- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.841
Kızlar kabak detoksunu yapan varmıydı bişey sorcam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.842
Eşin sana yeniden aşık olacak bence çok güzel bu. Kiloda veriyorsun, sporda yapıyorsun.Sağol canım benimAynen seneye yaza planlarım zaten kışın dövmeleri yaptırıcam ve bu kış da aynı şekil spora devam edicem artk yaza kadar tam sımsıkı istediğim gibi çok fit olurum
tam şu kanadın olduğu yere göbeğin iki tarafına yaptrcam bende ama o üstteki olmucak tabi sadece göbekdeliginin ordaki kanat dövmesi tarzı bisey olcak
Eki Görüntüle 2279378
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.843
Bizim takım neden birinci olamıyor şimdi de bunu taktım kafaya ben. Sanırım ben akıllanmam.
- 23 Ocak 2019
- 93
- 113
- 8
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.844
Arkadaşlar tüm gün karbonhidrat diyeti forumunu okudum daha önce de 1 hafta denemiş ama yumurtadan sıkılıp bırakmıştım. Sizlerden hiç bu diyeti yapan oldu mu ? İntermittent fasting düzenini aksatmadan yapayım diyorum. Bir de şu tv deki meşhuuur Dr. Now’un diyet listesini buldum o da protein ağırlıklı siz ne diyorsunuz?
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.845
Protein diyetleri her zaman çok güzel kilo verdiriyor ve sporda yaparsan en azında yürüyüş bile olur proteinle birleşimde çok çok ciddi daralma oluyor 5 kiloda 10kilo vermişsin gibi sıkılaşma oluyor ben bekarken onla 5 kilo vermiştim 63den 58e inmiştim ama her gören çok ciddi kilo vermişsin diyodu 5kilo verdim diyordum herkes 5 olamaz sen incecik olmuşsun çok fazla vermiş gibisin diyordu canm ben protein diyetlerinden olan dukan fiyeti yapmadım ozman ve hergün çok yürüyordum inanılmaz bir sıkılaşma oldu çok çok ciddi daralmıştım en küçük beden kıyafetlere bile giriyordum tavsiye ederim canım şu son yıllarda da atkins ,karbonhidrat sayımı vs. Ketojenik diyet hepsini denedim hepside kilo düşüşüne ek olarak çok daralma yaptı herçeşiti güzel yani vücuda uygun olan protein diyetlerinden birini seçebilirsin birbirinden ayrılan yanları genelde yağ zaten bazısı yağsız bazısı yağlı bazısı yüksek yağlı ama ortak nokta karbonhidrat yok denecek şekilde
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.846
Hmm.cocuk yok cnm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.847
❤❤❤❤ Bu cuma birinci olacak gibi idik ama mavi ve orkide nin artıları vardı canımBizim takım neden birinci olamıyor şimdi de bunu taktım kafaya ben. Sanırım ben akıllanmam.
malesef orkide +1kilo idi mavininkide eklenince ortalama baya düştü malesef inşallah bu hafta kimse artı olmaz ise ve güzel kilo verenler olur ise 1.oluruz- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.848
Canım ben geçen eylül ayında doğum yaptım 9 ay oldu şu an. 4ayda 12 kilo verdim 67,70ile başladım şu an 53 kilodayim.
bana bulgur tahin dereotu yaramıştı canım süt için birde günde 3 3,5lt su içiyordum hala günde 2 lt geçer içtiğim su. Gece bol bol emzir bebeğini ben 3 aylık olduğunda diyete başladım.
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.849
İnşallah gönlünce bi tatil olur canım ferahlamış ve hafiflemiş olarak dönersin izmire
Ayy ne güzel bi fikir ve ne güzel bi irade çok sevdim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.850
Amin canım sağolİnşallah gönlünce bi tatil olur canım ferahlamış ve hafiflemiş olarak dönersin izmire ❤❤
Ayy ne güzel bi fikir ve ne güzel bi irade çok sevdim
inşlh öyle olur
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.851
blonde ambition
cnm sen ne zaman çıkıyorsun tatile
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.852
Dimi beraber ayrildiydik hey gidi aldk geri donuyoz yine hayat zalimsinkaptinn buyrunnnn efemmm
Ayni hafta mezun olmustuk oradan biliyorum kuzum
Eki Görüntüle 2279356
519. Etap
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.853
Eyi ettim eyi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.854
Bebegi oldu hamilelik kilosu benim gibi yiye almadi ki canim asil ben yazik etmistim neyseki toparladim
Ben bilmiyordum doğum kilosu olduğunubiz 20 - 30 kilo alıyoruz hamilelikte
Lutfen haksizlik etmeyin ben balayindan döndügumde 55 hamile kaldigimda 58 dogumda 76 kiloydumEvlendi bebisi oldu ben evlendigim zaman ayri bir 10 kilo cocuga ayri bir 16 almistim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.855
He tm dogru dugunden once ayrildiydim bennnSene 2017
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.856
Evet kizlar hedefim esim gelene kadar 55. E inmek tahminim 63 civariyim orda yemekler iyi degilms kesin kilo vercek bnmde vermem lazim yoksa cok dalga gecer 
Ekmegi cok yiyorum gerci azalttim sayilir sali gunu gitti 3 ekmek daha bitmedi
Bugun kayinpederim diyo diyet yapcam diye cocugu ac birakma sakın onlards yemeyi cok sever pek bi arada bulunmamam gerekiyo bu surede
Ekmegi cok yiyorum gerci azalttim sayilir sali gunu gitti 3 ekmek daha bitmedi
Bugun kayinpederim diyo diyet yapcam diye cocugu ac birakma sakın
onlards yemeyi cok sever pek bi arada bulunmamam gerekiyo bu surede
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.857
İnşallah canım
Bu cuma birinci olacak gibi idik ama mavi ve orkide nin artıları vardı canım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.858
Kuzum 6 ayı geçti zaten direk bildirim yapıp yen üye gibi girebiliyorsun. 1 hafta deneme süresi verirsin kendine. Yanlış mı hatırlıyorumKizlar nabeer dün regl oldum btsin bende basliyorum kepteeeaannnnn bnm takimdan ayrilma zamanimi bulabilcn mi sana zahmet
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.859
1 aydır 79 lardayım cok sıkıldım bu durumdan .
Cuma günü 78 lerde görmek istiyorum kilomu .
Carsamba doğum günüm pasta yemeyecegim . Diyet tiramisu yapicm kndime o gün kutlamada yapmıyoruz zaten
Cuma günü 78 lerde görmek istiyorum kilomu .
Carsamba doğum günüm pasta yemeyecegim . Diyet tiramisu yapicm kndime o gün kutlamada yapmıyoruz zaten
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.860
Ben daha önce yapmıştım iyi sonuç almıştım bugünlerde tekrar yapmayı düşünüyorum
