Canm neden ailen yada arkadaşların ile gecirmiyorsun tek duruyorsun ki sende çık gez eylen keyfine bak o eylenirken sen kendini neden eve hapsediyorsun anlamdım
Şişkoyum canım sen :)
Arkadaşım tek tük var onlarında işi var bazısı uzakta annemde ilçe olarak uzak bi arkadaş istanbulda tatilde diğerlerinin eşleri evde bugün kimse yok .
Ayni bildigin gibi
59 ds cakili kaldm 2 haftadir inmiyo
Şişkoyum canım sen :)
Sporsuzluktandir oAyni bildigin gibi
Aaa iki tane 59 oldunuzAyni bildigin gibi
bu hafta bir garip ile ikiniz kapışsanız ya harika olur sonunda senle aynı kilo olan birinide bulduk kaptin
Selamm mezun olmak nasıl duyguSelam kizlar
melisa-
ben cuma yanına gelmedim hatta bugünde hala gelişme yok 
inşallah bu cuma yanına varırım 61i ucundan görsem razıyım yeter ki düşüş olsun
Valla çok rahat bi duyguymuş ama alışveriş yapmam lazm herşey büyük geliyo :/Selamm mezun olmak nasıl duygu
Olur canım sen stres yapma bol bol spor yapıp dikkat ediyosun birden düşüş görürsün bence diğer kızların dediği gibi spordan ödem olmuştur o yüzden inemedin
o kedi buraya gelecek o tartı 61lere geçecek 2kupa da bitki çayı içtim bol bol da su içyrm
Olsun yaparsın güzelce alışverişi. Cüzdan hafifler birazcık ama
en üstteki kırılınca sırayla en alta kadar hepsi kırıldı. Kıyafetler yerlerde rezil oldum. 
şimdi rafları yaptırıp kıyafetleri yıkamam lazım
Hadi yansın yağlar :)Bssladim spora
Maşallah :)800 tranbolin zıplaması=100puan
Seve seveAaa iki tane 59 oldunuz
ama kendisi baya hirslidir beni ezer gecer kesin
Seve seve
ahh o hirsim bidaha gelseKilo vermek için alınan kalori de çok önemli. Diyetisyenimin önerisi 1 200 kalorinin altına düşülmemesiydi. Bazal meteabolizma hızının altına düşmemek en iyisi.Kızlar moralim çok bozuldu yaaa
Kalorilerimi artk o kadar dusurdum ki yaptgm sporla aldığım kalori birbirini götürüyor buna rağmen tartıda gelişme yok dünde spordan baldırlarım ağrıyarak yattım ve açlıktan da uyuyamadımçıldırıcam artık
