- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.989
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.081
Sağol canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.989
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.082
Yaaa keşke bende spor yapsam akşama kadar kızı kucağımda taşıyorum o spor olur mu acaba
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.083
Canim cikti zaten canm bir daha tooobeee dedirtti bacaklarim agriyor oonlarin olsun borek oilav yemem daha daHelal olsun aslan bacım
Bu yoldan yürüyelim cezalar caydırıcıdır canlarım
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.084
Guzel canm tebrik edern
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.085
Yaaaa senin daha fenaymis canm ben kendimi menapoza girmis gbi hissediyorum surekli ooyh telledim haa modundayim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.086
Bende fırsat buldukça yapıyorum canım 3 yaşında ve 3 aylık bir kızım var.Yaaa keşke bende spor yapsam akşama kadar kızı kucağımda taşıyorum o spor olur mu acaba
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.989
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.087
Ya maşallah nasıl fırsat buluyorsun ki benim büyük kızım 12 yaşında küçük de 4 aylık bazen okuldan gelince çocuğa yemek yapamıyorum valla
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.989
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.088
Afiyet olsun
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.989
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.089
Yaa maşallah neden bu kadar kısa sürelerde yaptın ki Doğumu biraz ara vermedin çok zor oluyordur eminim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.090
Kahvalti 11.30
Melemen 1 dilim ekmek ile
3 zeytin 1 lokma da tahin yedim
1 dilim elma
Ara da 1 dilim olacak kadar nar ve 1 avuc leblebi
Aksam
Hamsi ve roka salatasi
Insanity max 30 2. Gun yapildi
Metobilizma huzlandirmasi icin tarcinli sut icicem simdi
Melemen 1 dilim ekmek ile
3 zeytin 1 lokma da tahin yedim
1 dilim elma
Ara da 1 dilim olacak kadar nar ve 1 avuc leblebi
Aksam
Hamsi ve roka salatasi
Insanity max 30 2. Gun yapildi
Metobilizma huzlandirmasi icin tarcinli sut icicem simdi
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.091
Kizlar bu arada 40 sn kadar da plank yaptim
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.092
Oooo supersin biraz vereym bende yapacam ins cnm meninde cok guzel
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.093
Teşekkűr ederimmcanım iyi gezmeler.
- 2 Ekim 2018
- 467
- 1.110
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.094
Iyi akşamlar. Leslie gibi fazla yormadan, sıkmadan spor yaptığınız videolar var mı? Önerilere ihtiyacım var biraz, mın 30 dk olsa iyi olur.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.095
Canm program BBS de çıkıyor ama BBS uydu vs. Filan da yok galiba bizim kullandıgımz da var bu kanallar birde kaydet yada programı gerial al özelliği filan da oluyo bunda ondan kaçırmıyorum ben hiç canm müsait oldugum da geri alıp izliyorum bu tarz belgeselleri
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.096
Canm onla alakalı olduğuna eminmisin bünyeyle alakalı bence çünkü ben çok çoknsık emzirdim sürekli emmek isterdi kızım ve sütümde şakır şakır bol ve besleyiciydi uzmanlarn tavsiye ettiği gibide ilk 6ay sadece anne sütü ile besledim ve topaç gibi olmuştu heryeri katkat dı sütüm çok yarıyordu 6ay sondası sıralı gıdaları eklenmeye başladı ama yine tavsiye edildiği gibi 2 yıl boyunca emzirdim bu süreçte doğum sonrası ilk ay hemn adetimi normal şekilde gördüm ve ondan sonrada yine her ay günün de düzenli adet gördüm ama sezaryan yapanlarda o sorun oluyorsa bilemem tabi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.097
Zumba
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.098
kızlar ancak yazabildimKahvaltı geç yapmıs ondan öğlen ile birleşti ve ara oğűn de yapmadan iki öğünle günü kapattm bugün
12:00 = 1hslnms yumurta,1dilimpeynir,
1dilim ekmek,3zeytin,100mlsütlü kahve
18:30 = sadece döner ama iskenderin üzerine konulan kadar dönerin tek sade hali yani üzerinde tereyağ ,sos vs.yok ve yanında ekmek ,pide vs. Filan da yok sadece sade doneri yedimm kızlar
ve boooll booolll su içtim Spor 17:00den bu saatlere kadar avm de gezdim ayaklarm koptu alesveris vs.derken 5-6 saattir disarlardayim düsünün ve evden çıkmadan önce 50dakika kondisyon bisikleti
çok mutluyum o avmnin full fasfood ,tatlı vs. Olan katında ben o kokularn için de ve eşimle kızım neler neler yerken sadece bunu yiyip su içtim içecek bile içedim surekli şişe şişe su içtim 
artk vitrinleri görünce nasl bir hırs gelmiş ise bana düşünün a
ay yarın tartıdan çok umutluyum
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.099
Iyı geceler herkese akşam mısafırlıkteydım ama yinede dikkat ettim. Ucuz atlattım
Menum
11.00
Ikı kaşık menemen
Bır dilim beyaz peynir
Bır dilim ekmek
Yeşilçay
Ara
Yarım muz
Birkaç yer fistigi
17.00
Bir kepçe mercımek corbasi
Bır tavuk but
Ikı kaşık Fasulye
Salata
Bır çatal kek
Ara
Meyve birkaç dilim
Uc kaşık yogurt
3litre su
Menum
11.00
Ikı kaşık menemen
Bır dilim beyaz peynir
Bır dilim ekmek
Yeşilçay
Ara
Yarım muz
Birkaç yer fistigi
17.00
Bir kepçe mercımek corbasi
Bır tavuk but
Ikı kaşık Fasulye
Salata
Bır çatal kek
Ara
Meyve birkaç dilim
Uc kaşık yogurt
3litre su
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.100
Bende sütü denerim
Benzer Konular
- Kilitli
