- 7 Ocak 2018
- 27.545
- 79.978
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.441
Kızlar beli nerden ölçüyorsunuz göbek kısmından MI yoksa girintili kısımdan mı bende ölçeyim bakalım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.442
ben göbek deliğimden göbek ölçüsü alıyorum bel almıyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.443
aslında sağlıklı besleniyorum öğlen yemeğini yenge gönderdiğinde prtoeinli oluyor ya mercimek ya et ya tavuk ama kalorisi çok oluyor diyete uymuyor akşamları bu ara çorba salata gidiyoruz . dün yayla çorba yaptım 1 kase içtik sonra yarım elma yarım portakal ile günü kapattık
şöyle hayal ediyorum da muhteşem bir fizik mevcut kilo verince de dahada güzel olcak alt karın için hareketler var ve öğlen ve akşam 4 yk yoğurt eklersen karın yağları daha hızlı gider
en kalın yerinden ölçülüyor ama ben ölçmüyorum spor hocam ölçüyor
- 2 Ekim 2018
- 467
- 1.110
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.444
Isimiz serbest oldugi icin bazen gec uyaniyorum. Kahvaltiyi gec yaparsam ogle yemegini atliyorum. Aksami da hafifi yiyorum. Pek ara ogun sevmiyorum.
Sabah erken kalkarsam öğlen yemek yiyip akşamı salata çorba ile kapatıyorum.
Orta hareketliyim. Leslie 3 mil yapıyordum ama bu ara stresliyim pek enerjim yok.
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.445
tanıyamadım seni
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.446
aslında isim de değiştirmek istiyorum da bulamadımtanıyamadım seni
arkadaşım gördü rahatsız oldum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.447
Belin zaten yok canm ust karnim 67lerde bile icene gitmis oluyor benim alt simit var oraya mekik etki etmiyor onlar alt vucut hareketleriyle eriyor bacak cekip birakma gibi hareketlerle alt karin calisiyor canm bisiklette orayi calistitiriyor yine
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.448
girintili kisim bel ama ben gecen yil olcerken bel ayri gobek deligi ve onunda alti olan simit ucunu de ayri ayri not aliyordum canm
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.449
yeter yeter dah a ne olsunCanım
10.00 adım atmışımdır.... bi de benim evim 4. Kat asansör YÖK... bugün 5 defa inip çıktım... akşamda kızım erken uyursa 3 mile Leslie ve 50 sguat yaparım yeter dimiiiii
yok ben çok dikkat etmedim herşeyden az az yiyerek vermeye çalışıyorum yine 3 kilo cepte bu ayda 5 kilo vermeye bakacam
dimi sağol kuzum
valla videodan bak istersen bana hoca ölçmüştüğ
strese en iyi spor gelir leslie yap ip varmış gibi atla jumping jack yap mutlu da olacaksın bak
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.450
Ben de not defterine baktm hem en kalin yerinden hemde dizin 5 parmak ustunden ayri ayri olcmusum canm ben ve bukadar muhabbetin ustune dayanamadm kalkip baktm
aayy cok mutlu oldum 69.5 ile su anki bacak olcumu farki sadece 2cm fark var 
bisikletten dolayi kilo artsada incelik pek bozulmamis canm en ust kalin yer şimdi 64 canm dizim den 5parmak yukarsida 54 
69.5 da iken oralar 62 - 52 imiş
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.451
Canim leslie yapinca sanki hiv kilo veremeyecekmisim gni hissediyrm yuruyusyahabetkili gibi geliyor brde evn rahatinda kalkipta spor yapmiyrm dger turlu ekemdimi zorluyrm ama havalar byle gderse evde leslie yapmak icin de kendimi.zorlayacam insallah
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.452
İnsallah canmm sende cok guzel yurumussun leslie konusunda ben de biraz asilayim bkalm ins ise yarar o daGizembetulyusa canım maşallah hergün böyle azimli olursan güzel kilo verirsin . benimde dışarda işlerim vardı bende yürüyüşümde heralde senin kadar akşam kızım erken uyursa da Leslie yaparım ohhh misss missss
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.453
Canm en iyi kalori birincisi zumba olmustu ve bende dogum sonrasi ilk kilalari onla verdim canm dans cok hareketli ve eglenceli verdiriyor internetten zumba videolari ac yap canm ayrica zumba disinda diger sevdigin danslari da yapabilirsin ac muzigi yağlar erisin
- 7 Ocak 2018
- 27.545
- 79.978
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.454
Anladım canım
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.455
- 7 Ocak 2018
- 27.545
- 79.978
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.456
Bende öyle yapıyordum canım
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.457
Zumbayi brnde cok yapt canm cok ise yaryr onu da yapayim iyi ki hatrlattinCanm en iyi kalori birincisi zumba olmustu ve bende dogum sonrasi ilk kilalari onla verdim canm dans cok hareketli ve eglenceli verdiriyor internetten zumba videolari ac yap canm ayrica zumba disinda diger sevdigin danslari da yapabilirsin ac muzigi yağlar erisin
- 7 Ocak 2018
- 27.545
- 79.978
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.458
A
aa evet bende zumba yapabilirim
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.459
Bugün avukat geliyor akşam oturmaya 
z.yağlı sarma, kıymalı börek, kurabiye, kabak tatlısı, trileçe yaptım sarma hariç hiçbirini sevmediğim için böyle bi menü tercih ettim 
z.yağlı sarma, kıymalı börek, kurabiye, kabak tatlısı, trileçe yaptım sarma hariç hiçbirini sevmediğim için böyle bi menü tercih ettim
- 7 Ocak 2018
- 27.545
- 79.978
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.460
Güzel mantık canım sevmediğin şeyleri yapmak hem yememiş olursunBugün avukat geliyor akşam oturmaya
Benzer Konular
- Kilitli
