- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.661
Nılay kececının smothısını yapan var mı?
Yapsam mı dusunuyrm
Sütüm azalır dıye korkuyrm ama
Yapsam mı dusunuyrm
Sütüm azalır dıye korkuyrm ama
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.662
bu hafta riske atmayım ben
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.663
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.664
bende almasam keskeeeee dogumdan sonra 65 e düşsem hemenciknedense sana ağır gelmesine şaşmadım ne narin miden varsmoothie yapmasammı diyorum yaa
son 3 ay hiç kilo almadım desem
geçmiş doğum günün kutlu olsun canım, kızlarımız yanlış hatırlamıyorsam (22 aylık benim ki) aynı yaştalar bende çok aradım ama bulamadım pentide bir modelde vardı ama ondada kızımın yaşı kalmamıs başkada bulamadım. hep yabancı sitelerde var ordanda getirmek zaman alıyordu bu sene ayrı takılacaz
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.665
hiç yapma o zaman kuzum emeklerin boşa gitmesinyok kuzum bende yapmim biliyorum kendimi bukadar cok meyve yersem kesin siserim
hadi bakalım 3 hafta dolu dolu geçsin
yok kuzum bana birşey olmuyor protein ile güzel veriyordum artık onlada veremiyorum doğaçlama gidecem yada peynir domates semiz takılacamyok canım yapmam kokteyl felan bana göre değil
trubaby ve mustela arasında kaldım bende
ay sen tatildesin bebelerle sen iyi bilirsin
trubaby'in mg ı çok düşük ve çok katı bi kremmiş ee birazda fiyatlı
ama yinede kızım çok beyaz olduğu için tereddütteyim
ben yaptım pek işe yaramadı gerçi regli haftam onunda etkisi olabilir bence bu hafta deneme en azından
bencede atmayın kilo korumada yaparsın olmazsabu hafta riske atmayım ben
2 günüm öldü ya ben hiç yapmam böyle bilmediğim şeyler nasıl düştüm bu duruma ben 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.666
9 TEMMUZ PAZARTESİ
KİLO KONTROL
VE HEDEF LİSTESİ
segus (66,2/G.K/H.K)
SchonerDuft (69,0/G.K69,90/H.K 68,00)
tgb1907 (63,9/63/62)
bi-zuzu (60/59.4/59)
tobosoludulcinea (63,6/63,1/62,5)
kayacans (77/76,8/76)
patient women (83,1/8/83,1/82,9)
leylmira (80,0/G.K/H.K)
lilipit (75.15/G.K/H.K)
Buki_89 (66,5/G.K/H.K)
Miray12_34 (70/G.K/H.K)
Nidsalii (62,8/G.K62,4/H.K62)
she-ra (92,8/GK/H.K)
yediveren14 (58/G.K/H.K)
gamzelim080 (77/G.K/H/K)
selcanmehmetcan ( 76.5/ G.K sabitt/H.K75,5)
nilesss (74,8/74,6/74)
drdotty(64,0/)
!!kızlar alıntı yaparken son liste olmasına dikkat edelim
KİLO KONTROL
VE HEDEF LİSTESİ
segus (66,2/G.K/H.K)
SchonerDuft (69,0/G.K69,90/H.K 68,00)
tgb1907 (63,9/63/62)
bi-zuzu (60/59.4/59)
tobosoludulcinea (63,6/63,1/62,5)
kayacans (77/76,8/76)
patient women (83,1/8/83,1/82,9)
leylmira (80,0/G.K/H.K)
lilipit (75.15/G.K/H.K)
Buki_89 (66,5/G.K/H.K)
Miray12_34 (70/G.K/H.K)
Nidsalii (62,8/G.K62,4/H.K62)
she-ra (92,8/GK/H.K)
yediveren14 (58/G.K/H.K)
gamzelim080 (77/G.K/H/K)
selcanmehmetcan ( 76.5/ G.K sabitt/H.K75,5)
nilesss (74,8/74,6/74)
drdotty(64,0/)
!!kızlar alıntı yaparken son liste olmasına dikkat edelim
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.667
evet aynen yapmim ben o avokado olayina bi bakim yapabilcekmiyim.hiç yapma o zaman kuzum emeklerin boşa gitmesin
hadi bakalım 3 hafta dolu dolu geçsin
yok kuzum bana birşey olmuyor protein ile güzel veriyordum artık onlada veremiyorum doğaçlama gidecem yada peynir domates semiz takılacam
ben yaptım pek işe yaramadı gerçi regli haftam onunda etkisi olabilir bence bu hafta deneme en azından
bencede atmayın kilo korumada yaparsın olmazsa
Insallah kuzum ya gecen sene hic tatil yapamadikya böyle kendimi hic dinlenememis givi hissedioyrum hep
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.668
lilipit
listeye hedef kilo bildirimi yapar mısın
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.669
bu sene çıkarırsın kuzum acısını gerçi biraz yorgunlukta olacaktır ama tatlısın :)
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.670
Kızlar avokado ve muz bir arada çok doyurucu muzun olumsuz etkilerini olumluya çevirir avokado ama ikisinin bir arada tüketilmesi diyetlerde doğru tercih değildir. Gıda ları doğru ayrıştırmak gerekiyormuş.
Uzmanından alıntıdır. Dikkate alınız
Uzmanından alıntıdır. Dikkate alınız
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.671
ahaha dimi ilk ben denerdim genelde amahiç yapma o zaman kuzum emeklerin boşa gitmesin
hadi bakalım 3 hafta dolu dolu geçsin
yok kuzum bana birşey olmuyor protein ile güzel veriyordum artık onlada veremiyorum doğaçlama gidecem yada peynir domates semiz takılacam
ben yaptım pek işe yaramadı gerçi regli haftam onunda etkisi olabilir bence bu hafta deneme en azından
bencede atmayın kilo korumada yaparsın olmazsa
aslında drdootynin 8/16 da güzel ben bi süre öle yapmayı düşünüyorum sende yapabilirsin , bu arada hafta sonu 1000 kalori yakan sporun yarısını yaptım 2 gün 
bugün akşamda yaparım yine
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.672
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.673
bende yapacam ama hastayım grip oluyorum sanırım ayaklarımda sızlıyor ancak yürüyüş yapabiliyorum. hoş hasta olmasamda hiç yapasım yokahaha dimi ilk ben denerdim genelde ama
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.674
segus
sen nerelerdesin kuzum
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.675
ya oda gerçekten hiç yapılacak gibi değilbende yapacam ama hastayım grip oluyorum sanırım ayaklarımda sızlıyor ancak yürüyüş yapabiliyorum. hoş hasta olmasamda hiç yapasım yok
ayaklarım tutmuyor nefesim kesiliyor sandım 
sen yapma kuzum bi süre 250 squat macerandan sonra 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.676
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.677
jumping jack benim tartzım aslında spor yaptığını anlıyorsun .ya oda gerçekten hiç yapılacak gibi değil
ne olmuştu kız anımsayamadım evet çok boşladı hiçte özlemiyor bizi
segus
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.678
250 squat yaptığından sonraki gün leke olmuştu hamileymişin meğerjumping jack benim tartzım aslında spor yaptığını anlıyorsun .
evet çok boşladı hiçte özlemiyor bizi
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.679
evet canim ya insallah güzelde gecer:) sizin varmi tatil planlari?
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.680
SOLANTE aldım ben
Benzer Konular
