
sağol canim benim

Aynen canm inslh bir kaç günde 61 olurum sonra 60a geçerim veeee ver elini 50li kilolar

ay tartıdaki rakamın 5ile başlayacağını düşünmek bile çok heyecan veriyor

iki gündür çıldırıcam dercede çikolatalı tatlılara kriz yaşadım ve yemedim hele dün çıldırtıcı kriz geldi baktım evde çikolatalı sufle yada brovni yapacak malzemeler de var çırpsam 2dk da hazır ve deli gibi yiyesim var üstelik akşam yemeğinize 5de yediğim için zaten açlık tatlı isteği regle ile hat sayfaya gelmiş dolabı açtım bakıp bakıp kapadım kızım dedim sen güçlüsün

bunu da atlatrsın sen 5li rakamlara fit hatun olmayı hakediyorsun ve kendime hemen bur kahve yaptm ve kahvemi içim üstüne 2-3 bardak su ve hatta kalkıp tekrar bir kahve ve üstüne de tekrar kondisyon bisikletime oturup gece 1saat daha sürdüm

ve yatağa kendimle gurur duyarak girdim işte dedim bu hazzın yerini hiçbir tatlı alamazdı


inşallah bir kaç güne de gene emeklerinin karşılığını alıp bir düşüş daha yaşıycam ❤