Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aynen şuan yemek yiyeli tam 9 saat oldu 🤣 üstelik 4de ekmek, et yada kuru baklagil gobi tok tutucu bişeyde yemedim zaten canım sadece sebze ve yoğurt olunca zaten tok tutmadı neyse geriye kaldı 9-10saat 🤣🤣🤣🤣
Uyu sen uyu 😁😁 ben yiyecegim yine bu saatte mecbur gelecek kilolar
 
Kızlarrrrrr heyooooo :halay::halay::halay:
tugbaFB tugbaFB htc71 htc71 tartıldım şimdi 63.6 :KK74:
ucukgenclik ucukgenclik yuppi güveninizi boşa çıkarmadım kızlar :KK5:bugünden 600grm gitmiş bile
20190602_095510.webp
 
😍Günaydın fıstığım :KK60: devam ediyormusun kabağa yoksa normal diyetimi geçtin :KK37:
Devam ediyorum canım yarında yapıp bırakçam geçen sefer 800 gram verip kalmıştm inşallah bu sefer biraz daha fazla gider sende çok iyisin ya dün aç kalman 600 gramı katletmiş 😂 darısı diğerlerinin başına 👯‍♂️
 
Devam ediyorum canım yarında yapıp bırakçam geçen sefer 800 gram verip kalmıştm inşallah bu sefer biraz daha fazla gider sende çok iyisin ya dün aç kalman 600 gramı katletmiş 😂 darısı diğerlerinin başına 👯‍♂️
🤣 açlık orucu çok iyi geliyor bana canım tatile kadar kadar devam Intermittent fasting yapmaya bugünde 18saati tamamladım cumaya bende inşallah 62.9 u görürüm 🙏😊 darısı başıma olsun 💖💖
 
orkide1453 orkide1453 nasılsın canım diyet nasıl gidiyor? Hiç tartıldın mı canım sen sanki menüde hiç paylaşmıyorsun ?
ucukgenclik ucukgenclik başladın mı kabak detoksuna?
B Baharyagmuru35 canım bugünde artk akşama tatlı pişirme artk :KK20: hamur işi ve asitli içecek dışında güzel bir iftar yemeği yapabilirsin canım
:KK55:Hadi kızlar bu hafta takımımızı 1.yapalım
 
Oruçlu olmayan arkadaşlarım hadi hepberaber spora :spor: oruçlu olan arkadaşlarim sizlerde akşam iftar sonrası fırsat bulursanız yapmaya çalışın kızlar
🏃‍♀️🏃‍♀️🤾‍♀️⛹️‍♀️🏊‍♀️🤸‍♀️🚵‍♀️🧗‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪💪💪 var mı bana katılacak olan arkadaşlar :KK55:
ben şimdi
100 makas
100 mekik
Sonra köprü ve simit hareketleri yaptm kızlar :KK66:
ardından da bisiklete oturdum 20.dakikadaym şuan en az 40-45 dakika sürücem sonra belki bir kaç hareket daha yaparım :KK66: var mı spor yapacak olan?
 
🤣Napiim saycam mecbur kafaya koydum birkere ondan bu program bana çok uyuyor çünki şartlandığım şeyi mutlaka yapıyorum 16'da yerken bu sabah içinde 19 saati doldurmayı şartladım kafada ondan şafak sayıyorum yarısı gitti bile 9bitti 10uncu saate geçtim ahaaa haa :KK70: zaten kalanı da uykuda geçecek 🤣
Mükemmelsin.
 
Back
X