Canımsın ❤İşte bu bizim kızımız @yellow girl sana bol bol
❤ 
Azaldığına sevindim canım
papatya iyi gelir evet iç canım yoğurt ayran da tüket vücudu temizliyor ya belki faydası olur onlarında
Haklısın canım bugün yoğurt tüketeyim ben. Kabak aldırmayı babama unuttum ona bugün başlayamadım. Normal kahvaltı yaptım sonra biraz temizlik sütlü kahvemi içtim.Canımsın ❤
Azaldığına sevindim canım
Cnm oruç tutuyorum işte yavaş yavaş gidiyor artılarorkide1453 nasılsın canım diyet nasıl gidiyor? Hiç tartıldın mı canım sen sanki menüde hiç paylaşmıyorsun ?
ucukgenclik başladın mı kabak detoksuna?
B Baharyagmuru35 canım bugünde artk akşama tatlı pişirme artkhamur işi ve asitli içecek dışında güzel bir iftar yemeği yapabilirsin canım
Hadi kızlar bu hafta takımımızı 1.yapalım
Çok sevindim canımm ❤❤❤Kızlarrrrrr heyooooo
tugbaFB @htc71 tartıldım şimdi 63.6
Eki Görüntüle 2275401
Pisirmiycem evde yokum zaten haha ama dsardada yemeyecegim soz
B Baharyagmuru35 canım bugünde artk akşama tatlı pişirme artk
hamur işi de yok . Iftardada ayran olacakkUçtun gidiyorsun tebrikler süpersin devammOruçlu olmayan arkadaşlarım hadi hepberaber sporaoruçlu olan arkadaşlarim sizlerde akşam iftar sonrası fırsat bulursanız yapmaya çalışın kızlar
var mı bana katılacak olan arkadaşlar
ben şimdi
100 makas
100 mekik
Sonra köprü ve simit hareketleri yaptm kızlar
ardından da bisiklete oturdum 20.dakikadaym şuan en az 40-45 dakika sürücem sonra belki bir kaç hareket daha yaparımvar mı spor yapacak olan?
Pisirmiycem evde yokum zaten haha ama dsardada yemeyecegim soz
SüperGitmesine sevindim canım
cumaya hep beraber çok güzel sonuçlar alırız inşallahGün çok güzel geçmiş menülerin harika gitmeye başladı canım akşamı da cıs sız kapatırsan tamamdır bu iş
bu hafta güzel sonuç alıcaksınÇok sevindim canımm ❤❤❤
Yok tatlım aynen böyle en fazla meyve yerim yoğurt ve çorba dışında
Gitmesine sevindim canım
Gün çok güzel geçmiş menülerin harika gitmeye başladı canım akşamı da cıs sız kapatırsan tamamdır bu iş
bikac dakka kadar yemek yiyecegim inşallah
Afiyet olsun Allah kabul etsin canım.Bugün iftara annemdeyimm az kaldı şükür
Hepsi birden zorlanmıyım diye başlamadm ama kabaktan snra bende denicem canım araştırdım biraz gerçekten çok mantıklı ve eski bi yöntemmiş sende de işe yarıyo mutlaka denicem inşallah daha bile azını görürsün ne kaldı şurda 62yeaçlık orucu çok iyi geliyor bana canım tatile kadar kadar devam Intermittent fasting yapmaya bugünde 18saati tamamladım cumaya bende inşallah 62.9 u görürüm
Ay ama bu hafta yarış yoktu bayram diye sadece kontrol amaçlı demiştiHarika gidiyosun Şimdiden 900 gram gitmiş bilecumaya listeleri sallıycaz
tugbaFB
ama nerdesin sen kaptannn o kadar zayıflıyıp seni geçiyoz şurda yellowcuğumla
Yaaaa kaçırmışım seni annemdeydim tatlı açtıkta ama 30 dakika cardio yaptm yinede ama üzüldüm seni kaçırdığıma yine harika bi spor olmuşOruçlu olmayan arkadaşlarım hadi hepberaber spora
ben şimdi
100 makas
100 mekik
Sonra köprü ve simit hareketleri yaptm kızlar
ardından da bisiklete oturdum 20.dakikadaym şuan en az 40-45 dakika sürücem sonra belki bir kaç hareket daha yaparım
Aa bilmiyodum ben canım öğrenmiş oldum işe yaradımı nasılsın
Sagol.cnm
Ben kaşıntım azınca bol su ve papatya çayı içiyorum. Rahatlatıyor cildimi kaşıntım azalıyor.Hepsi birden zorlanmıyım diye başlamadm ama kabaktan snra bende denicem canım araştırdım biraz gerçekten çok mantıklı ve eski bi yöntemmiş sende de işe yarıyo mutlaka denicem inşallah daha bile azını görürsün ne kaldı şurda 62ye
Ay ama bu hafta yarış yoktu bayram diye sadece kontrol amaçlı demişti
Yaaaa kaçırmışım seni annemdeydim tatlı açtıkta ama 30 dakika cardio yaptm yinede ama üzüldüm seni kaçırdığıma yine harika bi spor olmuş
Aa bilmiyodum ben canım öğrenmiş oldum işe yaradımı nasılsın
Allah kabul etsin canımBugün iftara annemdeyimm az kaldı şükür
Olsun artk bir sonraki haftaya rekor kırarız Biz deHepsi birden zorlanmıyım diye başlamadm ama kabaktan snra bende denicem canım araştırdım biraz gerçekten çok mantıklı ve eski bi yöntemmiş sende de işe yarıyo mutlaka denicem inşallah daha bile azını görürsün ne kaldı şurda 62ye
Ay ama bu hafta yarış yoktu bayram diye sadece kontrol amaçlı demişti
Yaaaa kaçırmışım seni annemdeydim tatlı açtıkta ama 30 dakika cardio yaptm yinede ama üzüldüm seni kaçırdığıma yine harika bi spor olmuş
Aa bilmiyodum ben canım öğrenmiş oldum işe yaradımı nasılsın
hem tatlı açmaya kalori yakmışsın zaten hem bide cardio yapmışsın ooohh misss ramazan bitti artk bayram sonrası boll booll beraber spor yaparız zaten canım
tugbaFB
haftasonları giremiyor canım yarın girer o Evet canım misafirlerim geldi bu ramazan ufaklıktan dolayı kimseyi ağırlayamadım bari ikigün ağırlayayım dedim şükür atlattık
drdotty
Ben donmek istiyorum ama cook kilo aldim, izne ayrildigim kiloda mi donebiliyorum?
