- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.961
Herkes spor yapiyr bende bende bende 1 saat snra yapaym.ins
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.962
Kızlar birgarip vardi ya bizde o nerelerde etiketleyim dedim çıkmadı ismi degismedi demi
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.963
İnsallah tatlim 2 ayda 6 dis cikardi sipa ne acelen var yavas yavas sindire sindire cikarsana
Hahaha
olsun canım sağlıklı olsunlar yeter ki anne olmak böyle birşey herseyde fedakarlik
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.964
Canm eşin mi çok seviyor patates kızartmasını? Çocuklara çok zararlı mesela eşinede herkese zararlı tabi ama çocuklara daha dikkat ediyoruz ya tatlı , şekerli yiyecekler ,kızartmalar direk kansorojen diye ben kızıma elimden geldiğince yedirmemeye çalışyorum canm en azından evdeken korunsun diye o zararlı gıdaları yapmıyorum mesela eşime de diyorum hem çocuğa zararlı hem ben diyetteyim zaten oda en azından evdeyken sağlıklı beslensin hem dışarda zatem mecbur kalınıyor ama evde pohaça,kurabiye gibi çőp gıda yemesinler yazık benim gœzűmde çőp gıda bunlar un,yağ,şeker vs. Direk zararlı şeylerden yapiliyor ve besleyiciligi yok niye onu yesin cocuk kahvaltoda yumurta,peynir,sűt ,zeytin tam tahilli ekmek ler ile saglik depoau bir kahvalti etsin ustune de az sonra atistirmalik isteyince kurabiye gibi cőp gıda yerine muz,elma ,mandalin gibi vitamin,minarel deposu sağlıklı atıstirmalik yesin diyorum mesala boyle olunca evde diyeti bozma nedeni de olmuyor sőyliyim dedim
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.936
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.965
Kızlar günaydın nasılsınız... ben kızı sallıyorum uyursa inşallah spor yapıcam Mutlu haftasonlar
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.966
iyi hafta sonları 
Bende şuan bisikletin űzerinden size yazıyorum kızlar
spor sonrası da 1 muz yanına da 100ml sűtden yapılmış kahve yapıcam oohhh miss 
veee dőrt gőzle reglemi bekliyorum inslh spor sonrası gelir
biran őnce başlasn bitsin de tartıda dűşűşler gőrűnsűn 
Bende şuan bisikletin űzerinden size yazıyorum kızlar
spor sonrası da 1 muz yanına da 100ml sűtden yapılmış kahve yapıcam oohhh miss veee dőrt gőzle reglemi bekliyorum inslh spor sonrası gelir biran őnce başlasn bitsin de tartıda dűşűşler gőrűnsűn
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.967
İnscnmm
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.968
Aynen kuzum cook fedakarlik istiyrHahaha
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.969
Kuzum kesnlikle bnfe vermiyrm kizim krese baslayana kadar hic aburcubur yemedikuru myve kuru yemis meyve muzlu cilkli sut falan yapiyrm patates kizartmasi dedgm patatesi kizartmalik dogruyrm 2 3 kasiklik yagla agzi kapali kizartma yani kavurma gibi de denebiliresim de yagli yagli sevmsevmez zaten
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.970
Ayni durumdayım kücük kızım butun gece uyumadı sabah 9 da uyudum 11 de kalkdım. Ondan sonra kızlar ve temizlik vs daha yenı oturdum spor yapmak tam isderken buyuk kızım uykudan uyandi ona yemek hazırlıyorum bir yanda kucuk kızım kucağımda aglıyor.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.971
Ok canm senin için dedim yani evde ağır yemek pişirmemek çok iyi bir tio çűnki hem aile bireylerine sağlıklı hemde bizim diyetimizi kolaylaştrıcı oluyor
yoksa insanın canıda çeker zorlanır kızartma yada kavurma yerine fırın tercihi de iyi bir tio 
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.972
Tatlı yorgunluklar canım allah eksikliğini vermesin
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.973
50 dk reformer yaptım ortalama 4 km de yürüdüm spordan önce ve spordan sonra olarak en çok yürüyüşüm spordan sonra protein günü yapacaktım ama olmadı sabah 69.60 çıktım bu arada düne göre -300 daha gitmiş cumaya 68.60 u görecem inşallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.974
darısı başıma inslh 
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.975
Allahbyardimcin olsuj canim seninkilerin yaslari yakin bir de cok.zor
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.976
Evet baknfirin aklima gelmedi kuzum baharatlica oh mis deneyevem ins ilk frsattaOk canm senin için dedim yani evde ağır yemek pişirmemek çok iyi bir tio çűnki hem aile bireylerine sağlıklı hemde bizim diyetimizi kolaylaştrıcı oluyor
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.977
Amin cnm insallaj
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.978
ben hep őyle yapiyorum canm patatesi, kőfteyi ,tavuğu ve balığı fırınlıyorum hatta sebzeleri de bazen fırınlıyorum kızartma yapar gibi dilimleyip patlıcan ,pates,biber űzerine rendelenmiş dometes sarımsak ve az zeytin yağ gezdirip fırınlıyorum aynı dometes soslu kızartma gibi oluyor ama kalorisi çok daha düşük ve sağlıklı hali oluyor
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.979
Tamam cnm bu sekilde seneyecem insallah en kisa zamnda bende kizartmayi yaomiyrm tavugu tofteyibaligi izgara yada firinda yaparim yagli yidemize dokunuyir zaten misafrlikte falannkizartilmis brseybyiynce esmde ben de mide yanmasiyanmasind mahvoluyoruz
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #296.980
Sagol canım cok zor ıkısı kv olmasa berkı bakamazdım buyuk kızım kv yarı annesi olarak benimsemiş.
Benzer Konular
- Kilitli