Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yellow girl .!.:
Canm kahvaltı sonrası da fazla çıkar zaten Bide çay şu vs. De icmissindir hepsi artı çıkarır hemen stres yapma ama maydonoz suyu filan içebilirsin harika ödem atar bide yarın sabah aç karnına tartıl bakalım ne çıkıcak
Genişletmek için tıkla...
Listede değilim diye umursamıyordum ya canım. Ondan kaptanımız sorunca bakayım dedim. Dediğin gibi normaldir. Çünkü cidden kahvaltıyı çok güzel yaptım.
 
yellow girl .!.:
1 kuru soğan,1demet maydonoz,çubuk tarçın,zencefil bunları 2lt su ile kaynat ikiye bol 1er litre olarak iki gün içersen inanılmaz ödem attırıyor bunu diyetisyenim vermişti canım 2gun patates detoksu ile bunu içmiştim bende ciddi düşüş yapmisti hatta bede yarın yapsam mı diyorum 🤔 yani çarşamba ve perşembe yaparsak cuma sabahı çok güzel düşüş görürüz yapsak mı acaba ?
Genişletmek için tıkla...
Yapalım canım. Zencefil toz, taze, kuru hangisi olmalı.
 
ucukgenclik .!.:
Yapalım canım. Zencefil toz, taze, kuru hangisi olmalı.
Genişletmek için tıkla...
Kök zencefil yazmıştı canım kuru yada taze hangisi varsa bir parça kök zencefil atacaksın patatesleri tuzsuz yağsız yapıcaksın istediğin gibi baharat ekleye bilir ve doyama kadar yiyebilirsin ama tuzsuz yağsız ve yanında peynir yoğurt vs. Hicbir şey yemek yok kesinlikle sade olucak 3 öğün patates aralarda da sadece bu çaylar şu ve 2 tane maden suyu maden suyuda elektro likit dengesini sagliycagi için çok önemli demişti 🤗 hadi sabah başlayalım :KK5: bisiklette yaptn mı ben yaptm 1 saat
 
yellow girl .!.:
Kök zencefil yazmıştı canım kuru yada taze hangisi varsa bir parça kök zencefil atacaksın patatesleri tuzsuz yağsız yapıcaksın istediğin gibi baharat ekleye bilir ve doyama kadar yiyebilirsin ama tuzsuz yağsız ve yanında peynir yoğurt vs. Hicbir şey yemek yok kesinlikle sade olucak 3 öğün patates aralarda da sadece bu çaylar şu ve 2 tane maden suyu maden suyuda elektro likit dengesini sagliycagi için çok önemli demişti 🤗 hadi sabah başlayalım :KK5: bisiklette yaptn mı ben yaptm 1 saat
Genişletmek için tıkla...
Dün 45 dakika bisiklet 30 dakika yürüyüş yaptım canım. Şimdi hemen bisiklete oturuyorum. Sonrada dışarı çıkıp kök zencefil alırım. :KK15:
 
poncikbirgelincik .!.:
aa tüh tamam ozaman canım sen beni aday listesine al yinede menülerimi yazarım


dönemiyomuşum bugün diyetisyene gitcem bakalım kaç kilo çıkcam :KK70:


sulu yemek söylediğimiz biyer var ama çok iyi değil mecbur kaldıkça ordan söylücem diğer diyetisyene gittiğimde o öğlenleri peynir yumurta ekmek vermişti evden getiriyordum bakalım bu ne verecek
18 20 de randevum kuzum
Genişletmek için tıkla...
tabi canım sen listedeymişin gibi düşün:KK48:
bende izine ayrıldım aldım aldım şimdi listeye giremiyorum beraber takılırız:KK70:
ucukgenclik .!.:
Şaka dimi bu kaptanım. Bence bu şaka.
Genişletmek için tıkla...
vallahhh değil kuzum :olamaz:
neyse tatlım sen elinden geleni yap ama fazlada çıksan sorun değil benim hatam çünkü karışıklıkta atlamışım
:KK60:
ilk sayfaya geçen haftanın sonuçlarını atıyım dedim cuma kolaylık olsun diye bide ne göreyim senin yanında yazı yok :ıslık:
 
ucukgenclik .!.:
Dün 45 dakika bisiklet 30 dakika yürüyüş yaptım canım. Şimdi hemen bisiklete oturuyorum. Sonrada dışarı çıkıp kök zencefil alırım. :KK15:
Genişletmek için tıkla...
Bende kızı her akşam 18e doğru güneş azalinca parka çıkarıyorum kuzum parktan dönerken bende eksiklerimi alayım yarın yapalım :KK5: 2gunde 2 kilo birden bile atabilirsin :KK66:
 
tgb1907 .!.:
tabi canım sen listedeymişin gibi düşün:KK48:
bende izine ayrıldım aldım aldım şimdi listeye giremiyorum beraber takılırız:KK70:

vallahhh değil kuzum :olamaz:
neyse tatlım sen elinden geleni yap ama fazlada çıksan sorun değil benim hatam çünkü karışıklıkta atlamışım
:KK60:
ilk sayfaya geçen haftanın sonuçlarını atıyım dedim cuma kolaylık olsun diye bide ne göreyim senin yanında yazı yok :ıslık:
Genişletmek için tıkla...
hahahha oldu o zaman birlikte takılalım :D :D
 
*** BAYRAM HEDEFLERİ ***
yellow girl 62.5~~~59.9 :rolleyes:
Mavi95 76.5~~~73.0
ucukgenclik 66.6~~~64.0
dugi 56.5~~~54.0
kaptinn 59.3~~~56.5
Silent Scream 71.3~~~67.5
antiaging 69.1~~~66.0
cakilinannesi 77.8~~~72
Dlrykc 54.0~~~52
tgb1907 67.7~~~63
SchonerDuft 67.5~~~63.0
laremina0244 70~~~67.0
Verano_porteno 63.6~~~59.0
MrsParanoid 60.9~~~58.9
evet kizlar bayram hedeflerini alalimmm:rolleyes:tam 4 hatfa var ona gore bir rakam belirleyin

@tgb1907 liste bitti kuzum
 
htc71 .!.:
*** BAYRAM HEDEFLERİ ***
yellow girl 62.5~~~59.9 :rolleyes:
Mavi95 76.5~~~73.0
ucukgenclik 66.6~~~64.0
dugi 56.5~~~54.0
kaptinn 59.3~~~56.5
Silent Scream 71.3~~~67.5
antiaging 69.1~~~66.0
cakilinannesi 77.8~~~72
Dlrykc 54.0~~~52
tgb1907 67.7~~~63
SchonerDuft 67.5~~~63.0
laremina0244 70~~~67.0
Verano_porteno 63.6~~~59.0
MrsParanoid 60.9~~~58.9
evet kizlar bayram hedeflerini alalimmm:rolleyes:tam 4 hatfa var ona gore bir rakam belirleyin

@tgb1907 liste bitti kuzum
Genişletmek için tıkla...
tamam canım ilk sayfadakini güncelliyorum o zaman ellerine sağlık:KK36:
 
tgb1907 .!.:
tabi canım sen listedeymişin gibi düşün:KK48:
bende izine ayrıldım aldım aldım şimdi listeye giremiyorum beraber takılırız:KK70:

vallahhh değil kuzum :olamaz:
neyse tatlım sen elinden geleni yap ama fazlada çıksan sorun değil benim hatam çünkü karışıklıkta atlamışım
:KK60:
ilk sayfaya geçen haftanın sonuçlarını atıyım dedim cuma kolaylık olsun diye bide ne göreyim senin yanında yazı yok :ıslık:
Genişletmek için tıkla...
Ben de sen öyle yazınca cuma yarışmasına baktım. Sabit yazıyor. Anam dedim anammmmmm :KK70:
Keşke dün o kadar 2 tane mısırı yemeseydim dedim. Bir de iyice tuzladım. Tuza olan aşkımı bir günde çıkardım. Pazar günü de sınava giderken. İki sandviç ekmeğinde kaşarlı tost. Üstüne sınav çıkışı 2 çokoprens, 3 hallet, denizde patlamış mısır. Allahtan cevizli sucuk babam aldırmadı kıtlıktan çıkmış gibi onunda bir kalıbını yerdim. Gene bunca oburluğa çok artı sayılmam. Gider gider yarın sabaha 500 gr gitse 2 gün yellow cumla ekstra program yapıcaz. Bir şey kalmıycak. Belki böylesi iyi oldu. Yoksa ben duramazdım. İyilik oldu bana. :KK70::KK37:
 
poncikbirgelincik .!.:
aa tüh tamam ozaman canım sen beni aday listesine al yinede menülerimi yazarım


dönemiyomuşum bugün diyetisyene gitcem bakalım kaç kilo çıkcam :KK70:


sulu yemek söylediğimiz biyer var ama çok iyi değil mecbur kaldıkça ordan söylücem diğer diyetisyene gittiğimde o öğlenleri peynir yumurta ekmek vermişti evden getiriyordum bakalım bu ne verecek
18 20 de randevum kuzum
Genişletmek için tıkla...
Kaç çıktığını yazarsın bana kuzum wp tan .
 
htc71 .!.:
Ben yine uyuyordum yeni uyandim geldim :KK70: kizimla oglen uykusuna yatmıştık
Genişletmek için tıkla...
Şaşırdık mı HAYIR 😂😂
Güzelligini öglen uykusuna borclusun sanirsam 😀
ucukgenclik .!.:
Ben de sen öyle yazınca cuma yarışmasına baktım. Sabit yazıyor. Anam dedim anammmmmm :KK70:
Keşke dün o kadar 2 tane mısırı yemeseydim dedim. Bir de iyice tuzladım. Tuza olan aşkımı bir günde çıkardım. Pazar günü de sınava giderken. İki sandviç ekmeğinde kaşarlı tost. Üstüne sınav çıkışı 2 çokoprens, 3 hallet, denizde patlamış mısır. Allahtan cevizli sucuk babam aldırmadı kıtlıktan çıkmış gibi onunda bir kalıbını yerdim. Gene bunca oburluğa çok artı sayılmam. Gider gider yarın sabaha 500 gr gitse 2 gün yellow cumla ekstra program yapıcaz. Bir şey kalmıycak. Belki böylesi iyi oldu. Yoksa ben duramazdım. İyilik oldu bana. :KK70::KK37:
Genişletmek için tıkla...
Sen izine ayrildin canim farkinda misin mezun gibi davranmayi birak 😂 heee iyi olmus o zaman sana ohhhh iyi ki yazmamısım izinli diye 1
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
564
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
2
Görüntüleme
345
Destek1
Destek1
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
orange3752
O
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X