Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft .!.:

Güle güle kirlet canım
O kim hiç duymadım afiyet olsun

Cok az geldi bana

Afiyet olsun canım

Sporunu gördüm tebrik ederim

Kv ile mi yaşıyorsun

Bir yerden başlamak gerekli canım

Genişletmek için tıkla...

ELF_LR35 .!.:

Çok üzgünüm bu kadar geç kaldım bugün ise başladım sonra senelik izne ayrıldım geldim annemi acile kaldırdım dün zaten alsancak dh götürmüştüm zatürre teşhisi koydular bugün tekrar kötü oldu acilden geldik yemek hazırla sofra kur kaldır bu saat ancak vurun beni sesim cikmaz 101.7 güncel 101.1 hedef 90

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

Bende cok begendim bu diyeti baktim simdi de sen yap bakalim faydasi olursa bendr yapıyım

Genişletmek için tıkla...

ELF_LR35 .!.:

Çok üzgünüm bu kadar geç kaldım bugün ise başladım sonra senelik izne ayrıldım geldim annemi acile kaldırdım dün zaten alsancak dh götürmüştüm zatürre teşhisi koydular bugün tekrar kötü oldu acilden geldik yemek hazırla sofra kur kaldır bu saat ancak vurun beni sesim cikmaz 101.7 güncel 101.1 hedef 90

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Günaydin kızlar benim kızlar uyurken sabah hareketlerimi yapayim

Genişletmek için tıkla...

orkide1453 .!.:

günaydın kızlar acayip uykum var ve dondum nasıl akşam olacak bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

kilolarımız senle çok yakın 66.7 idim geçen cuma
benimle yarışmaya var mısın

günaydın
benimde çook uykum var ayrıca çok işim var eve bile iş götürüyorum

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Sabah; Cift kaşarlı sucuklu tost ekmeğine tost bir bardak çay.

Ara iki yulaflı bisküvi sütlü nescafe.

Akşam; bir kaşık pirinç pilavı 4 kaşık et yemeği bir bardak ayran. 2,5 lt su.

Menümu anca yazdım çocuklar durmadı bütün gün ufaklık kucak istedi büyük olan kıskançlıktan ne yapacağını şaşırdı artık bende yorgunluktan bittim.

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

Bende hiç duymadm canm burda gőrdűm bende baktm guzel kilo vermisler var bende yapiyim dedeim o topikde 3 kisi basladk bugun

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Kızlar vücut çatlaklarına ne yapıyorsunuz selilutlere birde

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Canım ben selülitlere alışmaya çalışıyorum
Geçtiğimiz yaz tugbaFB ile jumping jack yapmıştık çok azalmıştı selülitlerim. Zıplamakta iyi gelebilir. Çatlak konusunda şanslı sayıyorum kendimi pek yok
Belimde varmış onlarıda görmüyorum arkada kalıyorlar

Genişletmek için tıkla...

buzmavileylak .!.:

Günaydın,

Dün hesabbın kiitlendi giremedim.

dünkü menüm

sabah: 1 haslanmıs yumurta 1 dilim tam bugday ekmek yesıllık 5 zeytın peynır
ogle: 3yk tavuk sote, 3 yk bulgur pılavı 5 sarma 2 yk pazı kavurması
aksam 4 kofte salata


3 catal tatlı (( :)

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Jumping jack yapayım o zaman .
Benim karnım çatlayacak gibi göğüsler de oldu biraz kilo vermekten oldu hep almaktan değil ama yanlış anlaşılmasın

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Afiyet olsun Canım bu miktarlar çok az , tatlı İçin üzülmene gerek yok hepsi 1000 kalori bile etmez.

Canım çatlamamak için Mustelanın kremleri var ben hamilelik döneminde kullanmıştım kesinlikle çok işe yaradı hiç çatlamadım. Ama genel yargı iyi nemlendirmek ve bol su içmekten yana yani bebe yağı, Hindistan cevizi yağı hatta zeytinyağı ile de nemlendirebilirsin

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Eminmisin canım ben emziriyorum yani yesemde yemesemde her türlü veriyorum tartıda en son 64 u gördüm

Genişletmek için tıkla...