Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

MissHayaLet · 24 Ocak 2019

yellow girl .!.:
Kızlar bu hafta ne oldu bőyle herkes dőkűlűyor herkes umutsuz

Benim geçen hafta kızım hastaydı. Bu hafta düzenler sasti birde regl oldum sisligim var ben korusam pazartesiyi bana yeter.

blonde ambition · 24 Ocak 2019

sena zeynep .!.:
Benim geçen hafta kızım hastaydı. Bu hafta düzenler sasti birde regl oldum sisligim var ben korusam pazartesiyi bana yeter.

Bugun gordugum kadarıyla bende dahil herkesin tek umudu sabah sabit çıkabilmek :KK43:

kimsenin kilo verme umudu yok kőtű bir hafta oldu hepimize

blonde ambition · 24 Ocak 2019

SchonerDuft canm G gokyuzundekiturna nın geçen haftaki listeye hergün 20dakika eliptiği var yani
20dk×7gűn = 140 dakika
140×4 = 560 puan ben ekledim listeye

blonde ambition · 24 Ocak 2019

Geçen haftaki liste
16/01/2018 - 22/01/2018
SPOR LİSTESİ

UN ÇUVALLARI

ELF_LR35/110+100+134+120+
yellow girl 180+210+614+810+
magickk 134+173+143+240+50+160+180+
tgb1907 450+
SchonerDuft150+150+150+90+
gokyuzundekiturna=toplam=560
Kmsl Hnd 425+100+75+375+
buzmavileylak 172+

PATATES ÇUVALLARI

Ocean
drdotty 325+650+325+225
sena zeynep 300+580+
Buki_89/372.50+110+300+406
Milana firuze 94+60+70+180+100+38+83+
nihaaal/
orkide1453/180+52,50
Bir garip/

KIZLAR PUANLAR BİRİNCİ SAYFADA YAZIYOR HERKES BENİ ETİKETLEYEREK TOPLAM PUANINI BİLDİRECEK BENİM DIŞIMDA KİMSE YAZMASIN KARIŞIYOR SONRA

geçen haftaki listemizi kontrol edin kızlar eksik var mı ?
@SchonerDuft bek gokyuzundekiturnanin gecen haftaki kilosunu ekledim canm geçen haftaki listeye

blonde ambition · 24 Ocak 2019

23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ

UN ÇUVALLARI

ELF_LR35 =
yellow girl = 205
magickk = 160+
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+
buzmavileylak =

PATATES ÇUVALLARI

Ocean=
drdotty=
sena zeynep=
Buki_89=
Milana firuze = 280+64
nihaaal=
orkide1453=
Bir garip=

magickk · 24 Ocak 2019

yellow girl .!.:
Evt canm işte dün magickk ile bizde onu konuşuyorduk çok hata ettim pişman oldum hani 60-62 kilo filan olsam diyim kilo gitmesin sorun diil kas artsın daha iyi hem bedenim kuculur hem vucut sıkı gergin daha gűzel olur ama 70kilo iken yapılcak şey diil di bu cok hata ettim çok pişman oldum bidaha yapmam zaten dűn hiç spor yapmadm vucudu dinlendirdim ama bőlgeselleri direk bırakdm yani bugun ve diğer gűnler artk sadece cardio çeşitleri yapıcam bisiklet,koşu,yűrűyűş,zıplama,dans vs. gibi cardio çeşitleri dışında yapmıycam canm en az 5kilo daha vermeden bőlgesel eklememe kararı aldm sadece yağ yakıcı cardiolar ile devam

Tabi canim işte bu yani :KK9:

magickk · 24 Ocak 2019

Bugün
Kahvalti omlet biraz peynir 6 zeytin
Ara 1 portakal
Akşam yogurtlu sote karnibahar
Spor 40 dk doris 160 puan

SchonerDuft

Kmsl Hnd · 24 Ocak 2019

Sabah
1 dilim beyaz ekmek
Az biraz sucuklu yumurta
4 yeşil zeytin

Ara
Portakal

Akşam
Tavuk mangal
2 dilim pide ekmek
Salata

Ara
Küçük halley
Su 2 litre

Kmsl Hnd · 24 Ocak 2019

magickk .!.:
Bugün
Kahvalti omlet biraz peynir 6 zeytin
Ara 1 portakal
Akşam yogurtlu sote karnibahar
Spor 40 dk doris 160 puan SchonerDuft

Maşallahhh menüye bakkk sabah gelsin eksilerrrrrr

blonde ambition · 24 Ocak 2019

magickk .!.:
Bugün
Kahvalti omlet biraz peynir 6 zeytin
Ara 1 portakal
Akşam yogurtlu sote karnibahar
Spor 40 dk doris 160 puan SchonerDuft

Canm spor puanımızı kendimiz ekliyoruz az őnce ben son alıntıyı yapmıştm bu baftanın listesi olan listeye ekle bugunki puanini canm bu arada menü harika

magickk · 25 Ocak 2019

Kmsl Hnd .!.:
Maşallahhh menüye bakkk sabah gelsin eksilerrrrrr

Inşallah

magickk · 25 Ocak 2019

yellow girl .!.:
Canm spor puanımızı kendimiz ekliyoruz az őnce ben son alıntıyı yapmıştm bu baftanın listesi olan listeye ekle bugunki puanini canm bu arada menü harika

Tmm canım

magickk · 25 Ocak 2019

23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ

UN ÇUVALLARI

ELF_LR35
yellow girl = 205
magickk 160+
tgb1907
SchonerDuft 150+
gokyuzundekiturna
Kmsl Hnd
buzmavileylak

PATATES ÇUVALLARI

Ocean
drdotty
sena zeynep
Buki_89
Milana firuze 280+64
nihaaal
orkide1453
Bir garip

herkes son listeyi alıntı yaparak sporunu eklesin kızlar[/QUOTE][/QUOTE]

blonde ambition · 25 Ocak 2019

magickk .!.:
23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ

UN ÇUVALLARI

ELF_LR35
yellow girl = 205
magickk 160+
tgb1907
SchonerDuft 150+
gokyuzundekiturna
Kmsl Hnd
buzmavileylak

PATATES ÇUVALLARI

Ocean
drdotty
sena zeynep
Buki_89
Milana firuze 280+64
nihaaal
orkide1453
Bir garip

herkes son listeyi alıntı yaparak sporunu eklesin kızlar

[/QUOTE][/QUOTE]
Canm bu en son alıntı değil yanls olmus ayrica puanini da eklemissin sanki senin dűn 160 bugűn 160 ayrı ayrı diil mi ? Dűn spor yapmamsmydin yoksa? Bu arada karismasin diye ben son alintiyi alta yapiyorum

blonde ambition · 25 Ocak 2019

23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ

UN ÇUVALLARI

ELF_LR35 =
yellow girl = 205
magickk = 160+
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+
buzmavileylak =

PATATES ÇUVALLARI

Ocean=
drdotty=
sena zeynep=
Buki_89=
Milana firuze = 280+64
nihaaal=
orkide1453=
Bir garip=

magickk · 25 Ocak 2019

[/QUOTE]
Canm bu en son alıntı değil yanls olmus ayrica puanini da eklemissin sanki senin dűn 160 bugűn 160 ayrı ayrı diil mi ? Dűn spor yapmamsmydin yoksa? Bu arada karismasin diye ben son alintiyi alta yapiyorum[/QUOTE]
:KK70:

off beceremedim

magickk · 25 Ocak 2019

23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ

UN ÇUVALLARI

ELF_LR35 =
yellow girl = 205
magickk = 160+160
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+
buzmavileylak =

PATATES ÇUVALLARI

Ocean=
drdotty=
sena zeynep=
Buki_89=
Milana firuze = 280+64
nihaaal=
orkide1453=
Bir garip=[/QUOTE]

drdotty · 25 Ocak 2019

ELF_LR35 .!.:
Ya kızlar bende hiç tik yok zayıflama konusunda yarın tartıdan korkuyorum sömestr bana yaramadı oğlan evde olunca birde misafir geldi offf ne güzel gidiyordum dün bugün sporda yapamadim hepinizden özür diliyorum

yellow girl .!.:
Kızlar bu hafta ne oldu bőyle herkes dőkűlűyor herkes umutsuz

yellow girl .!.:
Bugun gordugum kadarıyla bende dahil herkesin tek umudu sabah sabit çıkabilmek kimsenin kilo verme umudu yok kőtű bir hafta oldu hepimize

Kızlar 40 yaşındayım 3 sezaryen doğumum var ben kilo verebiliyorum size ne oluyor, genceciksiniz biraz kontrollü yeyin, biraz koşturun TEMBELLİK YOK

drdotty · 25 Ocak 2019

Kmsl Hnd
Kuzum menünü gördüm beğendimde Perşembe günü HALLEY ne?

Emziriyorsun, az yiyorsun , vitamin mineral yerlerde ! ama halley yiyorsun :63:

bide utanmadan yazıyorsun. Şimdi bu saatte mutfağa mı gideyim :KK11:

drdotty · 25 Ocak 2019

***14.Takım 606.Etap ***

Masal3487 (58,00///%)
Buki_89 (65,4///%)
orkide1453 (63,0//%)
Ponçikbirgelincik (64,8///%)
drdotty(73,1///%)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1///%)
gokyuzundekiturna(73,10///%)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90///%)

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Benzer Konular