Teşekkür ederiz canmMutlu haftasonlari sevgili 14.takim
Şimdi gordum takimi kapatma karari almisiniz
Hakkinizda hayirlisi olsun
Belki bir gun tekrar bulusuruz
Bütün arkadaslara basarilar
❤
inslh.
Arada bakiyordum masallah sen ne guzel spor yapiyosun cnmTeşekkür ederiz canm
Sorumluluk alacak vaktim yok, başka takıma gidebilirsiniz dedikten sonra tam olarak ne yapmalıydık bilemedim. Zaten takım isteksiz vs sitemlerine vs...
KIZLAR MERHABA
BİLDİĞİNİZ ÜZERE BİR SÜREDİR KİŞİSEL İŞLERİM VE HAYAT KOŞUŞTURMASI SEBEBİYLE BURAYLA PEK İLGİLENEMEDİM, @htc71 VE @yellow girl HER NE KADAR YOKLUĞUMU ARATMASALAR DA BU SÜREÇTE ONLARA DA ÇOK YÜKLENDİĞİMİ FARKINDAYIM, KAPTAN OLMANIN ÇEŞİTLİ SORUMLULUKLARI VAR VE BEN Bİ SÜRE DAHA BU SORUMLULUKLARI KALDIRACAK ZAMANIM YOK, ZATEN TAKIMDA DEVAM ETMEYE ÇOK İSTEKLİ OLMADIĞI İÇİN BİZİMDE BOŞA UĞRAŞMAMIZIN BİR ANLAMI YOKSADECE CUMA GÜNLERİ BİLDİRİM YAPMAKLA ÇOKTA AMACA HİZMET ETMİŞ OLMUYORUZ NE YAZIK Kİ
BU KONUDA LİSTEDE OLAN ARKADAŞLARDAN ÖZÜR DİLERİM
BU KARARI İLK SİZLERLE PAYLAŞTIM, CUMA GÜNÜ LİSTE PAYLAŞMA GÜNÜ OLDUĞUNDAN DİĞER TAKIM KAPTANLARINA BU KARARI YARIN BİLDİRECEĞİM.
Birden iyi ki kapladık, herkes nankör, ne çok azimliymişler yazılmış. 
htc71
,
blonde ambition
ve size.
teşekkür ederim canm aslında bir süre spor yapmak için kendini sartlandirip yapabileceğin bir program ayarlayıp bir yerlerden başlasan sonra vücudundaki değişimleri gördükçe yapmak istiyorsun ve yaptikcada bir süre sonra spor artk bir bağımlılığa dönüşüyor canm yapmasan eksiklik hisseder hala geliyorsun mutlaka vakit yaratp spor yapmak istiyorsun bir daha bırakamayacak şekilde bağımlılık yapıyor zaten sadece bir kez kararlı başlamak önemeli yani 
bence sende hemen bir yerlerden hemen başla canm bak bir kaç hafta sonra aynaya bakınca kendim için ne kadar iyi birşey yapmışım diyeceksin bunları hiçbir diyet ve ulaşılabilecek hiçbir kilo sağlamaz çünki insanın duruşu bile dim dik omuzları göğüsleri daha dik karnı daha düz boyu daha uzun görüntü çok daha estetik oluyor hemen duruş da görünüşte harika bir değişim gerçekleşiyor ❤
ucukgenclik
magickk
vakit bulabilirseniz bugün mutlaka spor yapın dünki kaçamaklarımız erisin yansın kızlar
melisa-
senin de misafirin vardı sende kaçamak yapmış olabilrsin
veee
tugbaFB
sende kaçamak yapmayı seversin zaten ondan bugün hepimiz biraz spor yapalım dün yediklerimiz erisin yansın kızlar tamam mı 
bugünde pazar diye yediklerimizi fazla kaçırmayalım ve mutlaka spor ,dans ,zıplama bir 'an yapalım kızlar sonrada yarın yeni bir sayfa açıp tekrar diyet ve spora programlı şekilde devam diyoruz ❤ yarın kasım a tam 10gün kalmış olacak ve bu ay bitmeden en azından 1'er kilo daha aşşağı ya inmiş olalım 
htc71
sana ses etmedim sen şimdi uyuyorsundur ya 
ondan uyandırmıyım dedim 
kızlarrr duyrulur
biraz göğüs çalışıp sonrada sguat ve sumo sguat yaptm birazda dans etsem iyi olur diye düşünüyorum 
hadi hepiniz spora 
Uykucu güzele laf yok. Bizde babamla pazara geldik şimdi. Dün o kadar çok saçmaladımki sabaha karşı mide ilacı içtim. Aynen 10 günde de bir kilo vermezsek birilerinin bedduasını yemiş oluruz diye korkarım.
Süpersin biz bugün yürüyüş bile yapmadık. Yarın yeni ve güzel bir sayfaya başlamak umuduylaGrup 60'lar
Ben şimdi 50dakika kondisyon bisikleti sürdüm
tugbaFB
nin paylaşım alanında ilettiği mesaj nedeni ile takımınız yeni kaptan bulamama gerekçesine dayandırılarak kapatılmıştır. 
Anka
ile iletişime geçebilirsiniz.
teşekkürler
uca uca geldim
SchonerDuft
nasılsınız kızlar ben dünden beri grip oldum üstümde kırıklık var yatıyorum 
geçmiş olsun canım .
geçmiş olsun canım dikkat et
