlum rahatsız normaldede huysuz bir çocuk zaten birde kendime hobi edindim örgü örüyorum aklıma yeme içme gelmesin diyemenü bildirimi vs yapıyorum ama sohbetinize asgari oranda
Oohh mis en sevdigim gunler alışveris gunleri bende 8 kilo verip 60 oldugumda yapacagim demistim bayramdan once çilginlar gibi alişveris yaptım eski kiyafetlerimi kaldirdim yeni cicilerimi koydum dolabaArkadaşlar biliyorsunuz giyecek hiçbirşeyim yok. ( doldurulmuş dolabın karşısına geçipte hiçbirşeyim yok deriz ya öyle değil gerçekten yok anacığımın entarilerini giyiyorum geceleri
Herkese sevgiler selamlar
inanilmaz deşarj oluyor insan.. yeme gününde kutlu olsun doya doya ye afiyet olsun
