- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.141
69.1 de bıraktm canm bıraktgmn altnda olmam lazm ya ondan en fazla 69.0 yada 68lerde olmam gerekiyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.142
Evt canm yuksek kilolarda iken kilo vermeyi hizlandrdg icin yurumek iyi ama kilo azalnca artk sekle girmek icin spor onemli canm aynen sen 62lerde filan baslasaydin suan ki kilonda cok şekilli incecik olurdun ama olsun kendine kızma çűnki seninde kilon çok gűzel sıkılaşmayada zaten başladn yaza çok gűzel vucut hatlarıyla giriceksin ne gűzell
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.143
Bence de başla canım hemen etkisini görürsün zaten
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.144
inslh kuzum yaaRegl olduğum zaman ya fazla çıkıyorum yada sabit normal canım haftaya baya düşüş görürsün
haftaya şőyle 1 kilo birden gitse de 68.8 olarak listeye girsem başka bişey istemem galiba 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.145
Canim masal ile kmsl hand kilolari yok
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.146
Bugűn gene yağmurlu idi yağmur çiliyorken 40dakika yűrűdűm sonra iyice yağmura tutulmiyim diye eve dőndűm canm şimdi de bisikletteyim kendime bu hafta 1 kilo verme hedefi koydum basarmaya ugraşcam benim için 1kilo en zor ulasilabilcek hedef zaten
inslh basarırm motive olur bana
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.147
Sen tartildin mi kuzum haftalardir soylemiyon bak çatladk artk meraktan
şiştim artk sőyle yaaa bak gece rűyalarma gircek
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.148
Kizlar bugün ciddi diyete basladim kazam mübarek olsun 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.149
Hadi canım inşallah o kilo gidecekinslh kuzum yaa
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.150
inşallah canım yaaaa ... biraz değişiklik mi yapsan acaba mesela protein bende çok işe yarar ya da zencefilli sarımsaklı çay... yani vücudunu en iyi sen tanırsınBugűn gene yağmurlu idi yağmur çiliyorken 40dakika yűrűdűm sonra iyice yağmura tutulmiyim diye eve dőndűm canm şimdi de bisikletteyim kendime bu hafta 1 kilo verme hedefi koydum basarmaya ugraşcam benim için 1kilo en zor ulasilabilcek hedef zaten
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.151
AhahahaSen tartildin mi kuzum haftalardir soylemiyon bak çatladk artk meraktan
70 olurum sanıyodum ama 68.1 dim sabah ve bugün itibari ile de diyete basladim
SchonerDuft
le gaza geldik ben 2 o 3 verecek bu hafta 
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.152
spor kalıcı incelik sağlıyor bence ben de bgn geri dönüyorum spora
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.153
yellow yeşilçay soda lımon denedin mi hiç
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.154
tugba sen kaçcın ben pazartesi tartılcam cumartesi pazar bi detoks etkisi yapıcam vücuduma
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.155
instada 58 kılo civarı bile 1 haftada 2 2.5 verip sıkılaşıyorlar diyet ve spor programı uygulayara neden olmasın diyorum 6da kalkıp yarım saat aç karna cardio yapmayı çok istiyorum ama yataktan çıkmak zor geliyor hafta sonu bi spor artılalım bakalımKizlar bugün ciddi diyete basladim kazam mübarek olsun
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.156
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.157
tartildin mı kaç kilosun
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.158
Sağol tatlım... bak sana dün demiştim sebze ağırlıklı beslendin diye bende sebze çok bi kilo verdirmiyor protein daha iyi işe yarıyor... bu hafta protein ağırlıklı dene istiyorsanKuzucum tebrik ederim canım maşallah sana
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.159
Kizlar bugün ciddi diyete basladim kazam mübarek olsun
Spor yap spor bu hafta güzel yapMadim ama aynadan baktım da hatlar çok güzel olmuş göbek gitmiş tamamen
popo falan kalkmis
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #301.160
68.1 geldim canim ve bugün ananas detoksuna basladimtugba sen kaçcın ben pazartesi tartılcam cumartesi pazar bi detoks etkisi yapıcam vücuduma
sen ne detoksu yapacaksin bakalim Bencede yapilmayacak bisey degil zaten yeni aldim veririm diye düsünüyorum bakalim görecez
Ben sabahlari zaten 5.45 de kalkiyorum daha erken kalkmam mümkün degil aksam zorlayip yapacam artik ama kalkip yaparsan o saatte süper olur valla
Benzer Konular
- Kilitli