benim de çok uykum var.bitti gönderdik çok şükür
uykum var bugün halim yok
salata yapıyım o zaman
yatarkende yoğurt+limon+pul biber üçlüsünü
saol cnm ::)
Canmm sen direk yap zaten ben senin gibi 64olsam hepsini yaparm 60lara gelmeden baslamak istemiyorum ama heveslendim ondan simdi biaikleti bitirip ineyim bir plank yapicam bakiim nekadar durabiliyorum merak ettimAyy cok zor bu bu arada geçen gun squat yaptim unutmuş kaslarım artık fazla yapamadim bacaklarım koptu bu hareketler banada iyi gelir basen malum fazla benimde off
Akşam sadece yoğurt yiyince sabaha daha ac uyanmiyormusun
çok olmamış mı ?
orkide1453
canım geçmiş olsun alıntılarım kaybolmuş.
Kulak burun bohaz 'a randevu al canm o bohazinda farkli bir sey tespit edip gerekli gorurse yonlendiriyor zaten beni de bohoz ultrasonuna ve genel cerraha yonlendirmisti ama bir sey cikmadi şűkűr
SchonerDuft
cnm benim sporumu eklememişsin dün kü sporu 435 miydi neydi ouanım
455 olması lazım eklemiştim .düzenledim canım
Afiyet olsun canm
bende once sutlu kahvemi ictim sonra da sizle yazisirken bisiklet suruyordum onu bitirip vucut sicak iken hemen bir plank yaptm cok bahsedince bir yapasm geldi hzun arada sonra olunca baya zorladi beni baya titretti canm 
70dakika bisiklet + 1dk plank bitti 
akşamda dans edicem
SchonerDuft
Geçmiş olsun canım sıcak bişeyler içsen belki bademcik filandır
genel cerrh bakıyorsa tanıdık doktor var hemen gideyim çok rahatsız etmeye başladı beni bu hafta
Aferin canım sana iniallah en kısa zamanda verirsin kilolarınıAfiyet olsun canm
neyden kaynaklı idi benimde 2 kaybım var .
ben de tedavi olucam regli bekliyorum ama olamadım henüz
darısı sana olsun canım
)
