Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Afi
Sabah: bir haslanmis yumurta zeytin 15 dal maydanoz iki dilim peynir iki dilim ekmek. Kahvaltıyı geç yaptım bugün.


Ara bir sade türk kahvesi.
Bir yeşil elma.

Akşam: menemen peynir zeytin yogurt iki bardak çay.

3lt su.
Sporumu da birazdan yazicam ufaklık durmuyor.
Afiyet olsun canım
 
Canım ben hamile iken kilo almadım verdim aslında şu an ben 10 sene önceki kiloma dönmek için ugrasiyorum. Doğum kilosu değil yani ikinci dogumumda zaten 70 ile hamile kalmıştım.

Doğumdan sonra 64 kiloydum ama tabi emzirirken insan kendini tutamiyor 67,7 olunca vermeye karar verdim anlayacağın.
Anladim cnm o zaman baya iyi veriyorsun tebrikler
 
Güle güle kullan canm :KK68: benim ki çok çiçek alır normal de bile arada alır büyük buketler arjmanlar yaptrır hep çiçeksiz bırakmaz beni :KK200:süpriz yapar hediyeler konusunda da çok zevklidir takı genelde alır :KK33: akşam da canlı müzik bireye gidelim dedi bakalım normalde ben çok severim ama yarında erkek kardeşimin doğum günü onuda dışarda gene clup de sürpriz parti yapıcaz :KK64: iki gün üst üste olmuş olucak şimdi
Iyi eğlenceler kızlar bizimki hiç yapmaz böyle şeyler evde çay keyfi dün doğum günü yemeğini bile ben yaptim:silah: onu da yemiyorum zaten düşünceli kocalar baş tacı eniştelerdir
 
@Sevgiclk nihaaal nihaaal yönetimle sizin için görüşüyorum uygun görülürse diskalifiye edileceksiniz
Merhaba sorun değil, benim için uygundur. Bilgilendirdiğini için teşekkür ederim. Devam ediyorum zaten diyete, buraya girip yazmaya pek Zaman bulamıyorum. Grup işini beceremedim. Ara verdiğim dönemde seyahatler misafirler derken kilo aldım biraz 70 leri gördüm şimdi 65,5 e indim. Motivasyonum gayet iyi. Size de bol kilo vermeler diliyorum. Grup arkadaşlarıma da teşekkür ediyorum. :KK200:
 
***14.Takım 609.Etap ***

Masal3487 (57.40///%)
Buki_89 (63.40///%)

Ponçikbirgelincik (65///%)
drdotty(71.10///%)
Sevgiclk(74,4///%)

Kmsl Hnd (64.7///%)
gokyuzundekiturna(68.8///%)
Milana firuze(67.8///%)
nihaaal (67.3///%)
ELF_LR35 (98.6///%)
senazeynep(62,50///%)

Nidsalii (55 ///%)
magickk
(63.30///%)

14.Takım Ortalaması :
 
***14.Takım 609.Etap ***

Masal3487 (57,40//%)
Buki_89 (63.40///%)

Ponçikbirgelincik (65///%)
drdotty(/71.10///%) sağlık sebebi ile izne ayrılmak istiyor
Sevgiclk(74,4///%0) diskalifiye

Kmsl Hnd (64.7///%)
gokyuzundekiturna(68.80///%) Hedef kilosunu 67 olarak revize etmek istiyor
Milana firuze(67,80/67,7/0,1/%)
nihaaal (67.3//%) diskalifiye
ELF_LR35 (98,60///%)
senazeynep(62,50///%)

Nidsalii (55///%)
magickk
(63.30///%)

14.Takım Ortalaması :
 
:KK200:MİNİK ADAYLARIMIZ:KK200:
(609.ETAP)

magickk (63,30///%) bşl.11ocak2019 bşl.K:64,9 Hedef:58 Mezun üye
yellow girl (69.8/ //%) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (97///%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
aurora_z (66,90///%)B.tarihi : 28 /01/2019 B.kilosu :68 H.kilosu: 50

mutlurabia (79,00///%) B.Tarihi : 06/02/2019 B.Kilosu : 80,00 H.Kilosu :


:KK200:Kart Minnaklar:KK200:

tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft
(69,60/70,80//%)
 
Back
X