Benim minikkusum dogumgunu var carsambaya nasil yapayim olum orucuResmî olmayan sonuçlara göre sonuncu takım bizizve bireyselde sonuncu yarışmacıda
Neyse bu bize ders olsun haftaya 6. Takım ile yarışıyoruz hafta sonunu kaçamaksız atlatmaya bakalım hatta Cuma’ya kadar ölüm orucu
Kolay gelsin herkese
pesine tatil neyseki bugun 59.4 e dusmusum ogle sonunda simdiden 600 gr vermis gorunuyorum tikkat tikkat takılıp almadan 400 gr vermeye bakayim
Aaa kac yasına gırıyorBenim minikkusum dogumgunu var carsambaya nasil yapayim olum orucu
Yedıklerın bana az geldı cnm yaBugunku menum gelsin kahvaltı geç oldu temizlik yaptım sonra canim bisey istemeyince ..
9:30
1 dilim çavdar ekmeği
yağsız tavada 1,5 yumurta
Kk peynir
rezene 1 kupa
3,4 ince dilim hindi füme
Ara 12:00
10 cig badem
4 kayisi (sekerpare)
15:00 öğlen
2 kase mercimek corbasi
1 kase yogurt
1 ince dilim çavdar ekmeği
Akşam 19:00
2 koz patlicanli az peynirli marul salatası
Su 2,5 litre
spor 45 dk lesli
1 yasina girecek insallah tesekkur ederim ne cabuk buyuyolar diyorum simdi ama buyurlen oyle gelmiyor
senin minnak kac aylıkMerhabalar canim hosgeldin 1. Sayfadaki kuralları okuman gerekiyor uyarım dersen kaptanimız
drdotty
de uygun gorurse neden olmasin
Merhaba
hoşgeldin 
Abarttım sanırım
Canim cok tesekkur edeimmmkaptinn canim besik aldın mi bilmiyorum ama e bebekte tahtarevallinin besiklerinde %25 indirim var.... birde e bebek subat indirimleri cok karli oluyor oyun halisi oto koltugu yurume arkadasi kaliteli ve uygun fiyata geliyo.. aa mathercare i inceleyebilirsin 0 6 aylik bebisler icin cok uygun fiyata ayni zamanda yumusacik kaliteli zibinlar oluyor 7 lisini 35 liraya almistim ben gecen yil outlet kismindan
Vay canina be vaayyy caninaaaaBen 2 mesajınla anladım gaddarlığını cok zekiyim çok ta mütevazi
Siz kaptanlar hep öle oluyorlar sanırsam Laf aramizda bende kaptinden (bilerek etiketlemedim belki görmez
Evet geç okudum sanırım
Sende agustos sicaklarinda kavrulanlardansin yaniBenim oğlumu da 6 eylülde beklerken 1 eylülde çıkagelmiştiİyi bilirim yanmaları
Abooowwww sonuncu mu bu nedir yahu toparlanamadik mi dahaResmî olmayan sonuçlara göre sonuncu takım biziz
Neyse bu bize ders olsun haftaya 6. Takım ile yarışıyoruz hafta sonunu kaçamaksız atlatmaya bakalım hatta Cuma’ya kadar ölüm orucu
Kolay gelsin herkese
Aynen öyle canımSende agustos sicaklarinda kavrulanlardansin yani
Keptin bugun ayrildigim kg dustum,haftaya iyi kg verirsem girsemmiki listeye sence,bu hafta regliyim ya umidim var dikkat ediyorum..Abooowwww sonuncu mu bu nedir yahu toparlanamadik mi daha
Illa ceza istiyolar
Birde @keptinn tartimi degistirdim eski tartim bir kg eksi tartiyormus yani ayrildigim kg 76,5 tu ya aslında ozamanki ayrildigim esas kg 77,5 mus...
drdotty
senin fikrini aliyim canim..erkenmi sence listeye girmek..
Birde @keptinn tartimi degistirdim eski tartim bir kg eksi tartiyormus yani ayrildigim kg 76,5 tu ya aslında ozamanki ayrildigim esas kg 77,5 mus...
Simdiki dogru tartiyor 76,5kg..
Listeye girersem tarti degiskilinide soylermisiniz haftaya benimde faydam olsun diyorum
Tabıkı varım ayıpsındoğaçlama takılalım biz ya
sende de o mideyi gördüğümden kilo için içersiniz
şeker diyetine var mısın kuzucuk
Bir daha böyle görmeyim seni
