Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Mavi-35 .!.:
Ben haftasonu cumartesi hep bozuyorum ve o 1 gün diğer 6 günü götürüyor bugün akşam yemeği olarak sucuk ekmek yedim çünkü bugün 2 kaynım 1 eltim ve kayinvalidem eşim ben denize gttik akşamda orda semaver yakıp çay içtik ve tek yiyecek satan yer ekmek arası yapan bi yerdi acikinca mecbur yedik . Bi de dondurma bi de sabah yarım simit yemiştim . Yine mahvettim . Bu aralar olmuyor. Spor yaparken hep hayal ediyorum gaza gelip onu yemiycem bubu yapmiycm ama ilk günkü o sıkı istikrarı asıl şimdi yapmam gerekirken hiç yapamıyorum . Ama ben bunu degstrcem yarın da spora gidicem bu hafta ici de detoks yapicam. Düzelticem artık bu durumu . Bugün ac 75.6 cıktı yine . Hergun degisiyor cumaya kadar tartilmiycam.
Ama sorunun cevabını ben de merak ediyorum ben bu ara yapsam da yapmasam da 75 den kurtulamadim yemiyorum 74 olamiyorum yiyorum 76 ya çıkmıyorum yapıştı 75 bana 🤣🤣🤣sanki dünyayı yesem yine 75 kalıcak ya da 10 gün ac kalsam yine 75 kalacak gibi gelmeye basladi . Ama bence 2 haftaya ikimizde baya inicez
Genişletmek için tıkla...
inşallah canım yaaa 😂 ben de dün ve bugün batırdım malesef dün akşama kadar iyi giderken gece sinema keyfi yaptk kendimi biran bırakmış buldum iki avuç dolusu çerez yedim bir bardak buzlu ictea ile 😂 bugün de dışarda idik bizde ve akşam yemeğini dışarda yedik ve akşam yemeğine kadar gene iyi idi hatta yeğide iyi seçtim aslında filan derken kendimi tatlı yerken buldum bugün de gitti çöpe:KK70: şimdi gece de dondurma yedik bizde 😂 bana da birşey oldu 2gündür ipin ucu kaçmaya başladı artk sıka sıka patladım galiba ooff yarında pazar çok riskli :KK22: pazartesiye artk çeki düzen vermemiz şart valla keşke bende izne ayrilabilseydim yaa şu 2 haftadır çok zorlandım ve bu önümüzdeki iki haftada beni baya zorlıycak :( eylüle girsek rahat edicem de haziran-temmuz-ağustos da diyet çok çok zor
 
yellow girl .!.:
inşallah canım yaaa 😂 ben de dün ve bugün batırdım malesef dün akşama kadar iyi giderken gece sinema keyfi yaptk kendimi biran bırakmış buldum iki avuç dolusu çerez yedim bir bardak buzlu ictea ile 😂 bugün de dışarda idik bizde ve akşam yemeğini dışarda yedik ve akşam yemeğine kadar gene iyi idi hatta yeğide iyi seçtim aslında filan derken kendimi tatlı yerken buldum bugün de gitti çöpe:KK70: şimdi gece de dondurma yedik bizde 😂 bana da birşey oldu 2gündür ipin ucu kaçmaya başladı artk sıka sıka patladım galiba ooff yarında pazar çok riskli :KK22: pazartesiye artk çeki düzen vermemiz şart valla keşke bende izne ayrilabilseydim yaa şu 2 haftadır çok zorlandım ve bu önümüzdeki iki haftada beni baya zorlıycak :KK43: eylüle girsek rahat edicem de haziran-temmuz-ağustos da diyet çok çok zor
Genişletmek için tıkla...
Bencede spor da çok çok zor çünkü çok sıcak insan durduğu yerde terliyor nefes alamiyorken spor da çok ateş bastırıyor . Bi de yazın dondurma olayı zor yememek 😪pazartesi düzeltmemiz gerek yoksa sen 60 ben 73 1 ay daha sürmesin Allah korusun . Valla bu durumdan biktim resmen koruma evresindeyiz
 
yellow girl .!.:
inşallah canım yaaa 😂 ben de dün ve bugün batırdım malesef dün akşama kadar iyi giderken gece sinema keyfi yaptk kendimi biran bırakmış buldum iki avuç dolusu çerez yedim bir bardak buzlu ictea ile 😂 bugün de dışarda idik bizde ve akşam yemeğini dışarda yedik ve akşam yemeğine kadar gene iyi idi hatta yeğide iyi seçtim aslında filan derken kendimi tatlı yerken buldum bugün de gitti çöpe:KK70: şimdi gece de dondurma yedik bizde 😂 bana da birşey oldu 2gündür ipin ucu kaçmaya başladı artk sıka sıka patladım galiba ooff yarında pazar çok riskli :KK22: pazartesiye artk çeki düzen vermemiz şart valla keşke bende izne ayrilabilseydim yaa şu 2 haftadır çok zorlandım ve bu önümüzdeki iki haftada beni baya zorlıycak :KK43: eylüle girsek rahat edicem de haziran-temmuz-ağustos da diyet çok çok zor
Genişletmek için tıkla...
Evet toparlamamız lazım gerçekten. Bayram, tatil bahanesi de bitti.
 
Gunaydin kizlar , dun eve gelir gelmez buyuk umutlarla tartiya ciktim ama cok buyuk husran tabiki. Hic sasirmadim tatilde ne kadar dikkat edersen edim, hareket edersen edim gitmio kilo. Gitmeden 60.8 dim bu Sabah 61.4 ciktim. Bugun odem atmak icin Tek ogun yicem. Etli taze fasulye var saat 3 gibi onu yerim. Tum gun bitki cayi icerim. Zaten yapilacak cok is var baya hareket etmis olurum. Yarina 60.5 olursam en azindan cumaya 59 u gorme hayalim devam eder 🙄🙃🤩
 
D Dlrykc canim bu hafta sonuncu olmussun en geç persembeye kadar asagidaki linkte neden bu kadar arti ciktin kilo almanin sebebini belirtmen gerikiyor :110:https://www.kadinlarkulubu.com/foru...hata-yaptim-cuma-zayiflama-yarismasi.1063376/

Bu linkte de bir tane saglikli bir tarif paylasman gerekiyor

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
antiaging .!.:
Bugünlerde maden suyu içemiyorum. Neden çikolata krep çözemiyorum ama sanırım mutluluk hormonuna ihtiyacın var :dondurma:
Genişletmek için tıkla...
:KK70: anladim canim ama yurus de endorfin salgilatiyor :confused: digerine gore daha makul bir alternatif :KK53:olmaz mi bir dene vaktin varsa cik kendi basina,tak kulakligi miss yuru dur bana cok iyi geliyordu :KK36:
 
Son düzenleme:
ucukgenclik .!.:
Kızlar ben gene Afrika örgüsü yaptırmak istiyorum böyle saçım hep uçuşuyor
Genişletmek için tıkla...
:KK70:simdiden gule gule kullan onceki aklima geldi ne kadar tarti farki ekleyecegiz :deli:kac kilo yada gram daha fazla olabilir :KK64:
cakilinannesi .!.:
Çok kaçamak yok da spor yapamıyorum. Tatil modundan çıkamadım :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Goruyorum kuzum menulerini gayet guzeller hatta bazen az bile bulduğum oluyor
Dinlenmis olursun yine baslarsin canim
 
htc71 .!.:
:KK70:simdiden gule gule kullan onceki aklima geldi ne kadar tarti farki ekleyecegiz :deli:kac kilo yada gram daha fazla olabilir :KK64:

Goruyorum kuzum menulerini gayet guzeller hatta bazen az bile bulduğum oluyor
Dinlenmis olursun yine baslarsin canim
Genişletmek için tıkla...
1200 gramdı önceki ama bu seferki daha sıkı örülcek daha fazla olacak
 
ucukgenclik .!.:
1200 gramdı önceki ama bu seferki daha sıkı örülcek daha fazla olacak
Genişletmek için tıkla...
Bu kez 2 kiloyu bulur diyorsun yani 🤣
Kuaföre gideceğin günün sabahı aç karnına tartıl canım saç bitincede saçlı halinin sabahında aç karnına gene tartıl arada ki farkı net bilmiş oluruz böylece net rakam ne çıkarsa onu düşerek bildirim yaparsın ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
mucize_bebek
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
297
Lila2455
L
Back
X