- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.961
Mesela ne yaptın?
Mekik makas squat plank ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Mekik makas squat plank ?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.962
Aynen canim ya bende öyleyim sabit kalicaksam aç kilo vereceksem hepten açCanm bende hep aç hissediyorum ondan sordumbir űnlűye sormuşlardı nasl formda kalıyorsunuz diye oda açım açım açım demişdi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.963
Zumba çok iyi kalori yaktiriyor ama 5 dk dan sonra soluk almaktan yapamiyorum acayip bisey yaCanm zumba zaten eglenmek zayiflamak amacli dansin egzersiz ile bbirlestirilip eğlenceli hazırlanmış hali ondan normal yani bizde grupdayken hocalar bilerek arada komik seyler yapardihatta birbirimizle carpismamizi sagliycak seyler bile yaptirirdi kalabalikdikda tabi ve arkada hizla hocayı taklit ettigmz icin carpisirdik filan kahkahalarla cok eglenirdik ve 1 saatin sonun da kiyafetlerimiz resmen sırılsıklam su gibi olurdu terden
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.964
Ooff ne zor işimiz yaa bıktm valla diyettenAynen canim ya bende öyleyim sabit kalicaksam aç kilo vereceksem hepten aç
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.965
Zaman la alışlıyor canm bende dans etmeye baya ara verdiğim icin 20fakika yapiyorum simdi oysa eskiden 1-2 saatte banamısın demezdi o dereceZumba çok iyi kalori yaktiriyor ama 5 dk dan sonra soluk almaktan yapamiyorum acayip bisey ya
yoksa artık yaşlandım mı bilmiyorum- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.966
Bu hafta aktifligimi artırabilirim inşallah çünkü herkesi dr götürdüm tekrar kontrol ettirdim listeyi girmeyi çok isterim daha azimli olurum boylelikle
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.967
MİNİK ADAYLARIMIZ
604.ETAP
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
ELF_LR35 (/101,70/100,50/1,20/%) B.Tarihi :20/12/208 B.Kilosu : Hedef :
yellow girl (71,50/sabit/ %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (96,70/97//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
sena zeynep (65,00/64,50/0,50%)B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
cumion (55,70//%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu: 55,70 Hedef K:50
@magickk (64///%) B.trh:11/1/2018 B.Kilo:64 Hedef K:58(5.tk.mezun üye)
Kart Minnaklar
tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,90/69,60/0,30/%)
Sahihuban (66,20///%)
Nilar (///%)
604.ETAP
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
ELF_LR35 (/101,70/100,50/1,20/%) B.Tarihi :20/12/208 B.Kilosu : Hedef :
yellow girl (71,50/sabit/ %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (96,70/97//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
sena zeynep (65,00/64,50/0,50%)B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
cumion (55,70//%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu: 55,70 Hedef K:50
@magickk (64///%) B.trh:11/1/2018 B.Kilo:64 Hedef K:58(5.tk.mezun üye)
Kart Minnaklar
tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,90/69,60/0,30/%)
Sahihuban (66,20///%)
Nilar (///%)
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.968
Canım maşallah çok azimlisin bence düşersin istediğin kiloya ama fazla olur. 58 iyidir yakışır, senide çok zorlamaz 36 /38 beden iyidir 172 boyda
Bebeğine kaliteli süt yap kuru incir ye
Sevmiyorum demişsin ama komposto CANDIR
Gece aç kalma bebeği emzirirken gece 12/8 arası açlık uygun , 8 saati geçirmemek lazım. Ama o zamanda kilolar gitmiyor.
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.969
Ever cnm 58 kilo çok güzel duruyor.... komposto yerine kuru incir ve kuru meyve yesem olmaz mı ki... aç kalmamaya çalışıyorum... bak. Benim cadı 3 de uyandı hala ayağımda sallıyorum.... gece yeteri kadar açlıkla mücadele ediyorum canım su içip geri yatıyorum
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.970
Makas ağırlıklı canım bi de kalça hareketleri
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.971
Keske yiyip yiyip almayanlardan olsaydık
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.972
Gunaydin kizlar tebrikler takimim ve
Sevgiclk
Sevgiclk
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.973
Kizlar birincilige az kalmis haftaya insallah birinxi olalim sanirim sayi cok olunca ortalama dusmis bizim
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.974
Evet bence de haftaya biz birinci olalım yaaaaaa
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.975
8nsallah cnm aksam hic halim yoktu spor yaoamadim ama bugun yapicam bide haftasonu iki ogun benim
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.976
09 OCAK - 15 OCAK SPOR LİSTESİ
PATATESLER
Masal3487/70+
Buki_89 /290+ 390
orkide1453 /148+298+
Verano_porteno/
Ponçikbirgelincik/
drdotty/ 300+
Kmsl Hnd /140+165+66,5
Milana firuze /10+
DOMATESLER
bir garip/ 20+222+300+
ELF_LR35/
yellow girl/250+300+250
Ocean/ 113+132
sena zeynep/ 60+180+33
cumion/
tgb1907/137,5+225+
SchonerDuft/ 150 + 150+
PATATESLER
Masal3487/70+
Buki_89 /290+ 390
orkide1453 /148+298+
Verano_porteno/
Ponçikbirgelincik/
drdotty/ 300+
Kmsl Hnd /140+165+66,5
Milana firuze /10+
DOMATESLER
bir garip/ 20+222+300+
ELF_LR35/
yellow girl/250+300+250
Ocean/ 113+132
sena zeynep/ 60+180+33
cumion/
tgb1907/137,5+225+
SchonerDuft/ 150 + 150+
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.977
günaydın kızlar nasılsınız spor listesin kontrol eder misiniz ?
Kmsl Hnd
makas ve mekik aynı puan olsun diğer sporun ile bildirirsin
Kmsl Hnd
makas ve mekik aynı puan olsun diğer sporun ile bildirirsin
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.978
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.979
Günaydınnnnn kardes takımım 
Tebrik ederim üçüncü olmussunuz
Tebrik ederim üçüncü olmussunuz
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #297.980
tekrar söyleyeyeyim spor listesindesin
Benzer Konular
- Kilitli
