- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.621
Öğrenemedim gitti
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.622
evet ama tartı ile de zor oluyor spor .Canm eşit yapma ozamn sağ bacak kalın ise onu iki kat yap yani sol bacak hareketlerini 150 yapıyorsan sağ bacağı 300 yap canm oşekilde bir sűre sonra őlçűlerin birbirine yaklaşr canmbirde biz aslında şőyle bir 5 kilo versek bizde ciddi fark olur
öyle yapacam bakalım düelir umarım hocadan kaynaklı oldu birini çok birini az yaptırdı birinie başka diğerine bşka haret verdiği oldu . birazda bu yüzden bırakıyorum
nihal gelecekti bu hafta aslında eleriz caanım sıkıntı değil az ve öz daha iyiymiş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.623
Inşallah canim benim darisi sanacanm sen nekadr gűzel veriyorsun bőyle yaaa maşallah sana
çok sevindim arkadaşım
darısı bana artk o 62lerin
bilmiyorum ilk hafta cok gidiyo hep benden sonra duruyo ama
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.624
Canm sonuçta bacak yukarı doğru kalınlaşmıyor mu işte bacağn en tepe kalçanın başladığı yer orayı őlçűyoruz őlç bakiim canm bacağn hemen bacağın bitişini kalçanın başladı yeri merak ettimbende de kalça yazan kısım popumun en geniş kısmıdır ben öle biliyodum yani
bacak ölçüsünü çok beceremiyorum yaa neresi kalın göremiyorumo yüzden bi kere ölçtüm bıraktım ölçmüyorum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.625
ben mi yaniliyorum takimda hiç yok- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.626
MİNİK ADAYLARIMIZ(606.ETAP)
magickk
[ (62,6///%) bşl.11ocak2019 bşl.K:64,9 Hedef:58 Mezun üyeE elaalemi (61,0///%) bşl.t:13ocak2019 bşl.K:61 Hedef:52
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
yellow girl (70.60/// %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (/97//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
sena zeynep (64,50///%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
Bir garip (///)
Kart Minnaklartgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,60///%)
Sahihuban (66,20///%)
Nilar (///%)
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.627
sbt bnm canım izne ayrılmak istiyorumSon liste alıntıları bundan devam ettirin arkadaşlar
***14.Takım 606.Etap ***
Masal3487 (58,00///%) sabit
Buki_89 (65,4/65,0/0,4/0,61%)
orkide1453 (63,0//%)
Ponçikbirgelincik (64,8/64,7/0,1/%0,15)
drdotty(73,1/72,4/0,7/%0,96)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1/66.6/0.5/0.75)
gokyuzundekiturna(73,10///%)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90/99,9/+1/%-1,01)
orkide1453
Sevgiclk G gokyuzundekiturna
Milana firuze
nihaaal
Bildirimlerinizi bekliyorum kızlar 14:00 kadar tamamlayalım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.628
Oldumu
(606.ETAP)
E elaalemi (61,0///%) bşl.t:13ocak2019 bşl.K:61 Hedef:52
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
yellow girl (70.60/// %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (/97//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
sena zeynep (64,50///%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
Bir garip (///)
tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,60///%)
Sahihuban (66,20///%)
Nilar (///%)
drdotty
böylemi yapacaktim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.629
Benimde bir hafta gitmiyor bir hafta gidiyor geçen hafta 900gram gitti őnceki hafta sabittim ondan bu hafta da gitmedi haftaya gene 900gram gider belki diye dűşűnűyorumCanm sonuçta bacak yukarı doğru kalınlaşmıyor mu işte bacağn en tepe kalçanın başladığı yer orayı őlçűyoruz őlç bakiim canm bacağn hemen bacağın bitişini kalçanın başladı yeri merak ettim
ben 2haftada bir dűşűş yaşıyorum galiba
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.630
Canm bu hangi alinti kimsenin kilosu yok bunda en son yapilana bakman lazm en son alintida senin kilonda var ben alta yapiyorumOldumu
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.631
MİNİK ADAYLARIMIZ(606.ETAP)
magickk
[ (63,90/62.6/1.3/%) bşl.11ocak2019 bşl.K:64,9 Hedef:58 Mezun üyeE elaalemi (61,0///%) bşl.t:13ocak2019 bşl.K:61 Hedef:52
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
yellow girl (70.60/70.80/ %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (/97//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
sena zeynep (64,50/63,8/%0,70) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
Bir garip (///)
Kart Minnaklartgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,60///%)
Sahihuban (66,20///%)
Nilar (///%)
magickk
burası canm kilon yazıyor yuzdeni hesaplamayı biliyorsan onu ekleyebilirsin- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.632
Merhaba kızlar kusura bakmayın geç paylaşıyorum ancak vakit bulabildim, sabah beşte tartıldım fotoladım, biraz daha düşer diye bekliyodum ama 70,7 geldim, yine de fena sayılmaz, bu hafta biraz abarttım ben yememeyi , artık böyle yapmıcam, hepimize sağlıklı kilo vermeler diliyorum,ekran görüntüsünü birazdan atarım.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.633
Son liste alıntıları bundan devam ettirin arkadaşlar
***14.Takım 606.Etap ***
Masal3487 (58,00///%) sabit
Buki_89 (65,4/65,0/0,4/0,61%)
orkide1453 (63,0//%)sabit
Ponçikbirgelincik (64,8/64,7/0,1/%0,15)
drdotty(73,1/72,4/0,7/%0,96)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1/66.6/0.5/0.75)
gokyuzundekiturna(73,10/70,7/2,4/%3,28)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90/99,9/+1/%-1,01)
Sevgiclk
Milana firuze
nihaaal
Bildirimlerinizi bekliyorum kızlar 14:00 kadar tamamlayalım
***14.Takım 606.Etap ***
Masal3487 (58,00///%) sabit
Buki_89 (65,4/65,0/0,4/0,61%)
orkide1453 (63,0//%)sabit
Ponçikbirgelincik (64,8/64,7/0,1/%0,15)
drdotty(73,1/72,4/0,7/%0,96)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1/66.6/0.5/0.75)
gokyuzundekiturna(73,10/70,7/2,4/%3,28)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90/99,9/+1/%-1,01)
Sevgiclk
Milana firuze
nihaaal
Bildirimlerinizi bekliyorum kızlar 14:00 kadar tamamlayalım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.634
canm benle aynı kiloya gelmişnhep diyordum ya sen bu hızla gidersen yaknda ikimiz aynı oluruz diye valla gerçek oldu ben 70.6 idim vugunde 70.8 çıktı sende 70.7 olmuşsn inanılmaz şuan aynı kiloyuz canm tebrik ederim seni sűpersin bu hafta bende dusus olmadg için haftaya direk 1kilo duşűş bekliyorum canm inslh haftaya birlikte 69ları gőrűrűz
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.635
- 25 Haziran 2011
- 4.767
- 6.211
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.636
ben yokmuyumSon liste alıntıları bundan devam ettirin arkadaşlar
***14.Takım 606.Etap ***
Masal3487 (58,00///%) sabit
Buki_89 (65,4/65,0/0,4/0,61%)
orkide1453 (63,0//%)sabit
Ponçikbirgelincik (64,8/64,7/0,1/%0,15)
drdotty(73,1/72,4/0,7/%0,96)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1/66.6/0.5/0.75)
gokyuzundekiturna(73,10/70,7/2,4/%3,28)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90/99,9/+1/%-1,01)
Bildirimlerinizi bekliyorum kızlar 14:00 kadar tamamlayalım
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.637
Nihal 2 haftadır sadece cumaları geliyor sanırım özel bir yoğunluğu vardır diye düşünüyorum
Tamam canım nasıl istersen minik adaylarda devam et ki artışın önüne geçebilesin ama çok gayret ettin tebrik ederim
Canım her hafta çok kilo veremezsin zaten inişler çıkışlar olacakBenimde bir hafta gitmiyor bir hafta gidiyor geçen hafta 900gram gitti őnceki hafta sabittim ondan bu hafta da gitmedi haftaya gene 900gram gider belki diye dűşűnűyorum
Sen öğünleri çok azalttın biraz düzenle bence metabolizman direnç göstermesin
Paylaşımını yaptım
Çok gitmiş kilo bu kadarı sağlıksız canım dikkat et kendine
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.638
Canım aday listesinde adın ama kilo bildirimini göremedim geçen haftaki
SchonerDuft
nasıl bir yol izleyelim canım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.639
Bende őzelden hep bunu soyluyorum
artk biraz yemek yemesi lazm resmen aç geziyor ve her hafta normalin çok űstűnde kilo dűşűşű yaşıyor
G
gokyuzundekiturna
ca gerçekten artk biraz ye bak haftalk 1 kilodan fazlası iyi diil diyor uzmanlar biliyorsun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.640
2 haftadır bildirim yapmıyor canım cuma günleri listeye alamayız ama böyle devam etmek isterse edebilir benceCanım aday listesinde adın ama kilo bildirimini göremedim geçen haftaki
Benzer Konular
- Kilitli
