bide ustune bugn cok yedim berbat biguuuunn
Şuan beğeniyorum kendimi ama bir rahatlik geldi hıc yemezdim şimdi ucundan tirtiklamaya başladım detoks bana çok iyi gelecek inşallah ya..sağol canım benim senle beraber olalım gerçi sen şimdiden manken olmuşsunŞimdi o boya bu kiloda artk harika durmaya başlamıştırheleki bir kaç kilo sonra seni düşünemiyorum manken olacaksın manken
Şuan beğeniyorum kendimi ama bir rahatlik geldi hıc yemezdim şimdi ucundan tirtiklamaya başladım detoks bana çok iyi gelecek inşallah ya..sağol canım benim senle beraber olalım gerçi sen şimdiden manken olmuşsun
sende öyle olmuşsundur kesin canım boyunda uzun zaten spor yaptn mı bilmiyorum ama yapınca çok sıkı ve daha ince oluyor insan ondan kilo verilmediği haftalar bile sürekli incelme devam ediyor bir iki kilo daha attınca sadece spor yapmak yeterli olucak 
bende de Tam tersi iştah yok oldu ama sanırım o detoks ve detoskda içilen çayla dan oldu canım detoksu bildirdiğinden beri iki gündür iştah komple yok oldu bende 
inşlh sende de aynı şey olur son kiloları da atar kurtuluruz 
denize geldik biraz durup biraz yüzüyorum belki biraz aldığım enerjiyi yakarım diye .
Şu sıralar pilates sadece bacak hareketleri yapıyorum canım bide bugün carsiya gidip geldim gezindim 2 saat kadar yürüdüm ,59u görsem çok güzel moral olacak bana da istahim çok açık değil patates böyle de çok güzel oluyo hele fırında kekik ve pul biberle enfes oldu tadı inşallah benim de istah kapanır zaten eskisi gibi değilim artık
beraber 59olucaz sanırım aynı gidiyoruz
1 pkaedin hepsini niye yedin ki canım yarısını falan yeseydin bariBen bugün berbat birşey yaptım 1 paket antep fıstıklı cikolata yedim 80 gr 455 kalori
Yiyemeyince Hic bi patlama oldu yine bi sınır krizi bu sefer bile isteye yedim . Zaten 400 gram gittiği için sinirliydim . Nolursa olsun yeter be dedim yedim . Ama yedim diye bozmuyorum diyetten devam gerekirse yarında spor yaparım.
5 günde yaparım artık olan oldu
Cuma gunude yazdim ama gormedin sanirim kuzumBen bugün berbat birşey yaptım 1 paket antep fıstıklı cikolata yedim 80 gr 455 kalori
Yiyemeyince Hic bi patlama oldu yine bi sınır krizi bu sefer bile isteye yedim . Zaten 400 gram gittiği için sinirliydim . Nolursa olsun yeter be dedim yedim . Ama yedim diye bozmuyorum diyetten devam gerekirse yarında spor yaparım.
5 günde yaparım artık olan oldu
o kadar spor yapıyorsun yazık degil mi sporlarına
saçlarıma da şu dalgası yaptım. Benimkilerin zaten kıvırcığa yakın Bi dalgası var yıkar çıkarım normalde. En son saçımı evlendikten sonra diş çekimde maşa vs yapmıştım. 2 yıl olmuş. 
bugün böyle hazırlanınca fark ettim kendimi çok salmışım, vakit toparlanma vaktidir. 
pasta kurabiye kola vs diyet dışı bir şey yemedim. Spor da yapamadım ama şimdi soda içiyorum. Az dinleneyim spor yapıcam
