- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.993
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.281
Maşallah canım o zaman
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.282
Kizlar pazar günü is sehatine gitmistim dün gece döndüm, hotelde ve seminerde hic ama hic diyetimi (aslinda diyet degil yeme tarzimi degistirdim) hiccc bozmadim inanirmisiniz herkes yanimda neler neler yedi ben hep saglikli ne bulduysam onlari yedim veeee acayip mutluyum bu durumdan
sizinlede paylasim deidm
sizinlede paylasim deidm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.283
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.284
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.285
Valla yazık akşam eşim gündüz stajer kafayı yerim böyleYazık sana
Dövme pilavı olmasa iyiydi . 4 yk bile çok bence
Sporun konuşuyor.
Lahana suyu işe yaradı mı
Afiyet olsun bölgesel de neler yaptığını paylaşırsan farklı birşey yaptığında bizde öğreniriz
Ben düzen kuramadım ya.Gűzel canm bugűn kimsede kacamak yok ve menűlerde bol bol spor var sende de inslh őyledir
Çok yorgunum birde uykulara doyamıyorum.
Yemek yiyorum sadece ara öğün ve kahvaltı da yok
Bende tatildesin sanmıştım buki tebrik ederim seni bravo vallaKizlar pazar günü is sehatine gitmistim dün gece döndüm, hotelde ve seminerde hic ama hic diyetimi (aslinda diyet degil yeme tarzimi degistirdim) hiccc bozmadim inanirmisiniz herkes yanimda neler neler yedi ben hep saglikli ne bulduysam onlari yedim veeee acayip mutluyum bu durumdan
sizinlede paylasim deidm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.286
Tebrikler canm bu kararlılıkda oldukmu hedef kaçınılmaz oluyorKizlar pazar günü is sehatine gitmistim dün gece döndüm, hotelde ve seminerde hic ama hic diyetimi (aslinda diyet degil yeme tarzimi degistirdim) hiccc bozmadim inanirmisiniz herkes yanimda neler neler yedi ben hep saglikli ne bulduysam onlari yedim veeee acayip mutluyum bu durumdan
sizinlede paylasim deidm
grubumuzun motivasyonu çok güzel hepimize maşallah 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.287
Sağol canmcımValla yazık akşam eşim gündüz stajer kafayı yerim böyle
Dövme pilavı olmasa iyiydi . 4 yk bile çok bence
Sporun konuşuyor.
Lahana suyu işe yaradı mı
Afiyet olsun bölgesel de neler yaptığını paylaşırsan farklı birşey yaptığında bizde öğreniriz
Ben düzen kuramadım ya.
Çok yorgunum birde uykulara doyamıyorum.
Yemek yiyorum sadece ara öğün ve kahvaltı da yok
Bende tatildesin sanmıştım buki tebrik ederim seni bravo valla
lahana suyuna daha bugűn başladm tam etkisi bir kaçgűn sonra belli olur ama ilk gűnden şőyle bir etki yaptı sőylemesi ayptr 3kez bűyúk tuvalete çıkardı beni gűn boyuda sűrekli lavobaya çiktm bagrsakları cok guzel calstrıp baya odem ve toksin filan attrdg kesin yani orası apaçık ortada canm tartıya etkiside birkacgun sonra belli olucak bakalm
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.288
Canım play Store'dan göbek egzersizleri indirdim oradan yapıyorumValla yazık akşam eşim gündüz stajer kafayı yerim böyle
Dövme pilavı olmasa iyiydi . 4 yk bile çok bence
Sporun konuşuyor.
Lahana suyu işe yaradı mı
Afiyet olsun bölgesel de neler yaptığını paylaşırsan farklı birşey yaptığında bizde öğreniriz
Ben düzen kuramadım ya.
Çok yorgunum birde uykulara doyamıyorum.
Yemek yiyorum sadece ara öğün ve kahvaltı da yok
Bende tatildesin sanmıştım buki tebrik ederim seni bravo valla
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.289
SchonerDuft
her gün 17 farklı hareket oluyor (genelde yukarıdaki hareketler )sayıları az olduğu için ben dayanabildigim kadar hareketleri arttırıyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.290
Tadı nasıl ki ben içebilir miyim acaba.Sağol canmcım
Günlük taze mi kaynatıyorsun.
Acaba youtube den de mi biraz baksan canım çok beğenmedim klasik hareketler var
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.993
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.291
İnşallahhhhh canım
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.292
Oylemi diyorsun canım gerci bu başlangic düzeyi gittikce zorlaşıyor ama yürüyüşle şimdilik yeterli olur diye düşündüm,yani sadece bu hareketler değil her gün 45 dk yürüyüş yine de yeterli olmaz mı sence
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.293
Ben de böyle bi programa basladim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.294
Afiyet olsun canım
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.295
Maşallah canim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.296
Güzel canım közlenmiş biberi denemiştim güzel oluyor.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.297
Kizlar pazar günü is sehatine gitmistim dün gece döndüm, hotelde ve seminerde hic ama hic diyetimi (aslinda diyet degil yeme tarzimi degistirdim) hiccc bozmadim inanirmisiniz herkes yanimda neler neler yedi ben hep saglikli ne bulduysam onlari yedim veeee acayip mutluyum bu durumdan
sizinlede paylasim deidm
Maşallah canım devamı gelsin insallah
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.298
Akşamı çok geçe bırakma canim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.299
Sabah bir haşlanmış yumurta 6 zeytin peynir 2 dilim ekmek.
Bir bardak rezene çayı
Öğlen bir tabak mercimek yemeği ekmeksiz.
Ara sütlü Nescafe bir kare bitter cikolata
Akşam bir kase yoğurtlu et sulu çorba bir dilim ekmek 3 kaşık patatesli et yemeği bir küçük parça tavuk.
Su 3,5 litre
Bir bardak rezene çayı
Öğlen bir tabak mercimek yemeği ekmeksiz.
Ara sütlü Nescafe bir kare bitter cikolata
Akşam bir kase yoğurtlu et sulu çorba bir dilim ekmek 3 kaşık patatesli et yemeği bir küçük parça tavuk.
Su 3,5 litre
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.300
Canm tadı bence gayet içilebilir çűnki ben soğutup içiyorum soğuk iken de bir bardağın içine yarm yada bir limonun tamamını sıkîyorum ozman rahatsz edici koku filan kalmıyor yoksa limonsuz yada sıcakken kokusu rehatsz edebilir ama bu şekilde bir dikişte içiveriyorum bide evt gűnlűk olmasi lazm sabah 2bardaklık kaynat birini için diger bardağı dolaba koy akşamda onu iç canm
Benzer Konular
- Kilitli
