Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

orkide1453 · 11 Şubat 2019

SchonerDuft .!.:
evde spor olmuyor ya gözüm hep birşeye takılıyor çocuk odasında düzenleme yaptım ama gözüm tv karşısında yapmakta :) yogamı yapıyorum zaten .
akşamdan kayısı ıslatayım olmazsa sabah aç karnına içerim . belki işe yarar .
erken yumurtlama mı oluyor sende . tedavi zamanı şişlik oluyor ya çok berbat birşeydi . hareketlerin kısıtlanyor . senin daha kötü olmuştur .

ben tvye usb bağladım ınsanıty yapıyorum yarım saat hemen geçiyor gibi geliyor aslından 1 saat yapsam daha iyi olacak da çocuklarla anca bu kadar

Buki_89 · 11 Şubat 2019

SchonerDuft canim benim son günlerden toplam 320 puanim var

orkide1453 · 11 Şubat 2019

Buki_89 .!.:
SchonerDuft canim benim son günlerden toplam 320 puanim var

buki en çok snin kılonu merak ediyorum kaçsın

drdotty · 11 Şubat 2019

Şimdi tartıldım kızlar 76,4 :KK43:

İzne bildirimsiz ayrılmalıyım. Anestezinin etkisi sanırım, her yerim şişmiş durumda zaten, normaldir umarım. Ameliyat sonrası hâlâ tuvalete de çıkamadım. O yüzden bugünde hastanedeyim, çıkarmıyorlar. Ama benim genel durumum iyi bi ara eve geçip çocuklara bakıp geri döneceğim
Herkese sevgiler :KK200:

Buki_89 · 11 Şubat 2019

orkide1453 .!.:
buki en çok snin kılonu merak ediyorum kaçsın

63,4 canim sen kacsin?

blonde ambition · 11 Şubat 2019

Kızlaaarrrrrrr :KK73:

Yűrűyűşden geldim tekrar tartıldım
:KK71:

çooookkkk mutluyumm :KK71:

69.3 çıktm şimdi :KK76:

Cuma = 69.8
Bugun =69.3
Fark tam 500gram kızlar yarım kilo gitmiş bile :KK200:

en az yarım kilo gittigne çok emindim zaten cunki goruntuden belliydi ve őlçtűm sadece 1haftada gobegim 2cm belim 1cm daha daralmış kızlar belim 76 :KK200:

cumaya 68leri garantiledim galiba

SchonerDuft · 11 Şubat 2019

drdotty .!.:
Şimdi tartıldım kızlar 76,4
İzne bildirimsiz ayrılmalıyım. Anestezinin etkisi sanırım, her yerim şişmiş durumda zaten, normaldir umarım. Ameliyat sonrası hâlâ tuvalete de çıkamadım. O yüzden bugünde hastanedeyim, çıkarmıyorlar. Ama benim genel durumum iyi bi ara eve geçip çocuklara bakıp geri döneceğim
Herkese sevgiler

şuan kilon değil sen önemlisin anesteziden zaten 2 kiloya yakın alırsın . wc de yok diyorsun çok normal bunlar . toparlanacak şeylerde zaten sıkma canını buna :KK200:

blonde ambition · 11 Şubat 2019

drdotty .!.:
Şimdi tartıldım kızlar 76,4
İzne bildirimsiz ayrılmalıyım. Anestezinin etkisi sanırım, her yerim şişmiş durumda zaten, normaldir umarım. Ameliyat sonrası hâlâ tuvalete de çıkamadım. O yüzden bugünde hastanedeyim, çıkarmıyorlar. Ama benim genel durumum iyi bi ara eve geçip çocuklara bakıp geri döneceğim
Herkese sevgiler

Canm genel durumunun iyi olmasına sevindim :KK200:

sağlık en őnemli şey kilo herzaman verilir ona kafanı yorma sonuçta ameliyattan çıktn normal canm sen iyilesip toparlanmaya bak canm őpůyorum tekrar tekrar gecmiş olsun

SchonerDuft · 11 Şubat 2019

orkide1453 .!.:
cnm okumadum da kendimden biliyorum ilaçlarla kabızlık vardı biliyorsun yemediğim halde kılo veremedim tuvalete çıkmaya başlayıp stres de yapmayınca yesem de almadım ama şimdi yemeyi bıraktım o vücudumu rahatlatmak içindi bağırsaklar önemli cnm bnmkı tamamen stresle bağlantılı mesela bişeye mutlu olsam direk tuvalete çıkarım

mutluluk herşeye olumlu dokunuyor işte. kafaya da çok takıyorz bazen wc yi

SchonerDuft · 11 Şubat 2019

06/02/2018 - 12/02/2018 SPOR LİSTESİ

poncikbirgelincik

Buki_89 320+

@yellow girl = 500 + 325+120+

@Kmsl Hnd 75+80

@sena zeynep/ 440+440+380

SchonerDuft / 45+211+

E ELF_LR35 / 180+90+20

A aurora_z 65 +80+20+20

masal3487 290+300+320+280+

@mutlurabia235 +95+

orkide1453 180+180+

SchonerDuft · 11 Şubat 2019

yellow girl .!.:
Kızlaaarrrrrrr
Yűrűyűşden geldim tekrar tartıldım
çooookkkk mutluyumm
69.3 çıktm şimdi
Cuma = 69.8
Bugun =69.3
Fark tam 500gram kızlar yarım kilo gitmiş bile en az yarım kilo gittigne çok emindim zaten cunki goruntuden belliydi ve őlçtűm sadece 1haftada gobegim 2cm belim 1cm daha daralmış kızlar belim 76 cumaya 68leri garantiledim galiba

tebrik ederim canım

blonde ambition · 11 Şubat 2019

SchonerDuft .!.:
İMRENDİM ŞUAN SANA AKŞAMDA BENDE EŞİMLE ÇIKAYIM TEMİZ HAVAYA HAVA SERT OLMAZSA PARK ALETLERİNDE ÇALIŞIRIM BİRAZ HEM .
İYİ TERLEMELER

Kuzum sırılsıklam oldum őldűm :KK200:

dűn aksam bizimkilerle guzel yurumustuk ama ben tekken yuriyise cikinca direk sporcular gibi yapy yani bildiğin koşar vaziyette son hız yűrűdum hatta aralar da kostum 2 saat resmen su old bacaklarm agridi eve donerken de ama hava muhtesem őtesiydi :KK36:

miisss miisss resmen bahar havası yaaa :KK37:

yűriyin mutlaka canm

blonde ambition · 11 Şubat 2019

SchonerDuft .!.:
tebrik ederim canım

Sagol canm foto cekmistm atmayı unutmusum sevincden yazarken :KK48:

blonde ambition · 11 Şubat 2019

sena zeynep .!.:
Maşallah canım valla veremeyince insan 300 de 200 bile razı oluyor tabi kendim için söylüyorum sen iki günde çokta güzel ilerlemissin

Canm yağ kaybı olunca 200grm bile onemli bir paket margarin 250grm sonucta vucuttan okadar atlm cok onemli bu sekil yagdan atilinca daralma oluyor zaten bende bir haftada gene daralma olmus ama en gűzeli şu kiiii :KK200:

yűriyisden gelince tekrar tartildim daha dűsűk cikti canm 500 gram gitmis 3gűnde :KK73:

bunun 1 gűnű rahat yemistim hemde canm ketojeniği 2gűn yaptm yani bu 2gűnlűk ketojenik diyet ve dukan birası 2gűnde 500gram verdirdi

orkide1453 canm ben sonuctan cok memnun oldum :KK200:

blonde ambition · 11 Şubat 2019

SchonerDuft .!.:
71,40 çıktım

Kuzum verirsin uzulme :KK19:

canm sende mi yurusen benim diyetisyen gecen yil bana diyordu diger sporlari yapma biz suan kas arttirmani istemiyoruz yağ atmani istiyor bunu en iyi yuruyus yapar yurudukce vucut metobolizma hepsi harekete geciyor yaglarìn dìsarì hìzlì atìmìnì sağlyor diyordu ben dinlememistim onu o sabah aksam yada gunde 3kere gibi bolerekde yuruyebilirsin yeter ki 2saat yuru derdi ozamn diyet moduna bir girememistim ben zaten ama şimdi kadìna çok hak veriyorum yuriycem bakalm

tugbaFB · 11 Şubat 2019

SchonerDuft .!.:
evde spor olmuyor ya gözüm hep birşeye takılıyor çocuk odasında düzenleme yaptım ama gözüm tv karşısında yapmakta :) yogamı yapıyorum zaten .
akşamdan kayısı ıslatayım olmazsa sabah aç karnına içerim . belki işe yarar .
erken yumurtlama mı oluyor sende . tedavi zamanı şişlik oluyor ya çok berbat birşeydi . hareketlerin kısıtlanyor . senin daha kötü olmuştur .

ben şimdi küçük odada usb ye indirdim leslie,jullian tv ye takıp yapıyorum
hem tv izleyip hem yapamam ben ya hareket bulamam öyle :KK48:

ne yapsamki deyip durmaktansa

transferde kabızlık bende yaşamıştım hep akşamdan kayısı ıslatıp suyunu içip kendini yerdim o şekilde halletmiştim
sanırım ilacın dozunu az veriyorlardı ona göre bi kaçı hemen büyüyordu diğerlerinde biraz büyümesi için çatlamayı önleyici iğneyi normalden önce kullanıyordum

blonde ambition · 11 Şubat 2019

masal3487 .!.:
Vayyy çok havalı,ah ah sahilde yürümek gibisi varmı

tugbaFB · 11 Şubat 2019

yellow girl .!.:
Kuzum verirsin uzulme canm sende mi yurusen benim diyetisyen gecen yil bana diyordu diger sporlari yapma biz suan kas arttirmani istemiyoruz yağ atmani istiyor bunu en iyi yuruyus yapar yurudukce vucut metobolizma hepsi harekete geciyor yaglarìn dìsarì hìzlì atìmìnì sağlyor diyordu ben dinlememistim onu o sabah aksam yada gunde 3kere gibi bolerekde yuruyebilirsin yeter ki 2saat yuru derdi ozamn diyet moduna bir girememistim ben zaten ama şimdi kadìna çok hak veriyorum yuriycem bakalm

kesinlikle ama

SchonerDuft yürüme düşmanı :KK48:

tüm diyetisyenler hep yürüyüş önerirler

tugbaFB · 11 Şubat 2019

drdotty .!.:
Şimdi tartıldım kızlar 76,4
İzne bildirimsiz ayrılmalıyım. Anestezinin etkisi sanırım, her yerim şişmiş durumda zaten, normaldir umarım. Ameliyat sonrası hâlâ tuvalete de çıkamadım. O yüzden bugünde hastanedeyim, çıkarmıyorlar. Ama benim genel durumum iyi bi ara eve geçip çocuklara bakıp geri döneceğim
Herkese sevgiler

çok geçmiş olsun kuzum kaçırmışım ben de şimdi geçmişe dönüp baktım :KK200:

tugbaFB · 11 Şubat 2019

yellow girl .!.:
Sagol canm foto cekmistm atmayı unutmusum sevincden yazarken Eki Görüntüle 2234576

kız sende benim gibi tartı öncesi oje sürenlerdenmisin :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

Yeniden başlıyorum

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

güncel : 62.90 hedef : 54

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular