Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar kendimi bu 2 3 haftada gözlemlediğim zaman 1.si ekmeksiz asla doymuyordum çavdarekmeği yemeye başladım ve ekmekten zevk almama gibi birşey oluştu çok şükür ekmeği minimum seviyeye indiriyorum haftada en fazla bir iki gün 2 dilim yiyorum
2.si dondurma çok canım istiyor kutu dondurmalardan sınırsızca yiyebiliyordum geçen markette eski minmilkleri gördüm 27 gr 40 kalori falan yazıyordu tabi ki o da sakıncalı ama böyle böyle azaltıcam
3. olarak ciddi anlamda meyve yiyordum bunu da azaltabildim
ve son olarak çayı şekersiz içmeye alıştım ama kahveyi şekersiz içemiyorum ben de 3u bir arada yerine 2 küp şeker atıp kendim hazırlıyorum süt tozu yerine bazen süt kullanıyorum önümüzdeki hafta şekeri bırakmaya calısıcam inşallah sizin de sayenizde yavaş yavaş ama kalıcı bir kiloya ulaşıp zaten kendime olan saygimi disariyada yansiticam 🙏❤❤burda olan kendinden birşeyler paylaşan herkese çok teşekkür ederim hepiniz iyi ki varsınız çok tanışmasak da varlığınız benim için çok değerli sizi seviyorum 🧚‍♀️
 
Kızlar patlıycam ya hormonlarım alt üst oldu kaç gündür ve ara ara da sinir stres tavan oluyor baş ağrısı çabası şu adetin gelmemesi beni iyice mafetti ve bugün artk migrenim de tuttu iki kez hap aldm hep yattım başım ve miğdem çok fens ve sonuç olark şu saat oldu hale gelen yok 32.gün de bitiyor ooofff 😤 bu yıl diyet ve spordan regle düzenim maf 🙄 normalde bu yıla kadar 28günü hiç geçmezdi bu yıl 32.günü bile hala gelmediği oluyor ondan telaş yapmamaya çalışıyorum ama gün hemde maloluyor sinir yapıyor 😤migren tutuyor ve artk yarn 33.gün olacak ya napiim bir ton bitki çayı içtim gene gelmedi
 
yellow girl .!.:
Kızlar patlıcan ya hormonlarım alt üst oldu kaç gündür ve ara ara da sinir stres tavan oluyor baş ağrısı çabası şu adetin gelmemesi beni iyice mafetti ve bugün artk migrenim de tuttu iki kez hap aldm hep yattım başım ve miğdem çok fens ve sonuç olark şu saat oldu hale gelen yok 32.gün de bitiyor ooofff 😤 bu yıl diyet ve spordan regle düzenim maf 🙄 normalde bu yıla kadar 28günü hiç geçmezdi bu yıl 32.günü bile hala gelmediği oluyor ondan telaş yapmamaya çalışıyorum ama gün hemde maloluyor sinir yapıyor 😤migren tutuyor ve artk yarn 33.gün olacak ya napiim bir ton bitki çayı içtim gene gelmedi
Genişletmek için tıkla...
Maydanoz kaynayıp iç canım tarifi var nette çok etkili
 
Dün kayısılı sinemekili filan karışık bir bitki çayı içtim tam söktürücü etkili yani ve sonrasında kekik çayı içtim ama faydası olmadı
Bugünde kekik ve biberiye içtim ,papatya çayı içtim ,nane limon içtim basağrima faydaları oldu ama regleyi gene sökmedi :( ilerliyen saatlerde de maydonoz kaynatiim bari ama daha napiim sabah 33.gün olacak :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
16
Görüntüleme
5K
Sila sayka
S
Back
X