İnsan böyle zamanlarda karnının acıyor olmasına seviniyor.Dun 10 tane mekik 25 sn de plank yaptm su an karnim felaket aciyoyaptijm programda var yavas yavas arttiricm insallah
ohh yansın yağlarr
Evet ya sezeryan oldugm icin sporu erteliyodum 11 ay oldu artik yapabilirim sanirim sen neler yapiyosn spor olarak kuzuİnsan böyle zamanlarda karnının acıyor olmasına seviniyor.
canım niye bu kadar yordun kendini hiç zahmet etmeseydinDun 10 tane mekik 25 sn de plank yaptm su an karnim felaket aciyo
Aynı durumdayız valla ben de sezaryenliyimm. Bugün tam 10 ay oldu
zıplıyorum, ip atlıyorum. Bir de kardiyo. Şimdilik bu kadarrr. Şu an mekik plank falan yapamıyorum. Kollarım o kadar güçlü değill bi de göbekten mekik canımı okuyor 
küçük hedefler koydum kendime. Kilo verdikçe göbekteki yağdan da gidecek nasılsaa. 10 kilo daha gitsin o zaman başlıcam göbek hareketlerine
esim izinli evde yuruyuse de giderum gun icinde 
İnsanlik icin kucuk benim icin buyuk bi adimdicanım niye bu kadar yordun kendini hiç zahmet etmeseydin
Ayy seninde bebisin vaarrAynı durumdayız valla ben de sezaryenliyimm. Bugün tam 10 ay oldu
ben buyuktur diyodm bizden kucukmusunuz
Senin sinavin bugun ysniCuma 65.7 bu sabah 65.5
bugun cok gec kalktik gec kahvalti ettik bize bugun pazar gibi
az ye cok yemeeeYeşil çay direk kan inceltiyo ve idrar söktürücü cnm abartmadan en çok iki fincan içebilirsin
Bir ayda 10 kilo muTeşekküt ederimm. Evettt buraya geldiğimden beri 9.1 kilo verdim 34 gün oldu. Ama benim için aslında 35 gün ve tam -10 kilodayım aslında.
süpersin canım
Bende sezaryen oldum ama 2,5 ay sonra direkt jillian ile açılış yaptım
nasil bı kafaysa artık hemde oğlum uyanmadan yapayım diye 5 te kalkıyor dum :) vay be
Evet biz daha miniğizzz.Ayy seninde bebisin vaarr
Benim en rahstsiz oldugum yer gobek o yuzden oraya odaklandim
Fotoğrafını gördümmm. Göbeğe odaklandın mi tamamdırrrr
Teşekkür ederimmmm.Bir ayda 10 kilo mu
Bende sezaryen oldum ama 2,5 ay sonra direkt jillian ile açılış yaptım
genelde de şansıma onun uyanmasına 10dk kala uyanıyor bizim bebe
Evet o zamanlar oyleydim ama şimdi çok zor geliyor nedense sağolsun oğlum da gece milyon kere uyandığı yetmezmiş gibi erken kalkan bebek ti halada öyle en geç 7:30 uyanır oda nadir genelde 6 6:30Teşekkür ederimmmm.
Azmine de hayran kaldımmm. Ben gece 3 kez kalkarsam bebek için dördüncüye kendimi yataktan kazıamıyorum . Eşimi uyandırıp aşkım nolur sen bak diyorum.
Yalan mı bence sen gerçekleri göremiyorsun inşallah canımYalan atmaa bünyamııiinnn
Hsmile kaldigimdan veri hic icmedim tadini unuttum onunda
Bir ayda 10 kilo mu
Bende sezaryen oldum ama 2,5 ay sonra direkt jillian ile açılış yaptım
diyorm ya ssndeki azim bende olsa
O gobekler eriyecekEvet biz daha miniğizzz.
Kendimi gördmTeşekkür ederimmmm.
Azmine de hayran kaldımmm. Ben gece 3 kez kalkarsam bebek için dördüncüye kendimi yataktan kazıamıyorum . Eşimi uyandırıp aşkım nolur sen bak diyorum.
ben 2.5 aylikken gogus yaralarimla cebellesiyodum
Zayiflik neydi zayiflik diyetti emekti yemeklerden vazgrcmektiYalan mı bence sen gerçekleri göremiyorsun inşallah canım
