Tebrik ederim canm inanılmaz güzel vermişsin ve hedefe de nerdeyse varmışsınYeme düzenim normal çok fazla değil sadece fazla hareket etmeye başladım oda düzene soktu sanırsam ama bundan sonra gideceğini zannetmiyorum sona vardı artıkteşekkür ederim
ama bu kadar az kilo ile bu kadar kilo kaybının nasl bir sırrı yok mutlaka olmalı
söyle sırrını saklama
söyle bizde yapıcaz
ne yedin ne içtin sen bakiim ?
öncesinde nasıl hareketsizsen demekkiYeme düzenim normal çok fazla değil sadece fazla hareket etmeye başladım oda düzene soktu sanırsam ama bundan sonra gideceğini zannetmiyorum sona vardı artık
ne 3 ü 5 vermemiz lazımdı
MİNİK ADAYLARIMIZ
Çook haklısın canm ben geçen yıl öyle yapyrdm işte yaza kadar rahat 59 a inebilecekken 75den 69a zor inmiştim sonrada yaz boyu yiyip gene 73e çıkmstm ama bana çok ders oldu diyet yapip biraktkca kilo vermek zorlasiyor çünki onlarida yasadk ça bu sefer çok istikrarlı gittim hiç bir şey tatmıyorum bile bu sefer 58 olsam bile yazın her istediğimi yemem bana çok ders oldu ondan aynı hataları yapanları gördüm mü uyarıyorum kaçamak yapmazsak mutlaka kilo gidiyor herhafta bir şekilde ne kadar olursa olsun verirsek zaten yaza kadar incecik oluruz
Acaba benim iş yerimde misin diye şüphelendim 3 yıldır diyetle uğraşınca
hazır seni yakalamışken hemen kilonu bildir
casus gibi hissettim kendimi
bu hafta 500 gram gitmiş kızlar geçen haftaya göre fazla spor yapmadım
Evet haklısın ama öğle gezmedeydim akşama hafif olsun dedim çikolatayı da yeniçerim de kızım çok ısrar etti mecbur yedim
sabıtımHesaplamayı hala ogrenemedım sukur sabıtım
Benım kılo aynı ne taxıcam %0 mı
ben epeydir hiç konusunu bile açmıyorum ama benimkiler sürekli kılo aldın kılo verdin dedikleri için farkediliyor
biri anneme şeker hastalığımı İngiliz karbonatıyla yendim demişti demekki faydalı
sevindim canım tekrar dönüyor olmana
aurora_z (66.5//%) sabit B.tarihi : 28 /01/2019 B.kilosu :68 H.kilosu: 50
çok çok iyi bişey canım 60 larda 500 gram çok iyi benceNeyse şükür yine 60 gördüm ya buda bir şeydir
