Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ben tartılamadım. Büyük ihtimalle sabitim. Elimle yağlarımı ölçtüm aynı. Biraz da şişkinlik var. :KK43:. Ven dönünce detoks suyu yapacağım. Bayrama 66 zor.
 
Günaydın kızlar, ödemimi üyük ölçüde attım ama yine de geçen haftaki kilomun altına inemedim. Çok az yememe ve litrelerce su ve çay içmeme rağmen :( 56,6 çıktım maalesef artıdayım

Mavi95 (75.9///% )
ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/0.5/+%0.4)
kaptinn(58.8///%)

antiaging (68.5///%)
cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)
yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2///%)
 
Kizlar kus bakmayin bu hafta cok isim vardi giremedim siteye, hastane islerim fln vardi.Dizime baktirdim kikirdak yumusamasi cikti. Sabah yine gitcem mr sonucum cikcak. Menu yazamadim ama diyete uydum. Kahvaltisiz if ' e devam ediyorum.

Mavi95 (75.9///% )
ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/0.5/+%0.4)
kaptinn(58.8///%)

antiaging (68.5///%)
cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)
yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2/61.6/0.6/%0.96)
 
Kizlar kus bakmayin bu hafta cok isim vardi giremedim siteye, hastane islerim fln vardi.Dizime baktirdim kikirdak yumusamasi cikti. Sabah yine gitcem mr sonucum cikcak. Menu yazamadim ama diyete uydum. Kahvaltisiz if ' e devam ediyorum.

Mavi95 (75.9///% )
ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/0.5/+%0.4)
kaptinn(58.8///%)

antiaging (68.5///%)
cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)
yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2/61.6/0.6/%0.96)
bende sana yazacaktım cnm nerelerdesin diye
çok geçmiş olsun cnm umarım en yakın zamanda iyileşirsin :dua:
buna rağmen çok güzel vermişin :KK9:
 
Günaydın kızlar, ödemimi üyük ölçüde attım ama yine de geçen haftaki kilomun altına inemedim. Çok az yememe ve litrelerce su ve çay içmeme rağmen :KK43: 56,6 çıktım maalesef artıdayım

Mavi95 (75.9///% )
ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/0.5/+%0.4)
kaptinn(58.8///%)

antiaging (68.5///%)
cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)
yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2///%)
canım o dukan birasından bugünde yapıp iç biraz daha inecektir şişliğin
 
canım o dukan birasından bugünde yapıp iç biraz daha inecektir şişliğin

Dün yaptım canım neredeyse bir kilo ödemi attım çok şükür. Bugün de yapacağım. Tek sıkıntı burada Türkiye'deki gibi soda yok, köpüklü su var sadece. Tadı çok güzel olmuyor. Hafta sonu Türkiye'ye geliyorum orada da yapacağım inşallah. En çok maden suyunu özlüyorum vallahi :)
 
**14.Takım 633.Etap***

Mavi95 (75.9///% )

ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/+0.5/%-0.89)

kaptinn(58.8///%)
antiaging (68.5///%) sabit

cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)

yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2/61.6/0.6/%0.96)

14. Takım ortalaması :
 
Dün yaptım canım neredeyse bir kilo ödemi attım çok şükür. Bugün de yapacağım. Tek sıkıntı burada Türkiye'deki gibi soda yok, köpüklü su var sadece. Tadı çok güzel olmuyor. Hafta sonu Türkiye'ye geliyorum orada da yapacağım inşallah. En çok maden suyunu özlüyorum vallahi :)
nerdesin canım şimdi
bende almanyaya iş için gittiğimde toplantıda su yerine o dediğinden içirmişlerdi :KK48: bende suya hasret kalmıştım
 
Kızlar günaydınnn. 73.4 olmuşum. Bu hafta giden 1.1 kilo :KK49:
Tebrik ederkm canim cok iyi :rolleyes::KK9::nazar:
Kizlar kus bakmayin bu hafta cok isim vardi giremedim siteye, hastane islerim fln vardi.Dizime baktirdim kikirdak yumusamasi cikti. Sabah yine gitcem mr sonucum cikcak. Menu yazamadim ama diyete uydum. Kahvaltisiz if ' e devam ediyorum.

Mavi95 (75.9///% )
ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/0.5/+%0.4)
kaptinn(58.8///%)

antiaging (68.5///%)
cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)
yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2/61.6/0.6/%0.96)
Gecmis olsun canim yine de gayet iyi vermişsin
Kizlar ben yine sabitim 🙄 takimdn ayrilmak istiyorum ne kadar dikkt edersem edeyim gitmiyo sizide kotu etkiliyorum
Olur mu fistigim neden cikacaksin her hafta bir degil ki bir iki hafta kotu olur sonra toparlarsın
 
**14.Takım 633.Etap***

Mavi95 (75.9///% )

ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/+0.5/%-0.89)

kaptinn(58.8///%) sabit
antiaging (68.5///%) sabit

cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)

yellow girl (62.3///%)
Verano_porteno (62.2/61.6/0.6/%0.96)

14. Takım ortalaması :
 
**14.Takım 633.Etap***

Mavi95 (75.9///% )

ucukgenclik (66///%)
dugi (56.1/56.6/+0.5/%-0.89)

kaptinn(58.8///%) sabit
antiaging (68.5///%) sabit

cakilinannesi (74.5/73.4/1.1/%1.48)
Dlrykc (53.6///%)

yellow girl (62.3///%) sabit
Verano_porteno (62.2/61.6/0.6/%0.96)

14. Takım ortalaması :
 
Kızlar merhaba :halay: tatilde okadar yediklerime rahmen sabit kalmışım :KK71: düne kadar kaçmak dolu idi dün diyetime geri başladım ve bu sabah hala 62.3 olduğumu görmek harika geldi üstelik 2gün sonra regle olucam ona rahmen 🤩 yüzme bana harika geliyor kesinlikle havuza başlamalıyım 😊
 
Back
X