• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Günaydın güzeller,
mutlu sabahlar:KK71:
Dünkü Menüm

Kahvaltı:
1 Haşlanmış Yumurta, Domates, Salatalık, 1 Dilim TB Ekmeği, 1 Dilim peynir, 2 Ceviz, 7-8 Zeytin
Öğlen:
Ton balıklı salata,
Ara:
1 elma
Ara:
2-3 Ceviz, 1-2 Kayısı, Yarım avuç kadar kuru üzüm
Akşam:
Kabak Yemeği, Yoğurt

Gün boyu 2 Yeşil Çay, 4 Türk Kahvesi
 
Evt bende eksik vitamin ve mineral sonrası tatlı krizi olmadı canm sana katılıyorum 👍 ama genelde bir çok şeyi ekstra belirsiz isen bazı değerlere bakmayı atlıyorlar klasik şeylere bakıp geçiyorlar ondan çok detaylı test istemek lazım canm inslh mavi çok detaylı şekilde tek tek hepsine baktırmıştır
Doğru diyorsun benden her seferinde 3 tüp kan alınıyor. Tam kan tahlili yapıyorlar. 3 ya da 4 sayfa sonuç çıkıyor. 3 gün sonra veriyorlar sonucu. B Baharyagmuru35 canım seninde böyle miydi kan tahlilin.
 
Dünkü menüm
Kahvaltı: 3 zeytin, bir kaşık sütlü krema, 1 dilim ekmek, çay
Öğle: kıymalı pide ( dün restauranttaydım annem bana sormadan yaptırmış. Bence yalan canı çekmiş beni bahane etti )
Akşam: balık, domates, soğan, bir dilim ekmek, yarım bardak kayısı suyu
Gece bir adet şeker yedim. Annemler tatlıyı gözüme soka şoka yiyince dayanamadım.
 
Tatlı kapasitem baya fazla cnm zaten bütün kiloları ondan aldim hep . Kendimi tutmasam asla veremezdim ve tutmazsam hızla yine geri alırım. Tutmazsam doymak bilmiyorum çikolataya tatlıya nasıl birşeyse anlamadım malesef çok kötü bi durum benim için mecbur bundan sonra hep tutmak zorundayim
Aynı benim gibisin bıraktığım an gözüm dönüyor evde çikolata pasta ne varsa yerim tatlıyı herşeyden çok severim
 
Günaydın güzeller,
mutlu sabahlar:KK71:
Dünkü Menüm

Kahvaltı:
1 Haşlanmış Yumurta, Domates, Salatalık, 1 Dilim TB Ekmeği, 1 Dilim peynir, 2 Ceviz, 7-8 Zeytin
Öğlen:
Ton balıklı salata,
Ara:
1 elma
Ara:
2-3 Ceviz, 1-2 Kayısı, Yarım avuç kadar kuru üzüm
Akşam:
Kabak Yemeği, Yoğurt

Gün boyu 2 Yeşil Çay, 4 Türk Kahvesi
Gunaydin fıstık :KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::super:
 
Merhaba canlarım tugbaFB tugbaFB nasılsın tatlım
Takımdaki herkese bol kilo vermeler 💋 Burcu neden üzgün üye oldu bi sorun mu var
drdotty nerelerdesin canım ara ara bakıyorum ama en son bi kaç ay önce girmiştin,
nasıl gidiyor hayat nerelerdesin?
bende iyiyim bi değişiklik yok hayatımda kilom bile aynı bi al bi ver :KK48:
burcu dondurdu canım o nedenle üzgün
 
kuzum tartıldım artıdayım :KK43:
dün bi başladım okumaya hafta sonunu okuyordum ki acil iş geldi ve birdaha giremedim :110:
Rakibem neden böyle yaptın. Bizim gibi ezeli rakiplere ne oldu böyle ben de dün aldım başımı gittimde sen niye artıdasın kuzum.
Umarım işlerini halletmiş kafan rahatlamış bir halde bugünden itibaren dikkat edersin.
 
Rakibem neden böyle yaptın. Bizim gibi ezeli rakiplere ne oldu böyle ben de dün aldım başımı gittimde sen niye artıdasın kuzum.
Umarım işlerini halletmiş kafan rahatlamış bir halde bugünden itibaren dikkat edersin.
Hafta sonu cok dikkat edemedim kuzum ve dün mecburi pilav yedim o nedenle oldu ama cuma eksiye gecerim sen merak etme 🤪 senide beklerim eksilerde 🤣
 
İyi diyelim iyi olalım canım hastayım hala iyileşemedim ya sen nasılsın
Ahahaha hoşbuldum ama yellow beni sporuyla ezip geçer valla yataktan kolkuğa geçtim devirdim kendimi yatıyom 😂 sağolsun çocuğum gece 5te uyudu da 😶
Geçmiş olsun canım gene dişleri yüzünden mi yoksa ateşlendi mi
 
Doğru diyorsun benden her seferinde 3 tüp kan alınıyor. Tam kan tahlili yapıyorlar. 3 ya da 4 sayfa sonuç çıkıyor. 3 gün sonra veriyorlar sonucu. B Baharyagmuru35 canım seninde böyle miydi kan tahlilin.
Benimde 3 sayfa oluyo cnm yine yaptircam ama yeni 6 ay oldu sanırım.6 ayda 1 bakiliyordu
 
Back
X